Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Start nu GRATIS

Lekker eieren leggenJe dag plannen met de eierdoostheorie

Met de eierdoostheorie plan je je dag effectiever. Zo krijg je meer gedaan met minder stress - in slechts 3 minuten per dag.

Je dag plannen voor minder stress

De eierdoostheorie is een krachtig maar eenvoudig productiviteitssysteem dat ik voor het eerst op soChicken publiceerde in 2009.

Sindsdien zijn tienduizenden lezers ermee aan de slag gegaan. En met goede reden: de eierdoostheorie helpt je meer bereiken met veel minder stress.

Zijn ingewikkelde time-management systemen niets voor jou? Raak je overweldigd door todo apps en ellenlange takenlijsten? De eierdoostheorie helpt je je doelen realiseren met minder moeite - in slechts 3 minuten per dag.

Wat zeggen deelnemers?

Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.

  • Manon
    “Overzichtelijk en duidelijk. Helpt mij om niet teveel te plannen.”
  • Sarah
    “Heel slim model waar veel van je principes samenkomen, dit ga ik zeker uitproberen.”
  • Tess
    “Enorm duidelijk, makkelijk en het geeft zoveel motivatie om altijd door te gaan en doelen te bereiken.”
  • Caroline
    “Kort enpraktische tips in een beknopt overizhcht. Heel bruikbaaar.”
  • Bep
    “Deze bundel opnieuw gedaan en eer opgepoetst. De 3 nieuwe eieren zijn weer klaargelegd voor morgen. Bedankt voor de eierdoostheorie.”
  • Caroline
    “Inspirerend en positief benaderd van het vaak vooruit schuiven van taken in het verleden.”
  • Manja
    “Eindelijk een overzichtelijk plan om taken echt af te krijgen. Ik heb er vertrouwen in dat dit mij vooruit gaat helpen.”
  • Ilona
    “Ja, de drie eieren werkt bij mij motiverend. Ik begin nog niet met de kwarteleieren. Dat levert mij voor nu stress op. Dus nu even niet!”
  • Marnix
    “Deze bundel geeft mij inzicht dat te grote klussen je in stukken kan knippen of minder eieren uitbroeden die dag. Daar kan ik wat mee.”
  • Moira
    “Het werk voor mij, alleen zijn de eieren soms te groot. Kan soms niet goed inschatten wat ik mij op de hals haal. Maar goed, door oefening kan ik ze wel kleiner gaan maken denk ik.”
  • Jet
    “Fijn om bewuster je tijd in te delen door kleine stappen te zetten. Door bezig te blijven "werken" zelfs met kleine stapjes ga je vooruit zonder dat vervelende gevoel van stilstaan.”
  • Lisa
    “Mega handig voor mijn scriptieperiode!”
  • Lydia
    “Ben direct eieren gaan rapen vanmorgen ;-) wat lagen er veel!”
  • Tim
    “Tip van maximaal 3 eieren is goed, doorgaans teveel op mijn lijst genoteerd. Verder ben ik erachter dat ik hele grote eieren moet opknippen ik kleinere eitjes. Lekker thanks.”
  • Ann
    “Plannen van de grote taken en eventueel opdelen in haalbare segmenten!”
  • Gerdien
    “Super. Vooral het deel waar je over het opschuiven van onvoltooide eieren schrijft. Dat is het ontmoedigende moment. Goed om gewoon opnieuw 3 eieren te kiezen.”
  • Caroline
    “Hele leuke en uitnodigende bundel. Omdat het zo duidelijk, afgebakend en eenvoudig is, is de kans groot dat het me gaat lukken. En geeft het voorpret: morgen om deze tijd heb ik deze 3 eieren uitgebroed!”
  • Jeannette
    “Schrijf op ipv een digitaal noteren. Mijn belangrijkste tip want ik ben meester in het verzanden in allerlei zaken die mijn aandacht eigenlijk niet nodig hebben. Dank Jelle.”
  • Marja
    “Een bundel waar je een goed gevoel van over houdt. .”
  • Inge
    “Heel praktisch en ik merk al meteen dat het me een fijn gevoel geeft als ik taken kan wegstrpen en zelfs meer gedaan krijg. De was is nu na 3 weken ineens bij, zonder dat het moeite kost.”
  • Juul
    “Als ik thuis ben na de vakantie ga ik het proberen. Het lijkt me leuk om te doen!”
  • Sandra
    “Hele fijne praktische tips en ook de laatste module is fijn stel ik word wat onzeker dan helpt dit me weer snel op de weg. Thanks!”
  • Ilse
    “Laat je nadenken en focussen en iedere dag werken aan de dingen die je echt zelf wilt. Een goede manier om van die waan van de dag af te geraken.”
  • Jeanette
    “Fantastisch! Mijn zelfvertrouwen is snel gegroeid zo!”
  • Claudia
    “Alleen het lezen van de bundel geeft al wat lucht.”
  • Barbara
    “Lekker simpel en motiverend! Werkt top voor mij. Af en toe plan ik een dagje freestyle,waarop ik wel n takenlijst heb, maar niks echt hoef af te maken van mezelf. Ik doe echter super veel taken en takjes die dag maar zonder dwang. Dag erna weer 3 eieren uitbroeden. Heel fijn allemaal.”
  • Annelies
    “Ik werk niet meer maar gebruik de methode om chaos in mijn dag te voorkomen.”
