Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.
Wat zeggen deelnemers?
Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.
- Tiny
“Snap de dingen die er wordt geschreven maar vind het moeilijk nog om daar aan vast te houden.” - Wilma
“De gedachten die ik heb, vaak "ja maar" of "eigenlijk" worden benoemd en besproken (en teruggebracht naar realisme).” - Nancy
“Zeker aan te raden, veel aangehad. Bedankt Jelle!” - Mariska
“Zeker en heel simpel verwoord.” - Godine
“Helpt om eea op n rij te krijgen.” - Tim
“Fijne bundel en mooie inzichten opgedaan.” - Aziz
“Het is een lastige voor mij maar wel een heel belangrijke.” - Cheryll
“Wederom is het bewust zijn van hoe het werkt de manier!” - Nynke
“Het geeft nieuwe inzichten. Die spreken me erg aan. Mijn valkuil is dat ik dan ook snel resultaat wil. Dat kan natuurlijk niet. Accepteren.” - Patrick
“Elke keer leer ik iets meer bij.” - Aya
“Eigenlijk grappig om te zien dat anders kijken naar situaties rust kan geven ipv stress.” - Inka
“Duidelijk, positief en met concrete tips.” - Annemarieke
“Heldere uitleg en de tips zijn goed toepasbaar.” - Wilma
“Het is eigenlijks zo simpel dat wij het ons vaak te moeilijk maken. Wel mooi weer even op de feiten geattendeerd te worden. Dank je wel.” - Linda
“Heel erg informatief en inzichtgevend.” - Patty
“Fijn geschreven, kan er echt mee werken en voel verschil.” - Vera
“Heel leuk te horen dat ik hoed bezig ben.” - Ann
“Klinkt allemaal heel logisch, maar nu de praktijk nog :-).” - Rianka
“Een aantal eye openers voor mij. Zeer leerzaam maar het vraagt nog wel oefening om het goed toe te passen.” - Leidy
“Heel helder en duidelijk, het zal wel enige tijd duren voor ik het me eigen heb gemaakt, maar ik ga het wel proberen.” - Emma
“Goed verhaal, nu nog 'even' toepassen.:).” - Joslyn
“Deze bundel heeft me weer wakker geschud. Ik weet best dat acceptatie nodig is voor rust, maar dat verdwijnt zo nu en dan wat naar de achtergrond. Goed dus om er regelmatig aan herinnert te worden. Word ik rustig van. Ik ben dankbaar dat ik deze weg ben ingeslagen en ga er graag op verder!” - Hetty
“Zo duidelijk dat strijden tegen je wensen om het anders willen terwijl je geen invloed hebt geen zin heeft. Het is zoals het is.” - Judith
“Ja zeker zinvol. Heeft me nieuwe inzichten gegeven en fijn dat er praktische oefeningen in staan zodat ik direct kon zien hoe ik het in mijn eigen situatie toe kan passen.” - Mannin
“Super Jelle, klip en klaar, dank je wel!” - Marjolein
“Dankjewel Jelle & team. Ik voel ,weet weer goed wat te doen met een lastige situatie.” - Elise
“Deze bundel gaf mij inzicht en handvatten om meer los te laten waar ik geen grip op heb of kan krijgen, omdat de controle bij iemand anders ligt. Fijn om daar direct mee aan de slag te gaan en het effect te merken.” - Jurgen
“Lezen is het duidelijk maar voor mij is dit toepassen erg moeilijk maar daar ga ik wel voor dit toe te passen.” - Chantal
“Ja, omdat je bij tegenslagen gewoon leert om de realiteit te accepteren.” - Esther
“Praktisch duidelijk, meditatie aan begin erg behulpzaam.” - Janneke
“Heeft me verrassende inzichten gegeven die ik heel goed in de praktijk kan toepassen.” - Edith
“Mijn waarheid is niet de waarheid de waarheid ligt in het midden.” - Gon
“Loop niet weg voor de realiteit , wil elke dag leren als het nodig is. Dit heb ik nodig.” - Maartje
“Heel veel herkenning, maar ook goede tips.” - Eveline
“De opdrachten zijn heel duidelijk en je krijgt, door de antwoorden op te schrijven, heel makkelijk overzicht van je eigen gedachten en processen.” - Korrie
“Makkelijk toepasbaar en het haalt mij uit mijn slachtofferrol en laat heeft mij laten inzien dat accepteren wat anders is dan goedkeuren. Ik vond het erg prettig.” - Ivonne
“Zeer praktische bundel die ik al een paar keer herhaald heb en merk dat ik inderdaad meer kan loslaten.” - Merel
