Mooi moment

Mindfulness verweven in je dag

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Hoe kun je mindfulness steeds beter verweven in je dag? In deze Bundel zoeken we het uit.

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Laura: "Deze bundel maakt mij zo bewust over de dingen die ik wel en niet doe. Hele goede oefeningen en ik ervaar meer rust. Dank je wel Jelle!"
  • Rob: "Diepe wijsheid en mooie kleine oefeningen die helpen bewust te leven."
  • Anne: "Net als alle andere bundels: de positiviteit, het besef dat ik met veel kleine stapjes verder kom en het niet morgen perfect hoeft te zijn. Het vertouwen voelen dat ik echt wel verder kom en mezelf okee mag vinden. Mediteren en mindful aanwezig zijn mag ik in mijn tempo uitproberen en tot een gewoonte uit laten groeien. Fijn om nu al in mijn systeem te hebben dat ik elke avond voordat ik ga slapen mediteer."
  • Patricia: "Interessante cursus"
  • Jeroen: "Dank voor je tips"
  • Chris: "Het afbreken tot kleine stapjes"
  • Willem Jan: "Meer mindfulness is nodig voor een betere wereld "
  • Natasja: "Handige tips en fijne oefeningen. "
  • Caroline: "Alles"
  • Sel: "een openbaring voor mij."
  • Corine: "De verschillende aspecten die belicht zijn. Het laten zien hoe toepassen in heel gewone activiteiten in het dagelijks leven."
  • Caroline: "Top! Vind er alles in terug waar ik nood aan heb + blijft me motiveren om alles onmiddellijk toe te passen "
  • Huub: "Het proberen waard denk ik, je moet het oefenen en ervaren, langzaam opbouwen, ga hier mee aan de slag ....."
  • Laura: "Altijd weer nuttig "
  • Pia: "Zo wordt mindfulness toegankelijk voor iedereen!"
  • Jose: "Fijn dat je uit kleine dingen in je leven geluk kan vinden. Vaker weg met die automatische piloot, meer bewust bezig zijn."
  • Dini: "Duidelijke taal fijn te lezen en goed toe te passen in praktijk"
  • Karine: "Door je te concentreren op wat je aan het doen bent, valt er spanning van je af."
  • Joelle: "De mooiste bundel tot nu toe"
  • Janet: "Vooral goed voor mij, micro-mindfulness door de hele dag verweven als motivatie tot mediteren nog beperkt is"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 47% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu bovendien TIJDELIJK beschikbaar met 47% korting. 🚀


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