  • Mirjam
    “Fantastisch omschreven! Ik denk dat dit heel bruikbaar voor me is; zie het ook visueel voor me. Ik ga er direct mee aan de slag.”
  • Nilana
    “Heel herkenbaar en precies wat ik nodig had.”
  • Hilda
    “Leuke bundel waar ik wat mee kan.”
  • Els
    “Lekker praktisch en positief. Zie mijn taken weer een beetje zitten!”
  • Ine
    “De simpele manier van werken!”
  • Plonie
    “Ja heel erg, het lijkt me een methode die is vol te houden.”
  • Odetta
    “Mooi verwoord: kleine stapjes zijn te overzien en brengen je dichter bij je doel.”
  • Edwin
    “Heel goed gericht en doel gericht werken . Laat je niet afleiden .”
  • Rian
    “Duidelijke uitleg. Het zal een kwestie van aanwennen worden om mijn taken daadwerkelijk te gaan plannen.”
  • Bianca
    “Lekker simpel en eenvoudig toepasbaar! Ik heb zin om ermee aan de slag te gaan!”
  • Karin
    “Ik ga er nog mee beginnen, maar klinkt logisch als ik het zo lees. Ik ga zien of ik hier mee verder kom.”
  • Noï
    “Effectief, ontstressend en haalbaar (-:.”
  • Coen
    “Een mooi hulpmiddel om meer rust in je hoofd te krijgen.”
  • Anne
    “Voor mij een heel goede bundel om mee te starten in het broednest. Een soort basis.”
  • Ursula
    “Juist de overzichtelijke en kleine stappen die je kunt zetten zorgt ervoor dat je in beweging komt. Hierdoor volgt zoals gezegd een opwaartse positieve spiraal, het kan niet misgaan. Ik merk in 2 dagen tijd al dat het werkt.”
  • Natasja
    “Handige tips, duidelijke opbouw.”
  • Brenda
    “Geweldig wat een goed idee. Prima 3 haalbare hoofdtaken. Motiveert als ik het haal.”
  • Pia
    “Ik denk idd dat ik meer tevreden over mezelf word als ik de eierdoostheorie ga uitvoeren!”
  • Annie
    “Weten dar wanner ik te veel plan , ik te veel wil een wedstrijd die ik niet kan winnen.”
  • Silvia
    “We gaan het proberen en hopen dat het werkt.”
  • Willeke
    “Dit gaat me zeker helpen, ik ben vandaag begonnen en vanavond zet ik mijn eieren in mijn agenda, er staat er al een.”
  • Harry
    “Geeft ordening. Je neemt niet te veel hooi op je vork!”
  • Sherana
    “Gisteren heb ik de eierdoos theorie toegepast en ik begrijp waarom dit goed is voor mijn zelfvertrouwen. Halverwege de middag had ik al mijn taken voltooid en dat gaf mij echt een voldaan gevoel.”
  • Linda
    “Erg motiverend en goed haalbaar.”
  • Sarah
    “Ook hier weer veel van opgestoken. Deels deed ik mijn planningen al op een soortgelijke manier, maar ik had nog niet mijn taken aangepast aan mijn 'droomleven'. Ik voel dat dit het verschil wel maakt in meer of minder energie hebben in de dag. Met deze methode heb ik s morgens meer energie om iets te doen.”
  • Marjolein
    “Hel benieuwd of deze nieuwe invulling van mijn dag gaat werken. Ik begin met 2 eieren & 2 kwarteleieren per dag omdat ik mijzelf net vakantie heb gegeven :d.”
  • Natasja
    “Zin om ermee aan de slag te gaan!”
  • Monique
    “Een lastig probleem is eenvoudig neergezet en meteen toepasbaar.”
  • Juul
    “Heel fijn om deze structuur te gaan gebruiken.”
  • Sarah
    “Heerlijk! Ik ga er met enthousiasme mee aan de slag.”
  • Janneke
    “Ik heb hier veel van geleerd. Ik weet nu hoe ik mijn eieren moet aanpakken.”
  • Anneke
    “Ik ben enthousiast om te beginnen.”
  • Sandrina
    “Ik pas deze methode al een hele tijd toe en ben er heel enthousiast over. Het werkt geweldig!”
  • Atyna
    “Duidelijk en vol goede voorbeelden.”
  • Huub
    “Mooie bundel, duidelijk en overzichtelijk.”
  • Karin
    “Helder en kort maar krachtig.”
  • Marleen
    “Handig hulpje om toch taken te voldoen 3 eieren leggen en klaar.”
  • Ellen
    “Ik hanteerde een soortgelijke methode, alleen waren " mijn eieren" altijd te groot. Het was voor mij een stuk bewustwording van mijn patroon. Dank je!”
  • Siti
    “Ik vind deze bundel echt pittig. Het is een goed idee , ik moet nog even wennen, om mijn taken van te voren te plannen, ik ga zeker uitproberen.”
  • Lies
    “Niet te lang, duidelijk, haalbare tips.”
  • Marloes
    “Ik wil vaak teveel op een dag doen, goed om met deze methode te doseren, zodat het wel haalbaar is wat ik inplan.”
  • Iris
    “Goede uitleg over de eierdoostheorie.”
  • Cora
    “Praktisch met oog voor de succesfactoren en valkuilen.”
  • Kirsten
    “Jazeker. Het geeft een leuke grappige manier aan om met taken om te gaan.”
  • Tessa
    “Ik was door het invullen van mijn hemera journal, wat ik al jaren doe al bekend met dit principe. Maar hier wordt het leuker uitgelegd waardoor ik nog meer zin heb om aan de slag te gaan. En dat is de bedoeling, werken aan een (nog) leuker leven. :-).”
