Hoe één gesprek met een vreemde alles kan veranderen (met Merijn Ruis)

Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.

“Je verleent andere mensen een gunst
door ze om hulp te vragen.”
Merijn Ruis

In deze aflevering

Als toegepast psycholoog staat Merijn Ruis bekend om zijn bijzondere experimenten met geluk en verbinding.

Hij gaf zichzelf een jaar lang een basisinkomen van zijn spaargeld, leefde drie maanden zonder smartphone en fietste ongetraind met zijn beste vriend naar Istanbul – een reis die een recordbedrag opleverde voor de Alzheimerstichting.

Hij schreef er ook een boek over, Wat als we gewoon gaan.

In dit gesprek vertelt Merijn waarom de wereld veel warmer is dan we denken, hoe hulp vragen eigenlijk een cadeau is aan de ánder, en waarom afhankelijkheid niet zwak is maar juist je grootste kracht.

Hij deelt praktische tips om meer verbinding te vinden in je dagelijks leven, ook als je van nature niet echt een mensenmens bent. En hij laat zien hoe je met één simpele vraag de koers van iemands dag (en soms zelfs leven) kunt veranderen.

Kun je de video niet bekijken? Bekijk op YouTube.

Inhoud van dit gesprek

00:00 – Kennismaking met Merijn Ruis
06:10 – Elke dag ander vrijwilligerswerk: een week vol ontmoetingen
09:00 – Ongetraind naar Istanbul fietsen voor de Alzheimerstichting
12:25 – Waarom hulp vragen een cadeau is aan de ander
19:30 – De vraag die altijd werkt: “Hoi, hoe is je dag vandaag?”
28:05 – Waarom afhankelijkheid je grootste kracht is
38:00 – Je ziet wat je zoekt: de blauw-groen oefening
47:35 – Boeken die je leven veranderen
51:00 – De eerste stap die je vandaag kunt zetten

Quotes uit de aflevering

“Als er mensen zijn, dan zijn er ook altijd mensen die hulp kunnen geven. En dat heeft me heel erg veel gebracht.” — Merijn Ruis
“Misschien sluiten heel veel mensen juist hun ogen voor alle goede dingen die elke dag gebeuren.” — Merijn Ruis
“Ik was altijd bang dat je anderen tot last bent als je ze om hulp vraagt. Dat is echt de grootste les van deze reis: het werkt twee kanten op.” — Merijn Ruis

Meer verbinding en vertrouwen in je leven? 💛

Wil je aan de slag met de thema’s uit dit gesprek? In het Broednest vind je drie bundels die je helpen om meer verbinding te vinden:

Helemaal jezelf durven zijn — leer de maskers af te doen en stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
Loslaten wat mensen van je denken — vind de moed en vrijheid om je hart te volgen en minder bang te zijn voor afwijzing.
Moeiteloos nieuwe vrienden maken — leer hoe je contact legt met nieuwe mensen, relaties uitbouwt en je omringt met mensen die je waarderen voor wie je bent.

Volg deze en tientallen andere Bundels. Ruim 18.000 mensen gingen je voor.

Probeer het Broednest nu 7 dagen gratis 🎉