Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.
Wat zeggen deelnemers?
Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,2 door duizenden deelnemers.- Marianne
“Zet je goed aan het denken om toch dingen te veranderen die je eerst als vanzelfsprekend deed.” - Joyce
“Grenzen aangeven en dus dicht bij jezelf blijven!” - Henk
“Leerzaam met veel punten van herkenning.” - Patrick
“Ik krijg een andere kijk op de dingen waar ik nooit aan zou gedacht hebben en dat geeft rust vanbinnen.” - Dineke
“Ik moet het nog gaan toepassen, maar heb duidelijk de moed gekregen om voor mezelf op te komen en mijn grenzen te stellen.” - Patrick
“Het heeft mijn ogen geopend.” - Laura
“Het is gewoon zo en voor jezelf fijner!” - Ben
“Goede bundel voor handvaten zelfacceptatie.” - Kim
“Ik kwam mezelf gisteren avond behoorlijk tegen. Hoewel ik sterk in mijn vel zit, bleef een vriendin maar op mijn grenzen trappen en ik klapte dicht, raakte het overzicht kwijt en was kwaad op mezelf. Na deze bundel voel ik me weer rustiger en overzie ik weer aan wat ik wil werken.” - Martine
“Echt volledig wat ik als giga pleaser nodig had! Dank je wel! :).” - Linda
“Het is fijn om dingen die ik ooit geleerd heb, weer eens zwart op wit te zien staan. Er is zeker nog het een en ander te leren voor mij.” - Alpha
“Interessante bundel met goede tips om meer voor mezelf op te komen.” - Pia
“Heel goed en straight to the point.” - Annet
“Duidelijke uitleg. T helpt om inzicht in mijn doen te krijgen.” - Brigitte
“In duidelijke stappen en korte tijd zeer bruikbare inzichten en tips opgedaan. Fijn ook dat ik de bundels in eigen tempo kan doen!” - Sandra
“Mooie manier om je buikgevoel te leren volgen.” - Luc
“Het heeft me weer nieuwe inzichten gegeven.” - Joslyn
“Fijn om te lezen dat nee zeggen mag en kan!” - Allison
“Het geeft inzichten die je misschien wel zelf had kunnen maken maar het helpt om ze hier zwart op wit te zien staan.” - Joline
“Theoretisch wist ik het wel en ben ik ook al een eind op weg, maar het is toch fijn om nog wat extra handvatten te krijgen en te reflecteren er op.” - Leidy
“Eigenlijk wist ik het wel, dat je niet over je heen moet laten lopen. Maar ik laat het toch vaak gebeuren. Fijn om het weer eens wat op te frissen.” - Helene
“Fijne korte en bondige duidelijkheid no nonsence .” - Willeke
“Lekker neeeeeeee zeggen, wat een opluchting.” - Esmeralda
“Heerlijk door in zulke simpele taal je bewust te worden dat het eigenlijk niet zo moeilijk is (maar je die pleasegedachten moet loslaten).” - Marike
“Ja het gaf me mooie inzichten.” - Chris
“Klaar en duidelijk om te leren niet meer over je heen te laten lopen en meer zelfvertrouwen en respect op te bouwen.” - Liesbeth
“Heldere praktische uiteenzetting hoe iets te zeggen waar je eigenlijk geen zin in heb maar toch doet.” - Mathilde
“Ja fijn om zo te lezen.” - Therese
“Heel verhelderend. Ik ben er ook achter gekomen dat ik wat meer aanmezelf kan gaan werken om zo beter voor mezelf op te komen.” - Marij
“Was interessant om te lezen en stappen door de bundel te doorlopen.” - Meriel
“Duidelijke en concrete uitleg met praktische en herkenbare voorbeelden en oefeningen in kleine stapjes. Heel fijn!” - Margriet
“Weer herinnering waar het soms fout gaat.” - Hilde
“Zeer goed en duidelijk verwoord. Het lijkt zo makkelijk om grenzen te stellen, maar eigenlijk is dat ook zo. Ik had tot nu geen idee hoe ik moest beginnen met grenzen stellen.” - Kitty
“Alles wat er in staat is waar. De adviezen zijn goed uitvoerbaar.” - Jellie
“Deze bundel geeft mij goede inzichten en praktische en duidelijke tips om dit in de praktijk toe te passen.” - Ineke