  • Raimond
    “Dit lijkt me een goede manier om te doen. Ik moet het nog zo doen.”
  • Emma
    “Wat een heerlijk eenvoudige, praktisch uitvoerbare bundel! Goed om elke dag even stil te staan bij wat je eigenlijk wilt bereiken/je droomleven.”
  • Tinka
    “Zeer goed, zal beslist meer rust in mijn leven brengen als ik dit zo toepas.”
  • Maike
    “Joepie! :) echt een heel helder hulpmiddel voor het zinvol invullen van mijn dag.”
  • Tamara
    “Geweldig, ik zit echt dikwijls in de neerwaartse spiraal door teveel hooi op mijn vork te nemen.”
  • Laura
    “Super kort en duidelijk! Ik heb het 1 dag op mijn werk uitgeprobeerd en 1 dag thuis op mijn vrije dag en het werkt echt super goed!”
  • Liezelotte
    “Dingen die ik eigenlijk al weet, maar toch goed dat ik de theorie nog eens goed hebben kunnen doornemen. Gisteren ben ik er al mee aan de slag gegaan en 't was zeker al een succes te noemen.”
  • Ann
    “De eierdoostheorie met de grote eieren en de kwarteleitjes lijkt me een goed haalbare manier om mijn taken ingepland te krijgen en af te werken zonder overweldigd te zijn. Ik ga hiermee aan de slag!”
  • Leila
    “Praktisch gezien goed toe te passen, geeft me een betere focus.”
  • Karin
    “Het is fijn om aan taken te beginnen als je ook zeker weet dat het gaat lukken!”
  • Margriet
    “Heel fijn om met de eierdoos echt keuzes te maken, ik ervoer het als een stok achter de deur om dingen uit te voeren. En ik ontdekte met de kwarteleieren dat ik die veel teveel heb: die ga ik opdelen in wat grote eieren in blokken. Ik neem structureel te weinig tijd voor huishouden en administratie en daar ga ik ook eieren van maken.”
  • Jacqueline
    “Het principe is handig en slim, ik weet alleen nog niet hoe en wat dus ik begin met 3 kwarteleieren (dat is tenminste iets ;)).”
  • Sylvie
    “Top! Vandaag iets afgewerkt dat ik al weken uitstel.”
  • Karen
    “Nuttige tips die op een speelse manier worden gebracht.”
  • Josine
    “Kort, bondig, praktisch meteen inzetbaar.”
  • Lisa
    “Ben meteen begonnen en voel mij lichter, niet meer de dag door met een berg op mijn schouders, heerlijk!”
  • Danielle
    “Lnspirerende tips om m'n doelen te bereiken.”
  • Nelva
    “Zeer helder, duidelijk en goed uiteengezet voor het toepassen in de praktijk.”
  • Heleen
    “Het helpt mij mezelf bewust te worden van hoe ik omga met mijn dagelijkse bezigheden en taken. En hoe ik daarin meer rust kan verkrijgen.”
  • Mirelle
    “Ik denk dat het me zal helpen meer een doener te maken.”
  • Monique
    “Het helpt als je het gevoel hebt dat je succes hebt dat stimuleert.”
  • Mariëlle
    “Praktisch, goed om mee te starten. Ik ben benieuwd hoe dit in de praktijk uitpakt.”
  • Sandra
    “Het helpt me te structureren.”
  • Zwanny
    “Handig en verhelderend! Krijg zin om mijn eieren te gaan leggen!”
  • Marjolein
    “Ik ga hier de komende tijd mee aan de slag en hopelijk helpt dit me om de dingen die ik graag wil doen uit te voeren!”
  • Corien
    “Eenvoudig doch effectief denk ik.”
  • Mirella
    “Duidelijke uitleg, en ik kom er nu achter dat ik altijd een heel nest met enorme struisvogeleieren had. Dus kleiner nestje bouwen en eieren in stukjes breken!”
  • Martijn
    “Een mooi klein proces om toe te voegen aan gewoontes.”
  • Nel
    “Het typen van de antwoorden hielp me om na te denken over mijn gedrag. Door zorgvuldig te formuleren, nog eens na te lezen, aan te vullen en weer samen te vatten was ik er lekker mee bezig.”
  • Hilde
    “Ik heb geleerd om mijn doelen niet te hoog te richten. En sochtends meteen aan de slag te gaan dan heb ik de meeste energie.”
  • Corine
    “Helder, beknopt en werkbaar. Ben er meteen mee aan de slag gegaan. :-).”
  • Christien
    “Top manier om mijn taken af te krijgen.”
  • Jose
    “Ja, handige tips en het is me vandaag gelukt. Goed gevoel.”
  • Marjo
    “Top, brengt structuur, vooruitgang en daardoor voldoening!”
  • Tonneke
    “Je bent productief zonder stress waardoor je op een dag meer werk verzet.”
  • Liesbeth
    “Lekker praktisch! Dat werkt echt!”
  • Lotte
    “Zo simpel, maar het werkt al!!”
  • Grietine
    “Vooral het zelfvertrouwen beschadigen door niet niets te doen. Heb heel veel uitstel gedrag. Dus klein houden maar doen!”
  • Patricia
    “Ik ga ermee aan de slag.”
  • Afra
    “Ik ga nu mijn eieren opschrijven voor morgen.”
  • Peggy
    “Wat een geweldige manier van plannen!”
  • Chantal
    “De duidelijke regels van de theorie!”

