Wat deelnemers zeggen
Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.
- Marlinde: "Geweldig! "
- Ineke: "Het maakt me bewust om mijn aandacht op een activiteit te richten. Kleine mindfulness momenten op een dag te beleven "
- Anne: "Net als alle andere bundels: de positiviteit, het besef dat ik met veel kleine stapjes verder kom en het niet morgen perfect hoeft te zijn. Het vertouwen voelen dat ik echt wel verder kom en mezelf okee mag vinden. Mediteren en mindful aanwezig zijn mag ik in mijn tempo uitproberen en tot een gewoonte uit laten groeien. Fijn om nu al in mijn systeem te hebben dat ik elke avond voordat ik ga slapen mediteer."
- Gerda: "Goed tips. Titel dekt de lading "
- Pia: "De voorbeelden van micro-mindfulness vond ik fijn. Alles is direct zo praktisch uitvoerbaar. "
- Chris: "Het afbreken tot kleine stapjes"
- Joelle: "De mooiste bundel tot nu toe"
- Magda: "Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt."
Wat is een Bundel?
Een Bundel is een compacte cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.
Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.
Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.
Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.
Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.
Ga direct aan de slag