“Jelle, het is telkens net of je me persoonlijk aanspreekt!! Jouw woorden en eerlijke gedachtengangen raken me enorm. Veel liefs van een inmiddels 70-jarige fan.” - Jose
“Na de cursus 'schijt' bleef ik nog even bij het onderwerp zelfvertrouwen. Blijven oefenen. Het gaat al veel beter. Ook deze bundel is heel waardevol.” - Niels
“Staan geweldige tips, en goede denkpatronen in, waar ik totaal niet stil bij stond.” - Patrick
“Ja, ik vind ze geweldig.” - Ineke
“Je bent helder in je uitleg, Jelle. Je geeft me moed om mezelf te zijn!” - Karolina
“Onbewust weet ik dit wel, maar door bewust de vragen te beantwoorden komt het onbewuste beter naar boven.” - Nita
“Duidelijke tekst en stappenplan, geen prietpraat maar to the point en in gewone, handzame taal en daardoor zeer goed uitvoerbaar!” - Angela
“Overzichtelijke stappen, praktische voorbeelden ter verduidelijking. Makkelijk toepasbare oefeningen zonder gelijk mijlenver buiten je comfort zone te zitten.” - Veronica
“Het is echt belangrijk om niet met alle winden mee te waaien.” - Anna Liza
“Voel mij al heel wat vrijer en opgelucht door deze klare en duidelijke tips.” - Jose
“Er is me een spiegel voorgehouden.” - Caroline
“Heel fijn om eens "gedwongen" stil te staan bij wat mijn grenzen zijn en ernaar te handelen. Moet ik vaker doen!” - Margreth
“Het klinkt allemaal heel simpel, en dat is het eigenlijk ook!” - Luce
“Geeft duidelijke voorbeeelden van hoe het nu is en hoe het kan verbeteren.” - Maureen
“Het zette mij aan het denken en mijn eigen gedraag te analyseren.” - Caroline
“Prachtige inzichten en tips die me goed helpen, deze bundel neem ik zeker nogmaals door,want is heel bepalend voor mijn geluk.” - Karin
“Het brengt mij dichter bij mijzelf in wat ik werkelijk voor mijzelf wil doen en waar ik blij van word. Het is helemaal niet erg om nee te zeggen tegen iets of iemand, je geeft hiermee je eigen grenzen aan en dan weten ze wat ze aan je hebben.” - Mirjam
“Het inzicht dat ik bij -nee- niemand iets te kort doe.” - Lisanne
“Even kort weer wat inzichten en tips die me het zetje geven om wat meer voor mezelf op te komen.” - Cecilia
“Zo fijn, dat steuntje in de rug en begrijpelijk maken waarom je bepaald gedrag vertoond. En dat vervolgens stapje voor stapje veranderen.” - Bart
“Zeer leerzaam en geeft echt inzichten en handvaten om sterker in je schoenen te staan.” - Cin
“Meer inzicht in mijn patronen.” - Tanja
“Nuttige tips en goede inzichten gekregen.” - Monique
“Die ga ik nog wel vaker doen het is een begin.” - Linda
“Ik vond deze bundel heel fijn! Het gaf me goede inzichten!” - Patrick
“Wat de eerste keer niet gelukt is, ben ik nu weer een stap verder, dankjewel.” - Christel
“Een fijne bundel. Ik cijfer mezelf te vaak weg en zet het belang van anderen voorop omdat ik niet wist hoe ik op een nette manier 'nee' kan zeggen. Vaak frustreert mij dat maar ik besef nu dat anderen niet beseffen hoe ik me daar bij voel omdat ik niet duidelijk genoeg mijn grenzen aan geef. Hier ga ik echt mee aan de slag.” - Marnix
“Ja vooral in dat je je niet schuldig hoeft te voelen als je nee zegt!” - Ann
“Grenzen aangeven! Ook 'ja' zeggen tegen jezelf!” - Rajshri
“Fijn om dit zo te doorlopen en hier bewust bij stil te staan.” - Carolien
“Deze bundel geeft mij een positief gevoel en geeft me vertrouwen dat ik wel nee durf zeggen en voor mezelf durf opkomen.” - Jenny
“Inzicht gekregen in waarom ik zo doe en ervaren dat het niet erg is om je grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.” - Cheryll
“Het helpt mij te doen wat ik eigenlijk allang mee vecht! Nml. "nee zeggen".” - Everdine
“Toch altijd weer nieuwe inzichten opdoen.”