Je volgt deze Bundel eenvoudig in het Broednest, samen met tientallen andere praktische Bundels.

Ontdek het Broednest van soChicken

Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉

Onze methode wordt gebruikt door honderdduizenden mensen.

Deelnemers beoordelen de effectiviteit met een 9,4.

Leer hoe je stress, drama en chaos ombuigt naar een leven vol positiviteit. Stapsgewijs en in weinig tijd - zonder overweldigd te raken.

meest gekozen

Jaarlijks

7 dagen gratis

Daarna €264 €144 per jaar 45% korting
Komt neer op €12 p/m

Maandelijks

5 dagen gratis

Daarna €22 per maand

Altijd opzegbaar - na de proefperiode wordt het maand- of jaarbedrag automatisch geïncasseerd. Indien je dit niet wilt, kun je eenvoudig opzeggen in je Broednest of door ons te mailen.

Gezien in o.a.

soChicken in Flow soChicken op RTL4 soChicken op SBS6 soChicken op NPO soChicken in Libelle soChicken bij Koffietijd soChicken in Happinez soChicken in AD soChicken in Volkskrant soChicken op BNR soChicken in Trouw soChicken in Telegraaf
Er gaat een wereld voor je open. Zoveel mogelijkheden en informatie in duidelijke taal. Voor elk wat wils. Je kunt er direct mee aan de slag. Het voelt persoonlijk en warm. Een fijne plek.
Sandra
Jelle Hermus

Je leven leuker maken - dat kan simpeler, véél simpeler.

Voor als we elkaar nog niet kennen – hallo, ik ben Jelle! 👋

Ik zie altijd overal manieren om het leven leuker te maken. Daarom startte ik in 2004 het platform soChicken, om je te helpen broeden op een leuker leven. 

Jarenlang bestudeerde ik positieve psychologie, lifestyle design en persoonlijke groei vanuit één vraag:

Hoe maak ik een leuker leven bouwen zo simpel & makkelijk mogelijk?

Ik ontwikkelde een methode die ik o.a. deelde in mijn bestseller Steeds leuker – waarna meer dan 80 duizend mensen de stappen begonnen toe te passen.

Het werkte als een tierelier.

Vervolgens heb ik deze methode steeds verder verbeterd en verfijnd, om het steeds eenvoudiger te maken.

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te laten zien hoe ze moeiteloos gelukkiger kunnen zijn – zodat we samen de wereld mooier kunnen maken.

Ik bestudeerde 450+ boeken, testte honderden tips en technieken, schreef meer dan 2.000 artikelen, ontwikkelde tientallen cursussen én schreef twee nationale bestsellers.

Maandelijks gaan honderdduizenden mensen door heel Nederland en België ermee aan de slag.

Die technieken werken zo goed vanwege dit inzicht:

Er zijn honderden dingen die je kúnt doen om je leven beter te maken - maar slechts een paar dingen werken écht goed.

Ik richt me graag op die paar dingen. De rest kan overboord. Dat ruimt lekker op. Waarom ik dat doe? Omdat we dan lekker snel vooruit komen met verrassend weinig moeite. Om dit proces drastisch te stroomlijnen heb ik het Broednest ontwikkeld. Want ik zag ontzettend veel manieren waarop dit nog véél beter kon.

In het Broednest vind je precies wat je nodig hebt voor dagelijkse blijdschap, rust, balans & betekenis - en meer niet.

De Broednest aanpak in 4 stappen

Met het Broednest aan je zijde broed je verrassend moeiteloos op een leuker leven. 🌱 

De juiste richting

We werken van beneden naar boven en alleen aan de zaken die écht bijdragen aan een goed leven.

Eenvoud

We gebruiken alleen de meest effectieve technieken.

De rest kan overboord.

Kleine stappen

Onze kleine stappen geven zelfsabotage geen kans.

Zo kom je moeiteloos vooruit.

Zelfcompassie

Geen haast maar rustig kleine stappen zetten.

Zo kun je niet falen.