“Zeer leerzaam. Ergens weet je het wel, maar nu bewust van hoe het anders kan.” - Hilde
“Mooie bundel die mij laat inzien dat ik toch nog veel meer kan accepteren waardoor ik meer kracht en blijdschap kan ervaren.” - Gonny
“Ik vind dat je alle bundels wel iets haalt maar deze heeft voor mij toch veel bijgebracht.” - Rebecca
“Erg helder geschreven, duidelijk en logisch.. Ergens diep van binnen weet je t allemaal wel, maar sommige dingen moet je gewoon eerst lezen voordat ze echt binnenkomen.” - Catrijn
“Handige tips over het omkeren van een gedachte!” - Marianne
“Accepteer wat je niet kunt veranderen: het is wat het is.” - Rob
“Goede tips, ik heb de bundel al meerdere malen doorlopen. Soms is het een beetje een semantische kwestie als je zegt wat moet gebeuren gebeurt. Ik weet niet of ik het daarmee volledig eens ben. Maargoed, stof tot badenken...” - Carine
“Veel herhaling, maar steeds op een andere manier uitgelegd. Zo ga je telkens dieper op het thema in.Met behulp van cases begrijp je het nog beter. Goed gedaan!” - Karla
“Ik vond het erg nuttig om deze dingen, die ik ergens wel wist, van een ander te horen en er dan over te denken en schrijven!” - Erica
“Heel verhelderend, eigenlijk is het heel simpel als je er op deze manier naar kijkt. Het heeft mij heel erg geholpen, ik kan nu veel beter omgaan met hele moeilijke dingen die momenteel spelen in mijn leven.” - Margriet
“Het loslaten wordt ook wel bemoeilijkt door de omgeving, is het niet gewend. Deze bundel geeft duidelijke en eenvoudige inzichten.” - Ingrid
“Het lijkt zo moeilijk 'accepteren en loslaten'. Maar eigenlijk is het best eenvoudig, als je je er maar bewust van bent om de oefeningen werkelijk toe te gaan passen, door je dag heen.” - Sandy
“Nuttig en veel nieuws geleerd dat gelijk toe te passen is.” - Marjolein
“Fijn om tel kj end opnieuw aan inzichten te kunnen werken, en onze gedachten ,zodat ik steeds beter of vaker ze toe kan passen met werkelijk een tastbaar, voel baar effect.” - Patrick
“Bij de tweede keer te doen, begrijp ik het veel beter.” - Allette
“Jazeker, meer inzicht erover gekregen.” - Huub
“Duidelijk en verhelderend, voor mij materiaal om mee verder te gaan in m`n leven.” - Marga
“Het werkt om te negatieve gedachten gelijk te bedtempelen als 'gedachten'.” - Iris
“Goed inzicht om ipv iets of iemand de schuld te geven, abewust te worden dat mijn eigen reactie een hoop invloed heeft en te denken dat het maar een gedachte is.” - Hanneke
“Fijne bundel! Ik weet nu beter wat ik moet doen als dingen niet zijn zoals ik denk dat ze zouden moeten zijn. Accepteren dat het is zoals het is en loslaten. Dank!” - Trudie
“Geeft inzicht door het probleem uit elkaar te rafelen wat er precies met je mind gebeurt.” - Ferdinand
“Deze bundel heeft mij op een andere manier van denken gezet. Dus bedankt voor deze tips!” - Willeke
“Fijne bundel. Ik pas acceptatie al langer toe in mijn leven maar er zijn van die dingen waar ik op kan blijven kauwen en dan is het heel fijn om de bundel weer eens lekker te openen, bedankt voor deze fijne bundel.” - John
“Ik vind het altijd leuk om de inzichten die ik vergeet telkens opnieuw te kunnen lezen.” - Corine
“Fijn om te leren dat jijzelf de stress kunt oplossen door simpel weg te accepteren.” - Janneke
“Deze bundel heeft mijn erg geholpen om naar mijn angst -gedachten te kijken en ik heb geleerd hoe er mee om te gaan.” - Hanny
“Het lezen luchtte al op. Ik ga deze bundel met regelmaat herhalen, tot het geland is.” - Sandra
“Helpend. Zeker als je "vast zit" in een moeiljke situatie. Helpt je om er anders tegen aan te kijken.” - Severine
“Geeft inzicht in accepteren van wat is en welke rol gedachte hierin meespelen.” - Birgitte
“Helder en duidelijk geformuleerd, ik denk te moeilijk en gedachten loslaten, niet labelen. Maar accepteren dat het zo is.” - Ferdinand
