Hoe werkt de proefperiode?

Je kunt het volledige Broednest gratis uitproberen, zonder beperkingen. Je krijgt toegang tot alle Bundels, meditaties, workshops en meer. Het enige wat je hoeft te doen om te starten is je gegevens valideren met een transactie van 1 cent. Je krijgt nu direct 7 dagen gratis onbeperkt toegang tot je eigen Broednest . Wil je na de proefperiode verder broeden? Dan incasseren we de bijdrage na deze periode automatisch totdat je opzegt. Opzeggen kan op ieder moment . Je zit dus nergens aan vast als je dat niet wilt.

Je kunt je lidmaatschap eenvoudig zelf opzeggen zonder gedoe. Zo werkt het: Log in op je Broednest via de browser (in verband met regels van Apple & Google kan het niet via de app). Ga naar voorkeuren > lidmaatschap beheren > lidmaatschap wijzigen . Hier kun je overstappen op een ander lidmaatschap (voor extra korting) of je lidmaatschap opzeggen. Zodra je hebt opgezegd stopt het Broednest met incasseren. Zeg je lidmaatschap dus uiterlijk een dag voor de vernieuwdatum op. Reeds verzonden incasso’s worden na ca. 3 dagen afgeschreven. Lukt het niet? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we het in orde voor je. En geen paniek: je krijgt sowieso 30 dagen garantie op je aankoop. We willen alleen blije gezichten zien!

Waarom is de validatie transactie nodig?

Je activeert je Broednest door je gegevens te valideren. Dit doen we aan de hand van een transactie van 1 cent. Deze gebruikelijke validatie helpt ons voorkomen dat het Broednest wordt overspoeld door spam accounts. Zo kunnen we een proefperiode aanbieden en tegelijkertijd zorgen voor een veilige omgeving voor alle leden. Daarnaast valideer je hiermee uiteraard je betaalwijze, voor het geval dat je (net als duizenden andere leden) lekker verder wilt broeden na de proefperiode.

Ik heb al een Broednest, hoe kan ik mijn account heractiveren?

Wil je je account opnieuw activeren? Log dan hier in en selecteer het gewenste lidmaatschap. Je kunt vervolgens direct verder broeden.

Waarom krijg ik korting als ik kies voor 'jaarlijks'?

Bij het jaarlijkse lidmaatschap betaal je de bijdrage na je proefperiode in één keer vooruit. We zien dat jaarlijkse leden vaak meer resultaat boeken en bovendien besparen wij op de transactiekosten. Daarom krijg je als jaarlijks lid extra voordeel als beloning voor je toewijding. Je kunt op ieder moment overstappen op een voordelig jaarlijks lidmaatschap.

Hoelang duurt het om een Broednest cursus af te ronden?

In het Broednest heb je zelf de controle over hoe lang je aan een Bundel (compacte cursus) of andere activiteit besteedt. Elke Bundel is opgebouwd uit meerdere Sessies die bestaat uit opdrachten, oefeningen en vaak één of meerdere checklists of stappenplannen. De duur van één Sessie varieert tussen de 20 en 30 minuten. Wil je een Bundel helemaal afronden? Hier is een indicatie van de tijdsinvestering: Een Bundel (compacte cursus): neemt gemiddeld 2 uur in beslag, afhankelijk van de omvang. Gids en actieplan: ongeveer 45 minuten Meditatie: vanaf 10 minuten Video workshop: varieert tussen ongeveer 30 en 60 minuten Andere activiteit: wisselend Let op: je hoeft een cursus of andere activiteit niet per se af te ronden. Je kunt op ieder willekeurig moment verder gaan of besluiten om met een andere cursus of activiteit verder te gaan. Het Broednest is zo ingericht dat je snel en gemakkelijk aan de slag gaat met leeractiviteiten die passen bij jouw wensen.

Hoe lang duurt een lidmaatschap?

Je betaalt altijd voor de periode vooruit. Zodra je opzegt stopt het Broednest met incasseren vanaf de volgende dag. Je kunt altijd opzeggen door in te loggen op je Broednest via de browser.

Wordt mijn bijdrage ooit verhoogd?

Nee – je bijdrage voor het Broednest wordt nooit verhoogd. Zodra je lid wordt blijf je dezelfde prijs betalen zolang je lid blijft. We zullen je bijdrage dus niet verhogen!

Hoe werkt de 30 dagen dolle pret garantie?

We staan achter het Broednest, omdat we weten dat het werkt. Maar mocht het nou zo zijn dat het voor jou niet werkt binnen 30 dagen – stuur ons dan een berichtje, dan storten we de bijdrage terug. We vragen je wel om minimaal twee Bundels te volgen én de stappen in deze Bundels toe te passen in je leven . Want het Broednest werkt alleen als je er iets mee doet! 😉 We maken de stappen zo klein, praktisch en overzichtelijk als we kunnen. Maar je zult het uiteindelijk wél zelf moeten doen.