Ontdek hoe het Broednest je een heleboel tijd & moeite bespaart

Lees minder, bereik meer

Wie heeft er tijd om tientallen boeken te lezen? Wij hebben al die boeken al voor je gelezen. En we delen alleen de tips die écht snel werken in een praktische methode.

Dat scheelt je een bérg tijd.

Faal minder

Onze Broednestmethode zorgt ervoor dat je niet kunt falen. Een combinatie van zorgvuldig geselecteerde kleine stappen, focus én een flinke portie zelfcompassie zorgen voor gegarandeerd resultaat.

Raak minder overweldigd

Raak je af en toe de weg kwijt tussen alle methodes, experts en meningen? Je Broednest maakt alles weer simpel, praktisch en gestroomlijnd.

Bovendien werkt alles met elkaar samen in één makkelijk te volgen levensfilosofie. 

Geen tegenstrijdigheden – lekker rustig.

Blijf met je voeten op de grond

Je Broednest draait op Hollandse nuchterheid.

De tips stromen met wetenschappelijke inzichten uit o.a. de positieve psychologie. Daarnaast gebruiken we gezond verstand en logisch redeneren.

Bewust leven kan ook zonder kristallen en magisch denken. Gelukkig maar.

Verlies je focus niet meer

Je Broednest helpt je je aandacht vasthouden op wat écht belangrijk is.

Zo kun je niet meer langdurig afdwalen. Je wordt steeds herinnerd aan het leven dat je voor ogen hebt.

Worstel niet met tijdgebrek

Je Broednest heeft respect voor je tijd. Het valt je niet lastig, jaagt je niet op en breekt alles op in kleine, behapbare stapjes.

Bovendien vind je er tips om meer tijd voor jezelf te maken, slimmer te plannen en je werk sneller te voltooien. Je vindt er zelfs tips tegen smartphone verslaving – want daar zit échte tijdswinst.

Niet alleen kost het weinig tijd – je Broednest zal je zelfs tijd opleveren.

Ik laat je zien hoe je een positieve spiraal in gang zet met verrassend weinig moeite.

Je krijgt direct onbeperkt toegang tot al deze waardevolle Broednest onderdelen

Interactieve Bundels

Razendsnel resultaat met de minste moeite.

Bundels zijn praktische en interactieve cursussen die je altijd volgt in het juiste tempo – in kleine, behapbare stappen.

Prikkelende vragen, duidelijke oefeningen en alleen de inzichten die je vooruit helpen.

Je broedt onbeperkt op maarliefst 38 Bundels. Hieronder vind je een selectie.

broednest-screens

Gidsen & Actieplannen

Gidsen & actieplannen loodsen je stapsgewijs richting een ideale uitkomst. Met interactieve elementen en een stapsgewijze aanpak.

Zo gebruiken honderden leden regelmatig onze Weekplanning Gids om hun leven van top tot teen te organiseren.

Je komt sneller vooruit met verrassend weinig moeite – precies zoals we dat graag zien.

Meditaties & workshops

Laat je begeleiden naar meer innerlijke rust en waardevolle inzichten.

Met de praktische meditaties cultiveer je eenvoudig meer stilte en vrijheid in jezelf.

Terwijl je met de workshops de diepte in duikt op verschillende thema’s. Zoals het verminderen van zelfkritiek, gedachten minder serieus nemen en tips voor magische (liefdes)relaties.

broednest-3
brooke-cagle-JBwcenOuRCg-unsplash

Periodieke Challenges

Met goede gewoontes bouw je automatisch een geweldig leven.

Regelmatig organiseren we een Broednest Challenge waarmee je jezelf (samen met andere leden) uitdaagt om een nieuwe, goede gewoonte aan te leren.

Denk aan dagelijks journalen, mediteren, dankbaarheid beoefenen, minimaliseren of positief over jezelf denken.

Liefdevolle conversaties

In de Broednest conversaties kun je vragen stellen, je uitdagingen voorleggen, inspiratie delen of anderen aanmoedigen.

Je komt hier ook in contact met Jelle, Angreni en Billy. Bovendien kun je anoniem deelnemen als dat beter voelt.

De conversaties zijn volledig optioneel. Als je liever op jezelf broedt: geen probleem! 

We zijn er voor je als je er klaar voor bent.

brooke-cagle-_6cz9KUvnxM-unsplash

Laten we samen even door het Broednest heen lopen, zodat je beter begrijpt hoe het ook jou snel kan helpen.

Alleen tips en technieken die werken - als een tierelier

“Het Broednest is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de positieve psychologie én onze 20 jaar ervaring met online persoonlijke groei.”

Jelle Hermus
Oprichter soChicken

Allemaal leuk - maar wérkt het ook echt?

Ik kan natuurlijk niet garanderen dat je leven geweldig wordt, je moet het uiteindelijk zelf doen.

Maar het Broednest vergroot je kans op een positieve uitkomst wél enorm. Het haalt de veelvoorkomende obstakels voor je uit de weg, waardoor je makkelijker die positieve spiraal opstart in je leven.

Meer dan 13 duizend lieve mensen gingen al aan de slag in hun eigen Broednest.