“Deze bundel vond ik heel leerzaam. Bedankt voor de adviezen. Hier kan ik wat mee.” - Marianne
“Ja, ik wissel gedachten nu in scheten, zodat de gedachten stoppen.” - Margreth
“Heldere uitleg en geeft meer inzicht in eigen functioneren.” - Marta
“Leerzaam, helpt goed om van de negatieve gedachten af te komen.” - Patrick
“Dankjewel, ik zal blijven oefenen stap voor stap.” - Charles
“Dat een woord voor mij de weg opende naar Jelle.” - Wanda
“Goed geholpen om een stressvolle situatie te accepteren.” - Brigitte
“Aanvaarding van wat is is een dagelijkse uitdaging en dit levenslang.” - Feline
“Een hele leerzame en interessante bundel!” - Marja
“Heel erg, dank je wel Jelle. Heel veel inzicht gekregen.” - Karin
“Verhelderend. Het klinkt simpel maar vereist oefening. Ik vraag mij wel af hoe het gaat met een groot trauma bv je partner of kind overlijdt.” - Astrid
“Top, ik heb er zo veel aan!” - Simône
“Het is heel toegankelijk en geeft veel inzichten. Het zet echt iets in beweging bij me. Mooi en simpel uitgelegd met voldoende ruimte voor reflectie.” - Tiny
“Geef6 echt inzicht in mijn gedachten,.” - Anneke
“Het is wat het is. Lijkt makkelijk gezegd maar het is gewoon zo. Het toepassen is niet altijd makkelijk , maar ik denk ook een proses.” - Lisa
“Voor mij is het belangrijk het onderscheid te begrijpen tussen.” - Corien
“Weer lekker praktisch met helpende gedachten.” - Rob
“In deze bundel heb ik diepe inzichten opgedaan en praktische tools aangereikt gekregen. Super!!” - Larissa
“Duidelijk, krachtig en effectief! Bedankt!” - Heidi
“Met name het stukje hoe je acceptatie krijgt door anders te denken heeft me goed op eeg geholpen.” - Leidy
“Ja zeker. Ik heb veel aan deze bundel gehad. Ik kom dagelijks voorbeelden tegen waar acceptatie kan helpen. Ik probeer dit zoveel mogelijk toe te passen.” - Alexandra
“Loslaten is moeilijk voor mij. Het gaat dan niet alleen over controle, maar vaak over onrechtvaardigheid of onrechtmatigheid. Ik ben van nature strijdvaardig en heb veel stress door dingen die ik niet kan accepteren, van heel grote tot heel kleine zaken. Vooral het inzicht dat accepteren niet gelijk is aan goedkeuren was voor mij een belangrijk inzicht.” - Rachel
“Deze bundel zet dingen keurig op een rijtje.” - Eveline
“Ik vind dit een hele waardevolle!!! Ben erg blij dat ik deze bundel heb gevolgd want hier ga ik zeker verl aan hebben! Brilliante , heerlijk nuchtere inzichten!!” - Chantal
“Ja, ik moet echt mijn mindere kanten gaan accepteren en daar realistisch over beseffen, dat ik niet alles kan .” - Christy
“Bevestiging van wat ik eigenlijk al weet maar sommige situaties blijven een uitdaging.” - Tiny
“Fantastisch Jelle keer op keer lees ik deze bundel met veel plezier ik leer in rap tempo en zonder moeite te accepteren en los te laten. Bedankt Jelle!” - Anneke
“Prima, zette mij aan het denken.” - Thea
“Ik heb wat meer rust in mijn hoofd ervaren.” - Nanda
“Leuke bundel. Het heeft voor mij de lucht een beetje geklaard. Begrijp nu beter hoe ik het voor mezelf wat makkelijker kan maken.” - Hilde
“Heel verhelderend! Vooral hoe de illusie van controle sress en onust veroorzaakt.” - Tonneke
“Dat situaties milder invloed hebben op je gevoel door andere gedachtes eraan te geven.” - Eline
“Kort maar krachtig. Het stappenplan was confronterend, ik moest ervan huilen. Ik neem mee dat "als het zo had moeten zijn dan was het wel zo geweest".” - Eveline
“Verrassend eenvoudig, zet je aan het denken :).” - Aline
“Heeel fijn. Nu nog in de praktijk doen.....” - Luce
“Is voor mezelf nodig om te leren loslaten en accepteren.” - Nanda
“Wat een top handvatten om los te laten en te accepteren. Ik kijk ernaar uit om het in praktijk te gaan brengen.” - Tiny
“Heel erg fijn om steeds opnieuw te openen en door te nemen om nooit meer te vergeten ,dat de controle over dingen loslaten heel eenvoudig kan zijn! Dank je Jelle.” - Rob