Is het Broednest echt effectief?

Onze leden beoordelen de effectiviteit van onze Bundels met een 9,4 . Onze bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met wind mee’ ontvingen bovendien ruim 800 lovende 5-sterren reviews op bol.com. Het Broednest is bovendien nog concreter en praktischer. We richten ons op haalbare, kleine stappen waardoor je haast niet kunt falen . Bovendien helpt deze aanpak je snel resultaat boeken .

Ik heb al een account, kan ik toch profiteren van jaarkorting?

Jazeker! Ben je ex-lid? Log in op je Broednest om het opnieuw te activeren. Selecteer hier het jaarlijkse lidmaatschap. Je betaalt nu dit tarief zolang je lid blijft. Ben je nog wel lid? Log in via de browser (niet via de app) en selecteer in het menu voorkeuren > lidmaatschap beheren > wijzig lidmaatschap . Selecteer het jaarlijkse lidmaatschap en sla op. Je zult nu automatisch overstappen op dit lidmaatschap wanneer je huidige periode voorbij is.

Heb ik het Broednest echt nodig om gelukkig te zijn?

Nee, absoluut niet. Maar het Broednest is ontwikkeld op basis van onze 18 jaar ervaring om je de wind in de rug te geven . Het maakt een goed leven vormgeven gewoon makkelijker en sneller. Wij hebben voor je uitgezocht welke tips en technieken het beste werken. Dit zorgt voor focus en rust. Het maakt je ook vele malen effectiever, want je bespaart een berg tijd en uitzoekwerk. Voor veel leden dient het Broednest als een soort lifecoach die constant op de achtergrond aanwezig is – maar dan voor een fractie voor de prijs .

Gaat dit me veel tijd kosten?

Nee! Gelukkig niet. Het Broednest is ontwikkeld om gebruikt te worden in kleine tijdsblokken – desnoods terwijl je op het toilet zit! Bovendien doen we altijd ons best om overbodige zaken te schrappen. Want je hebt het al druk genoeg. Je krijgt alleen de technieken en inzichten die je nodig hebt. De rest gooien we overboord. Het Broednest zal je zelfs al snel tijd besparen, wanneer je aan de slag gaat met onze hulpmiddelen rondom planning en productiviteit.

Ik weet niet of ik dit wel vol kan houden

Nou – welkom bij de club! Daarom hebben we het Broednest ontwikkeld om te werken met weinig wilskracht én een dosis zelfcompassie. We hebben geen haast, zolang we maar steeds een beetje vooruit komen. Bovendien bepaal jij zelf hoeveel hooi je op je vork neemt, en zullen wij je altijd motiveren om niet teveel tegelijk te doen om succes te garanderen. Het hoeft niet perfect, je kunt niet falen. We zetten gewoon een volgende kleine stap – meer niet.

Ik ben bang dat ik terugval

Daar hoef je niet bang voor te zijn – daar kun je op rekenen! En dat komt goed uit, want je Broednest is er al helemaal op ingericht. We vallen allemaal terug in onze oude gewoontes. Maar wanneer dat gebeurt leren we weer iets. We kunnen vervolgens gewoon opstaan en weer een volgende kleine stap zetten. Zolang we lief voor onszelf blijven is er niets aan de hand. We pakken de draad gewoon weer op wanneer we kunnen. Dat is de filosofie die we in het Broednest hanteren. En het zorgt voor moeiteloze groei én een betere band met onszelf. Wel zo fijn.

Ik heb helemaal geen zin in nóg een community

Geen probleem! Je kunt alle voordelen van het Broednest ervaren zonder deel te nemen aan conversaties. En wanneer je wel deel wilt nemen, kan dat bovendien anoniem als je dat prettiger vindt.

Hoe zit dat met privacy?

We nemen privacy enorm serieus, want je Broednest moet een veilige plek zijn en blijven. Je account wordt zorgvuldig beveiligd op verschillende niveaus. We verwerken je gegevens bovendien in lijn met de AVG wetgeving. Lees ook onze privacy verklaring voor meer details. En als je het prettig vindt, kun je anoniem deelnemen aan de conversaties door een nickname te kiezen. Alle data wordt veilig opgeslagen in de EU. 🇪🇺

Kan ik mijn opleidingsbudget inzetten voor het Broednest?

In veel gevallen kun je jouw opleidingsbudget via je werkgever inzetten voor het Broednest. Veel werkgevers staan open voor het vergoeden van programma’s die bijdragen aan jouw professionele en persoonlijke ontwikkeling. Voor meer specifieke informatie en stappen die je kunt nemen, verwijzen we je graag naar onze speciale pagina .

