“What most people need to learn in life is how to love people and use things instead of using people and loving things.”
Liefdevol leven is de oplossing, én de uitdaging
“Love can heal the world” – Iedereen lijkt het erover eens te zijn: meer liefde zal onze wereld mooier maken. Toch laten we ons regelmatig meeslepen door emoties die precies het tegenovergestelde teweeg brengen. Angst, haat, afgunst, wantrouwen, oneerlijkheid, woede. We willen zo graag een leven dat draait om liefde, maar hoe krijg je dat voor elkaar in een wereld die je constant uitdaagt het tegenovergestelde te voelen?
Liefdevol leven is eenvoudig en uitdagend tegelijk. Het is op zich niet moeilijk om liefdevol te zijn. Het wordt echter ingewikkelder als je uit je tent wordt gelokt. Als mensen je op de proef stellen en als de wereld aan je bewijst dat er toch echt meer blijkt te bestaan dan liefde alleen.
Liefdevol leven vereist oefening. En toch is het de moeite meer dan waard. Wie leeft vanuit liefde ervaart geen stress, geen angsten, geen woede en haat. Je ervaart liefde voor alles dat is. Op die manier wordt je leven mooier en ontwikkel jij je tot een milder, liefdevoller mens. Hierdoor vergroot je de positieve invloed die je hebt op de mensen om je heen.
Hieronder vind je drie simpele oefeningen om meer liefdevol te leven.
![Kom maar op](https://sochicken.nl/wp-content/uploads/2024/07/kom-maar-op-3d-small.png)
Pre-order mijn nieuwe boek 🎉
Ontdek hoe je een positief leven bouwt in een turbulente wereld.
Bestel mijn nieuwe boek Kom maar op nu vooruit en ontvang een exclusief dolle-pret-bonuspakket! 🥳
Wacht niet te lang, de oplage mét bonus is beperkt!
1. Kijk door de woorden heen
Mensen zijn niet dat wat ze zeggen. Woorden zijn maar woorden. Dat weet je maar al te goed als je weleens een flinke ruzie hebt gehad met iemand waarvan je zielsveel houdt. Er worden dingen gezegd die je pijn doen. Toch blijf je liefde voelen voor deze persoon. De woorden doen er uiteindelijk niet zoveel toe. Je weet wie er achter deze woorden schuilgaat, en voor die persoon voel je liefde.
Hecht niet teveel waarde aan de woorden die iemand zegt. Kijk er doorheen. Dring door tot de persoon achter de woorden. Kijk in haar ogen. Zie het mens achter de woorden. De twijfels, onzekerheden, pijn, verdriet, hoop, de zoektocht naar bevestiging. Voel liefde voor wat je ziet, ook bij mensen die je voor het eerst ontmoet.
2. Zie ieder mens als onderdeel van jezelf
Het leven is een multiplayer game. “We’re in this together”. Eén aarde, één zon, één ecosysteem. We komen allemaal uit dezelfde oerknal, het zelfde sterrenstof. Jij, ik en alle mensen op deze planeet zijn met elkaar verbonden. De dingen die ik doe hebben invloed op jouw leven, en andersom. Soms heel direct, soms ontzettend indirect. We spelen allemaal een rol in dit spel, en ieder mens is met jou verbonden.
Speel eens met deze gedachte. Denk aan je grootste ‘vijand’, en laat dit concept tot je doordringen. Jij en hij zijn één. Hetzelfde spul, dezelfde oorsprong, dezelfde bestemming. We staan niet los van elkaar. Iedereen is wat jij bent. Jij bent één met iedereen.
Dat is de reden dat je eerst van jezelf moet houden voordat je echt van anderen kunt houden. Ja, je kunt je hechten. Je kunt jezelf afhankelijk maken. Dat is echter iets anders dan echte liefde. Echte liefde is loslaten, niet vasthouden. Zie een stukje van jezelf in iedereen die je ontmoet, het zal je helpen liefdevoller te leven.
