Even ademhalen

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Even ademhalen Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Ervaar je een onrustig en opgejaagd gevoel? Heb je behoefte aan rust in je hoofd en lichaam? Deze Bundel helpt.

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Een onrustig en opgejaagd gevoel kan je leven goed verpesten. Alles voelt moeilijker, stroperiger, je wereld voelt kleiner en het is moeilijk om te ontspannen en simpelweg gelukkig te zijn.

Gelukkig zijn er manieren om dit gevoel snel te verminderen. In deze Bundel behandelen we beproefde methodes om af te rekenen met een onrustig en opgejaagd gevoel.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Eric: "Herkenbare beschriijvingen en gevoelens. Goede adviezen"
  • Josje: "Fijn! En voor herhaling vatbaar."
  • Pieter: "Onrust komt voort uit angst, heb ik geleerd."
  • Annie: "De cursus deed me stilstaan met mezelf en inzicht krijgen hoe onrustig ik wel ben"
  • Natasja: "Mind blowing. Waardevolle tips en oefeningen. "
  • Tanja: "bundel is vrij kort, maar helder en helpt inderdaad al vrij snel. "
  • Margreth: "Ik leer steeds meer over mezelf en hoe ik meer rust moet vinden in mijn hoofd en lichaam. "
  • Marloes: "Ik vind het een geweldige bundel."
  • Carin: "Zowel beweging als rust is goed voor een mens"
  • Danielle: "Ook deze bundel bevat voor mij erg waardevolle inzichten."
  • Steffi: "Heeft mij enorm geholpen om alles wat te relativeren"
  • Heidi: "Fijne praktische tips"
  • B.m.: "Deze bundel heeft mij weer even bij de les gehaald en inspireert mij om niet bij de pakken neer te zitten maar meer te gaan bewegen en te ontspannen tussen de werkzaamheden door, dmv meditatie en eens op te houden met perfect te willen zijn, en mezelf te accepteren zoals ik ben."
  • Maddy: "Fijne Bundel. Een algemene tip: als ik nu klik op andere bundels o.i d. waarnaar verwezen wordt, moet ik daarna terugzoeken aar waar ik was gebleven in de huidige bundel. Misschien kan er iets worden gedaan waardoor je automatisch verdergaat op het punt waar je gebleven was als je halverwege een sessie op een link klikt? :-)"
  • Lilian: "Heel veel zinnen die ik me goed tot me neem. Ga de bundel zeker nog een keer doen"
  • Cora: "Helder verhaal, praktisch en met diepgang"
  • Corien: "Deze bundel vertelt nogmaals in jouw woorden wat ik eigenlijk al wist. Herhaling werkt, kleine stapjes ook. Ik had dit even weer nodig om te kalmeren."
  • Cora: "Helder verhaal. Goede en praktische tips, het klopt gewoon. Omdat ik christen ben mis ik de component: God houdt je vast. Dit bewustzijn helpt mij ook enorm. "
  • Fleur: "Heel fijne bundel"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