Dit zijn een aantal reacties van leden. 💛

â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ ​

"Sinds ik het Broednest gebruik merk ik dat mijn zelfvertrouwen echt een boost heeft gekregen. Voorheen had ik hier altijd veel moeite mee en vond het moeilijk om zelf de handvatten te vinden en om daar wat mee te doen."

Merel

â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸

"Door lid te zijn van het Broednest merk ik dat ik meer rust ervaar en lekkerder in mijn vel zit en dat ik iets heb om op terug te vallen. Het brengt een positieve verandering in mijn leven."

Sippora

â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸ â­ï¸

"Het Broednest geeft me veel balans in mijn werk, meer innerlijke rust en daardoor ben ik (denk ik) een prettiger persoon en kan ik goed functioneren."

Wout

Het Broednest bestaat alweer 5 jaar! 🎉
Dit hebben we samen bereikt:

Gooi al je zelfhulpboeken maar weg, alles wat je nodig hebt als je no nonsens, concreet maar wel met diepgang aan de slag wil met jezelf, dan is het Broednest jouw plek!
Linnie

Wat kost het Broednest?

Je krijgt direct onbeperkt toegang tot:

Als lid krijg je direct onbeperkt toegang tot alle onderdelen met een totale waarde van €2.086,-

Je kunt minstens zoveel betalen aan een coachingstraject, diverse seminars of dure programma’s die veel beloven en weinig bereiken.

Het is echter mijn doel om het Broednest toegankelijk te houden, zodat we zoveel mogelijk mensen kunnen helpen.

Daarom kun je je nu aanmelden vanaf slechts €12 p/m bij een jaarlijks lidmaatschap.

Dat komt neer op slechts €264 €144 per jaar. Je lidmaatschap is uiteraard altijd eenvoudig opzegbaar.

Bovendien kun je het Broednest éérst tot 7 dagen gratis proberen.

En voor de prijs van één cappuccino per week kun je lekker het héle jaar broeden. ☕ï¸

Hoe wil je beginnen?

meest gekozen

Jaarlijks

7 dagen gratis

Daarna €264 €144 per jaar 45% korting
Komt neer op €12 p/m

Maandelijks

5 dagen gratis

Daarna €22 per maand

Altijd opzegbaar - als je lid blijft na de proefperiode wordt de bijdrage automatisch afgeschreven.

Exclusieve bonussen
voor Broednest leden

In je Broednest vind je – naast alle bovenstaande onderdelen – ook nog allerlei waardevolle bonussen.

Onze 30 dagen dolle pret garantie 🎉

Het Broednest werkt – als een tierelier. Maar dan is het wél belangrijk dat je de tips toepast. We kunnen je het allerbeste advies in de wereld geven, maar als je het niet opvolgt gebeurt er natuurlijk niets. 😉

Ik garandeer dat je met het Broednest binnen dertig dagen positieve verandering zult opmerken in je leven.

Merk je 30 dagen na aanmelden – én na het voltooien en implementeren van minimaal twee Bundels – geen positief verschil in je leven? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we je transactie ongedaan. 

Dat is onze dolle pret garantie. 🎉 We willen namelijk alleen blije gezichten zien! ðŸ˜

Jouw deelname is pas het begin. Het Broednest is met liefde ontwikkeld voor positieve impact.

Leuker leven, mooiere wereld.

De wereld is beter af als jij gelukkig bent.

Hoe meer mensen leven vanuit blijdschap, rust en liefde – des te liefdevoller de samenleving wordt. Het is een opwaartse spiraal!

Zo bouwen we samen aan een inspirerende toekomst – voor ons allemaal.

Dat is wat mij elke dag weer inspireert. 💛

We planten samen een Broednest bos

Hoe meer je broedt, des te groener de wereld wordt.

De stappen die je zet in je Broednest kun je gebruiken om een boom te laten planten in de echte wereld.

We hebben samen al 10.000+ bomen geplant in samenwerking met Trees For The Future. 🌳

Op jezelf vertrouwen als je het even niet meer weet
samen

Je kunt gewoon jezelf zijn

Geen oordelen, geen hokjes – geen gedoe.

Het Broednest neemt je zoals je bent en oordeelt niet. Niemand is perfect – wij ook niet.

Neem je tijd, neem de ruimte en wees lekker jezelf. Je hoeft je nergens voor te schamen want we hebben alles al gezien. Vind je dat lastig? In je Broednest vind je hulpmiddelen om jezelf te leren accepteren en omarmen.

Je bent goed zoals je bent en iedereen is welkom. 🌈

Veelgestelde vragen

Geen zorgen. Wij hebben antwoorden!

Je kunt het volledige Broednest gratis uitproberen, zonder beperkingen. Je krijgt toegang tot alle Bundels, meditaties, workshops en meer.

Het enige wat je hoeft te doen om te starten is je gegevens valideren met een transactie van 1 cent.

Je krijgt nu direct een aantal dagen gratis onbeperkt toegang tot je eigen Broednest. Wil je na de proefperiode verder broeden? Dan incasseren we de bijdrage na deze periode automatisch totdat je opzegt.

