Mooi moment

Mindfulness verweven in je dag

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Hoe kun je mindfulness steeds beter verweven in je dag? In deze Bundel zoeken we het uit.

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Inge: "Jaren geleden heb ik een cursus gevolg van leven in de maalstroom van Edel Marx. Was super! Deze bundel is een leuke opfrissing van de elementen toen behandeld en geeft je onmiddellijk de boost om terug op te nemen wat ik verwaarloost had en verder te zetten! Bedankt "
  • Tim: "Interrresant"
  • Thim: "Duidelijk verhaal"
  • Walda: "Was prettig en ga het zeker toepassen."
  • Bianca: "Het maakt het makkelijk om toe te passen, itt meditatie, wat ik nog mogelijk vind. "
  • Tessy: "heel duidelijk omschreven en goed uitvoerbaar"
  • Jeroen: "Dank voor je tips"
  • Gerda: "Goed tips. Titel dekt de lading "
  • Pia: "De voorbeelden van micro-mindfulness vond ik fijn. Alles is direct zo praktisch uitvoerbaar. "
  • Wilfried: "Hoe ik mij voel na deze oefeningen...ik zou graag nog meer willen mediteren."
  • Julia: "Ik word motiveerd om meditatie te doen"
  • Karine: "Door je te concentreren op wat je aan het doen bent, valt er spanning van je af."
  • Rick: "Zeer leerzaam."
  • Anne: "Dat het zo praktisch in kleine stappen wordt weergegeven die iedereen direct kan toepassen."
  • Huub: "Het proberen waard denk ik, je moet het oefenen en ervaren, langzaam opbouwen, ga hier mee aan de slag ....."
  • Leidy: "De laatste weken heb ik mindfulness in mijn leven toegelaten. Het is echt heel fijn. Lang heb ik gedacht dat het niks voor mij was, maar nu weet ik door Jelle dat het heel fijn is. Dank je wel Jelle. "
  • Peter: "Een prima bundel. Eenvoudig en overzichtelijk om te volgen. En het is zeker inspirerend. Ik verwacht zeker naar deze bundel terug te keren. "
  • Wendy: "Heerlijk. Je wordt even met je neus op de feiten gedrukt, zo moeilijk is het niet. Gewoon doen."
  • Willeke: "ik ga mindfulness op steeds meer momenten toe passen en hoop hierdoor uit mijn piekergedrag te komen."

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