Wat is de onderbouwing van de tips?

Het Broednest is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, lifestyle design en onze 18 jaar lange ervaring in persoonlijke groei. We gebruiken ook een flinke dosis logisch redeneren, gezond verstand en Hollandse nuchterheid.

Hoe werkt het met bomen planten?

De kleine stappen die je zet in je Broednest worden bijgehouden. Als je voldoende stappen hebt gezet, kun je deze inwisselen om een échte boom te laten planten! Eén keer per jaar bundelen wij al deze opdrachten, en bestellen we een heleboel bomen bij Trees For The Future. Deze organisatie helpt boeren in ontwikkelingslanden om volgens de principes van permacultuur zogenaamde ‘voedselbossen’ aan te leggen en zo de biodiversiteit te ondersteunen, CO2 op te slaan én voedselzekerheid en werkgelegenheid te creëren. We hebben samen al meer dan 10 duizend bomen geplant! 🎉

Wat als het niets voor mij is?

Geen zorgen! Daar is de proefperiode voor. Als het Broednest niet bij je past dan kun je je lidmaatschap opzeggen tijdens de proefperiode. Je kunt dit zelf doen of ons even een berichtje sturen. Je betaalt dan verder helemaal niets. 😊

Het Broednest - De korte route naar blijdschap, rust en balans

Meer rust, meer mindfulness

Je ploft op de bank en volgt meestal dezelfde routine. Televisie aan, iets kijken op Netflix of tv. Een paar keer per uur pak je je smartphone erbij, en misschien check je tussendoor vakantie-adresjes op je laptop.

De avond gaat voorbij, en als het tijd is om naar bed te gaan voel je je niet echt voldaan. Je was vermaakt, maar er knaagt iets. Er zijn ten slotte nog zoveel dingen die je zou willen doen waar je niet aan toe komt.

De schermvrije avond biedt uitkomst. Zeker als je veel avonden thuis doorbrengt. Ontdek in deze Bundel hoe je meer rust, mindfulness en blijdschap ervaart door het scherm uit te laten. Maak van je avond een platform voor groei en blijdschap. Doe je mee?

Bekijk ook de checklist met suggesties voor leuke schermvrije activiteiten die je thuis kunt uitvoeren.

Wat zeggen deelnemers?

Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,5 door duizenden deelnemers.