Opzeggen kan op ieder moment. Je zit dus nergens aan vast als je dat niet wilt.

Je activeert je Broednest door je gegevens te valideren. Dit doen we aan de hand van een transactie van 1 cent.

Deze gebruikelijke validatie helpt ons voorkomen dat het Broednest wordt overspoeld door spam accounts. Zo kunnen we een proefperiode aanbieden en tegelijkertijd zorgen voor een veilige omgeving voor alle leden.

Daarnaast valideer je hiermee uiteraard je betaalwijze, voor het geval dat je (net als duizenden andere leden) lekker verder wilt broeden na de proefperiode.

Wil je je account opnieuw activeren? Log dan hier in en selecteer het gewenste lidmaatschap. Je kunt vervolgens direct verder broeden.

Bij het jaarlijkse lidmaatschap betaal je de bijdrage na je proefperiode in één keer vooruit.

We zien dat jaarlijkse leden vaak meer resultaat boeken en bovendien besparen wij op de transactiekosten. Daarom krijg je als jaarlijks lid extra voordeel als beloning voor je toewijding.

Je kunt op ieder moment overstappen op een voordelig jaarlijks lidmaatschap.

Je kunt je lidmaatschap eenvoudig zelf opzeggen zonder gedoe.

Zo werkt het:

Log in op je Broednest via de browser (in verband met regels van Apple & Google kan het niet via de app).

Ga naar voorkeuren > lidmaatschap beheren > lidmaatschap wijzigen.

Hier kun je overstappen op een ander lidmaatschap (voor extra korting) of je lidmaatschap opzeggen.

Zodra je hebt opgezegd stopt het Broednest met incasseren. Zeg je lidmaatschap dus uiterlijk een dag voor de vernieuwdatum op. Reeds verzonden incasso’s worden na ca. 3 dagen afgeschreven.

Lukt het niet? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we het in orde voor je.

In het Broednest heb je zelf de controle over hoe lang je aan een Bundel (compacte cursus) of andere activiteit besteedt.

Elke Bundel is opgebouwd uit meerdere Sessies die bestaat uit opdrachten, oefeningen en vaak één of meerdere checklists of stappenplannen.

De duur van één Sessie varieert tussen de 20 en 30 minuten. Wil je een Bundel helemaal afronden?

Hier is een indicatie van de tijdsinvestering:

  • Een Bundel (compacte cursus): neemt gemiddeld 2 uur in beslag, afhankelijk van de omvang.
  • Gids en actieplan: ongeveer 45 minuten
  • Meditatie: vanaf 10 minuten
  • Video workshop: varieert tussen ongeveer 30 en 60 minuten
  • Andere activiteit: wisselend

Let op: je hoeft een cursus of andere activiteit niet per se af te ronden. Je kunt op ieder willekeurig moment verder gaan of besluiten om met een andere cursus of activiteit verder te gaan.

Het Broednest is zo ingericht dat je snel en gemakkelijk aan de slag gaat met leeractiviteiten die passen bij jouw wensen.

Je betaalt altijd voor de periode vooruit. Zodra je opzegt stopt het Broednest met incasseren vanaf de volgende dag.

Je kunt altijd opzeggen door in te loggen op je Broednest via de browser.

Nee – je bijdrage voor het Broednest wordt nooit verhoogd.

Zodra je lid wordt blijf je dezelfde prijs betalen zolang je lid blijft.

We zullen je bijdrage dus niet verhogen!

We staan achter het Broednest, omdat we weten dat het werkt.

Maar mocht het nou zo zijn dat het voor jou niet werkt binnen 30 dagen – stuur ons dan een berichtje, dan storten we de bijdrage terug.

We vragen je wel om minimaal twee Bundels te volgen én de stappen in deze Bundels toe te passen in je leven. Want het Broednest werkt alleen als je er iets mee doet! 😉

We maken de stappen zo klein, praktisch en overzichtelijk als we kunnen. Maar je zult het uiteindelijk wél zelf moeten doen.

Onze leden beoordelen de effectiviteit van onze Bundels met een 9,4.

Onze bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met wind mee’ ontvingen bovendien ruim 800 lovende 5-sterren reviews op bol.com.

Het Broednest is bovendien nog concreter en praktischer. We richten ons op haalbare, kleine stappen waardoor je haast niet kunt falen.

Bovendien helpt deze aanpak je snel resultaat boeken.

Jazeker!

Ben je ex-lid?
Log in op je Broednest om het opnieuw te activeren.

Selecteer hier het jaarlijkse lidmaatschap. Je betaalt nu dit tarief zolang je lid blijft.

Ben je nog wel lid?
Log in via de browser (niet via de app) en selecteer in het menu voorkeuren > lidmaatschap beheren > wijzig lidmaatschap.

Selecteer het jaarlijkse lidmaatschap en sla op. Je zult nu automatisch overstappen op dit lidmaatschap wanneer je huidige periode voorbij is.

Nee, absoluut niet. Maar het Broednest is ontwikkeld op basis van onze 18 jaar ervaring om je de wind in de rug te geven.

Het maakt een goed leven vormgeven gewoon makkelijker en sneller.