“Goede bundel die helpt de realiteit te accepteren.” - Marloes
“Deze bundel heb ik al vaak gedaan. Het is een proces.” - Eveline
“Heel fijn. Geeft mooie inzichten en fijn het stappenplan toe te passen. Verder ook praktische handvatten.” - Annemieke
“Iets om langer over na te denken.” - Jocelyn
“Helemaal happy van deze bundel.” - Trudie
“Heeft mij inzicht gegeven.” - Peggy
“Weer heerlijk overzichtelijk door fijne leesbare tekst, korte en rake zinnen. Als adhd'r haak ik snel af bij teksten...Dus dit is een groot compliment!” - Erik
“Heel fijn om dingen te leren en kunnen accepteren. Er gebeuren de laatste tijd meerdere ingrijpende dingen in mijn leven, die veel verdrietig zijn. Toch kan ik door die dingen te accepteren en los te laten deze situaties beter handelen.” - Leila
“Wat een leerzame bundel. Ben me ervan bewust geworden dat ik vaak in gevecht ben mer de realiteit. Ik heb de illusie dat ik controle heb over dingen waar ik in feite geen of beperkte controle over heb. Dit leidt tot frustratie. De realiteit meer accepteren geeft meer, rust, ontspanning en liefde.” - Marcel
“Mooi inzicht, negatieve gedachten zijn maar overwaaiende wolken.” - Willeke
“Altijd weer leerzaam. Iedere keer "tuin "ik er weer in maar door dit broednest sta ik weermet beide benen op de grond.” - Esther
“Kan door deze lessen bewuster met loslaten en accepteren omgaan.” - Carolien
“Ik dacht dat deze bundel zou gaan over het accepteren van grote problemen, maar wat blijkt: je kan dit de hele dag door toepassen! Super fijn. Ik moet nog wel goed oefenen.” - Els
“Het zet je aan het denken.” - Bianca
“Zoals je het mooi omschrijft: het zijn je eigen gedachten in een situatie die de nare gevoelens veroorzaken.” - Koen
“Simpele en effectieve methode.” - Linda
“Voor mij heel waardevol en leerzaam! Deze inzichten kunnen mijn leven in positieve zin veranderen.” - Jose
“Leerzaam. Ik ga vaker mindfulness in mijn dag verweven. Dank voor deze en alle andere waardevolle tips!” - Wendy
“Eigenlijk weten we het wel maar zo wordt het weer even duidelijk dat onze eigen (rare) gedachten een hoop kunnen doen.” - Peter
“Super! Goede tips/adviezen om anders tegen zaken aan te kijken.” - Jet
“Je weet het wel, maar fijn alles weer even op een rijtje te hebben.” - Toine
“Goed geschreven het biedt inzicht.” - Monique
“Een eye opener en goeie basis om te leren loslaten.” - Marina
“Open deuren die bij mij regelmatig op slot zitten. De kracht zit in de herhaling.” - Julia
“Deze bundel heeft mij zeer goed geholpen. Het kan zo onmogelijk voelen om te starten met dingen als acceptatie maar met dit stappenplan kan ik mooi op weg. Dankjewel Jelle!” - Alpha
“Deze bundel was super interessant. Vooral in het leren omarmen van situaties zoals ze zijn.” - Harry
“Accepteren en loslaten geeft rust.” - Raf
“Denk dat het bij herhaling zich nog beter gaat 'nestelen'.” - Sue Ellen
“Dit is voor mij een gamechanger in mijn leven en hoe ik weer gelukkig en met tevredenheid en rust in het leven kan staan. Bedankt!” - Cheyenne
“Nieuwe inzichten. Altijd fijn om een spiegel voorgehouden te krijgen.” - Anita
“Heel helder uitgelegd. Dank je wel, Jelle!” - Martijn
“Veel geleerd! Praktisch toepasbaar. Bedankt!” - Ashley
“Ik vond het aangenaam om te lezen en het is goed te begrijpen. Graag wil ik deze bundel nog vaker opnieuw bekijken om mezelf te helpen verder te ontplooien hierin.” - Lisenka
“Heeft mij echt geholpen om rust te vinden!” - Hedwig
“Verassend eenvoudig maar moeilijk. Het feit dat ik erop gewezen wordt dat het gewoon aanvaarden is en daarom geen goedkeuring gaf voor mij de doorslag!” - Tonnie
“Gewoon duidelijk i.V.M. Accepteren en loslaten!” - Debbie
“Ik vond het een fijne bundel met goede tips, die ik makkelijk kan gebruiken in mijn leven.”