Iris
“Veel goede en laagdrempelige tips welke makkelijk zijn toe te passen!”
Corine
“Goede suggesties. Vooral sessie 3.”
Sanne
“Goede handige tips. Ook voor iemand die de afgelopen 7 weken zonder tv heeft gezeten.”
Mireille
“Zeer goede hulp om te minderen met iphone gebruik.”
Quintin
“Bewustwoording en aanzetten tot doen. Nu doen!!”
Jacqueline
“Ik schrok van het aantal uren achter een scherm en besefte ineens hoe zonde van mijn tijd het is.”
Mirelle
“Ik heb er echt zin in gekregen om nuttige dingen te doen.”
Pia
“Ik vond het heel leerzaam en ga het echt doen!”
Pia
“Ik vind het steeds zo frappant dat het zo logisch is wat je schrijft in je bundels. Ik zou dat ook zelf kunnen bedenken (denk ik, maar is echt niet waar), maar heb dat duwtje van jou nodig om ermee aan de slag te gaan. En het ervaren van gedragsverandering bij mezelf geeft een heerlijk gevoel.”
Sabrine
“Het heeft me geinspireerd om gelijk een schermvrije avond te ondernemen en ik heb een gezellige avond gehad met veel plezier en lol. Dit smaakt naar meer!”
Willeke
“Ik ben er mee bezig maar een gewoonte aanleren heeft tijd nodig, dat weet ik nu maar al te goed :-).”
Mariet
“Duidelijk, inspirerend, maakt je bewust, prikkelend.”
Anne
“De schermvrije avond geeft me het gevoel dat ik veel meer tijd heb!”
Trees
“Het was verhelderend om te berekenen hoeveel uren ik per week achter een scherm doorbreng. Hier ga ik echt verandering in brengen.”
Anne-marie
“Een waarheid als een koe,schokkend hoeveel tijd er wegglipt door tv en telefoon.”
Merel
“Zeer motiverend. Zin om weer wat van.Mijn avonden te maken.Maar nu eerst vroeg naar bed.”
Juul
“Ik leg vaak savonds mijn smartphone in de keuken, zodat ik hem niet zie. Dat helpt wel, maar niet altijd. Soms vergeet ik het en kijk ik er toch weer op. Deze bundel geeft mij hopelijk weer een zetje in de goede richting!”
Sabrine
“Ik heb deze bundel eerder gedaan. Mensen zijn gewoontedieren. Het is fijn om de open deuren weer eens binnen te stappen.”
Erik
“Het is wel goed om aan het begin van deze bundel uit te rekenen hoeveel uur je per dag, per week en per maand aan schermtijd kwijt bent. Dat zet je even stil bij waar je prioriteiten liggen en hoe je je leven momenteel indeelt. Vervolgens kun je veel tijd vrij maken en dat is eigenlijk heel tof om dat stap voor stap te doen.”
Simone
“Super met leuke tips.”
Marijke
“Heel duidelijk en goeie tips.”
Caroline
“Met plezier doorlopen omdat het deugd deed te beseffen dat ik dit al sinds enkele mndn aan het doen ben, was ook een "luchtiger bundel die je met weinig moeite kon doorlopen ivgm andere bundels die afhankelijk vh onderwerp toch "intenser" zijn.”
Martine
“Het geeft je bewustzijn dat schermen op korte termijn beloningen geven, maar een schermvrije avond voor lange termijn effecten en meer rust.”
Suzan
“Goede tips, fijn om te lezen.”
Wilfried
“Doordat ik dit gelezen heb ga ik met een boek beginnen. Lezen heb ik al zeker 20 jaar niet meer gedaan.”
Pauline
“Deze bundel is zooooo geweldig...De stresssss verdwijnt uit mijn leven:-).”
Truus
“Goede tips. Er ontbreken alleen tips wat je kunt doen als je partner de tv aanzet.”
Lisa
“Ik vond de bundel erg inspirerend en ben er gelijk mee aan de slag gegaan, omdat ik tijdens de oefeningen aan het denken werd gezet. Vooral de hoeveelheid uren die ik per maand achter een scherm doorbreng vond ik erg confronterend.”
Caroline
“Uitdagend maar leuk om de rust terug te brengen in de avonden. .”
Nanda
“Omdat schermen zo ingebakken zitten in mijn leven, heb ik enorm veel aan deze praktische tips en wijsheden om het kijken te laten.”
Linda
“Ik vind het prettig dat vooral wordt gefocust op de voordelen van een schermvrije avond, zonder met een vingertje te wijzen naar mensen die (zoals ik nu) toch vooral in een soort vegetatieve toestand op de bank hangen en een scherm of twee tegelijk in de gaten houden.”
Naomi
“Ik heb bij dit thema veel herhaling nodig om het vol te blijven houden merk ik, dus er zijn nu meerdere bundels en gidsen beschikbaar met inspiratie en motivatie. Fijn!”
Judith
“Heel confronterend als je ziet hoeveel tijd je online doorbrengt!”
Janet
“Inspirerend en lekker praktisch, fijne voorbeelden.”
Hendrike
“Ook een goede 'opstartbundel' nu beginnen, hopelijk met een ondersteunende bundel.”
Sanne
“Fijne handvatten om aan de slag te gaan met de schermvrije avond.”
Endry
“In kleine stappen richting een schermvrije avond.”
Marjo
“Inspirerend en ook eigenlijk zo logisch. Als een goede vriend die even op de koffie komt en waarmee je samen kletst, waarna je helemaal gemotiveerd bent om weer zelf te bepalen wat je met je avond doet. Top!”
Maartje
“Soms ben ik in de avond te moe om een goed boek te lezen en zit dan zo een uur "domme" filmpjes te kijken op mijn telefoon. Ik heb mijzelf voorgenomen om dan gewoon eerder naar bed te gaan, hoe vroeg het ook is. Het gaat een tijdje goed en dan voel ik mij in de ochtend een stuk beter. Deze bundel helpt mij hoe ik met een terugval om kan gaan. Heel fijn!”
Marielle
“Op het einde zet het je aan om ook echt met een plannetje te komen om het toe te passen. Ook de tips en voorbeelden zijn nuttig.”
Dionne
“De korte vragen tussen door zodat je zelf aan het denken wordt gezet.”
Frederica
“In de bundel benoem je heel duidelijk de negatieve aspecten van een hele avond achter schermpjes. Je beschrijft heel levendig de positieve aspecten van een schermvrije avond (of uur) en dat maakt dat je veel zin krijgt om de tips uit te voeren.”
Arissa
“Even bewust worden en leuke tips hoe je je avond dan kan vullen.”
Gerdienke
“Zeer praktisch tips meteen toe te passen.”
Lisa
“De gezonde manieren om de leegte in te vullen.”
Brigitte
“Ook bij deze bundel heb ik bijgeleerd o.A. Wat bullet journaling is.”
Alette
“Eigenlijk heb ik me gerealiseerd dat ik teveel doe 's avonds, dan snel nog een half uurtje-uurtje tv kijk om 'uit' te gaan. Maar kan dan beter echt ontspannen want tv geeft ook extra prikkels.”