Wij hebben voor je uitgezocht welke tips en technieken het beste werken. Dit zorgt voor focus en rust. Het maakt je ook vele malen effectiever, want je bespaart een berg tijd en uitzoekwerk.

Voor veel leden dient het Broednest als een soort lifecoach die constant op de achtergrond aanwezig is – maar dan voor een fractie voor de prijs.

Nee! Gelukkig niet.

Het Broednest is ontwikkeld om gebruikt te worden in kleine tijdsblokken – desnoods terwijl je op het toilet zit!

Bovendien doen we altijd ons best om overbodige zaken te schrappen. Want je hebt het al druk genoeg.

Je krijgt alleen de technieken en inzichten die je nodig hebt. De rest gooien we overboord.

Het Broednest zal je zelfs al snel tijd besparen, wanneer je aan de slag gaat met onze hulpmiddelen rondom planning en productiviteit.

Nou – welkom bij de club!

Daarom hebben we het Broednest ontwikkeld om te werken met weinig wilskracht én een dosis zelfcompassie.

We hebben geen haast, zolang we maar steeds een beetje vooruit komen.

Bovendien bepaal jij zelf hoeveel hooi je op je vork neemt, en zullen wij je altijd motiveren om niet teveel tegelijk te doen om succes te garanderen.

Het hoeft niet perfect, je kunt niet falen. We zetten gewoon een volgende kleine stap – meer niet.

Daar hoef je niet bang voor te zijn – daar kun je op rekenen!

En dat komt goed uit, want je Broednest is er al helemaal op ingericht.

We vallen allemaal terug in onze oude gewoontes. Maar wanneer dat gebeurt leren we weer iets. We kunnen vervolgens gewoon opstaan en weer een volgende kleine stap zetten.

Zolang we lief voor onszelf blijven is er niets aan de hand. We pakken de draad gewoon weer op wanneer we kunnen.

Dat is de filosofie die we in het Broednest hanteren. En het zorgt voor moeiteloze groei én een betere band met onszelf.

Wel zo fijn.

Geen probleem! Je kunt alle voordelen van het Broednest ervaren zonder deel te nemen aan conversaties. En wanneer je wel deel wilt nemen, kan dat bovendien anoniem als je dat prettiger vindt.

We nemen privacy enorm serieus, want je Broednest moet een veilige plek zijn en blijven.

Je account wordt zorgvuldig beveiligd op verschillende niveaus. We verwerken je gegevens bovendien in lijn met de AVG wetgeving. Lees ook onze privacy verklaring voor meer details.

En als je het prettig vindt, kun je anoniem deelnemen aan de conversaties door een nickname te kiezen.

In veel gevallen kun je jouw opleidingsbudget via je werkgever inzetten voor het Broednest. Veel werkgevers staan open voor het vergoeden van programma’s die bijdragen aan jouw professionele en persoonlijke ontwikkeling. Voor meer specifieke informatie en stappen die je kunt nemen, verwijzen we je graag naar onze speciale pagina.

Het Broednest is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, lifestyle design en onze 18 jaar lange ervaring in persoonlijke groei. We gebruiken ook een flinke dosis logisch redeneren, gezond verstand en Hollandse nuchterheid.

De kleine stappen die je zet in je Broednest worden bijgehouden. Als je voldoende stappen hebt gezet, kun je deze inwisselen om een échte boom te laten planten!

Eén keer per jaar bundelen wij al deze opdrachten, en bestellen we een heleboel bomen bij Trees For The Future. Deze organisatie helpt boeren in ontwikkelingslanden om volgens de principes van permacultuur zogenaamde ‘voedselbossen’ aan te leggen en zo de biodiversiteit te ondersteunen, CO2 op te slaan én voedselzekerheid en werkgelegenheid te creëren.

We hebben samen al meer dan 10 duizend bomen geplant! 🎉

Geen zorgen! Daar is de proefperiode voor.

Als het Broednest niet bij je past dan kun je je lidmaatschap opzeggen tijdens de proefperiode. Je kunt dit zelf doen of ons even een berichtje sturen.

Je betaalt dan verder helemaal niets. 😊

We werkten o.a. samen met:

Zet vandaag deze positieve stap voor jezelf 💛

meest gekozen

Jaarlijks

7 dagen gratis

Daarna €264 €144 per jaar 45% korting
Komt neer op €12 p/m

Maandelijks

5 dagen gratis

Daarna €22 per maand

Altijd opzegbaar - als je lid blijft na de proefperiode wordt de bijdrage automatisch afgeschreven.

Nog meer vragen? Twijfel je nog? Laten we even kletsen.

App ons direct via Instagram of Facebook.

Of mail ons even op broednest@sochicken.nldan komen we zo snel mogelijk bij je terug! ☀ï¸

Ben je klaar voor meer positiviteit, kalmte en liefde in je leven?

Met het Broednest aan je zijde kom je sneller vooruit met minder moeite. In heldere taal, zonder zweverigheid.

Best fijn.

Soms is het tijd om jezelf iets moois cadeau te doen. Zullen we aan de slag gaan?

Add Your Heading Text Here