3. Vraag je af: “Wat zou liefde doen?”
Stel jezelf af en toe deze vraag en je verandert je leven voorgoed. Heb je een hatelijk mailtje ontvangen, en ben je druk aan het typen om deze persoon van zijn ongelijk te overtuigen? Stop, en stel jezelf deze vraag. “Wat zou liefde doen?” Liefde zou het ego opzij zetten, zou verder kijken dan deze simpele beledigingen en een kort en vriendelijk bericht toesturen. Zonder dolksteken, zonder je te verlagen naar het niveau van woede en haat.
Liefde is vrijwel altijd de beste aanpak voor iedere situatie. Liefde zegt goedemorgen tegen vreemden op straat. Liefde biedt aan om te helpen. Liefde wordt niet boos. Liefde laat zich niet uit de tent lokken. Liefde blijft kalm. Liefde is simpel, stabiel, liefdevol in weer en wind.
“Wat zou liefde doen?” is je beste vriend in lastige situaties. Handel naar het antwoord dat in je opkomt, en merk hoe je puurder, liefdevoller en gelukkiger wordt met weinig moeite.
Reacties
Wat 'n fijne LIEFDEvolle inzichten zo op deze druilerige maandagmorgen. Om een leven lang mee te oefenen. Ik ben er blij mee!
Helemaal mee eens. Laatst zei iemand walgend tegen mij "Wat ben jij toch altijd een vredestichter"….ik kon alleen maar glimlachen en dacht, " ik heb van binnen meer rust dan jij!".
Wat een prachtig compliment, ook al is het waarschijnlijk niet zo bedoeld. Deze wereld heeft vredestichters hard nodig!!
Heel mooi, dank je . Zo is het en niet anders.
Zeker de moeite waard om te proberen, nietwaar!!
Doe mijn hele leven al niet anders. Je wordt nooit begrepen en er wordt misbruik van je gemaakt.
Afgelopen vrijdagmiddag heeft een vriend de zin uit oefening 3 met mij gedeeld 'Wat zou Liefde doen'? Nu lees ik hem in deze mooie SoChicken uitgave, toeval bestaat niet :-)! Alleen deze zin heeft ervoor gezorgd dat ik minder `hard ben in het oordelen naar mezelf en anderen'. Het maakt alles `zachter'. Bedankt Jelle en ga zo door! Altijd een feest om je tips te lezen!
liefde dat is iets met je hart!!!
fijne dagen en een gezond maar ook heel veel liefde gewenst !!! voor 2013 gr pat
Een mooi artikel. Mijn ervaring is dat als je iets stevig vasthoud je het ontglipt. Het komt of het komt niet, dwingen kun je niets en niemand. Om los te laten gebruik ik de yoga oefening van het ademhalen. Adem in ("laat") adem uit ("los"). De spanning verdwijnt.
Dank je !!!
inderdaad jelle, wat zou liefde doen.heb ook lang met woede en haatgevoelens gelopen vanwege mijn pleegmoeder maar had mezelf er mee.ben zoo blij met je berichten dank je wel
verhelderend en mooi om te weten dat het leerproces genaamd leven met vallen en opstaan kan en mag!
Dank je wel Jelle! Waar haal jij toch al je wijsheid vandaaOntvangen of ben je ermee geboren? Hoe dan ook, ik ben er blij mee en de wereld heeft deze inspiratie nodig om te veranderen naar een liefdevolle plaats voor iedereen ! Mens,dier & natuur.
3 Simpele oefeningen voor een liefdevol leven. Prachtig!
dank je wel jelle weer prachtig verwoord:)
Fijn! Meteen weer even iemand wat liefde sturen. Dank je voor dit artikel.
Bevat veel toegevoegde waardens.
Deze manier van leven heb ik mezelf ook aangeleerd, al weer wat jaartjes. Het geeft mij zo'n heerlijk gevoel, maar het is heus weleens moeilijk hoor! Maar toch is en blijft de Liefde mijn manier van leven. En……het werkt altijd!
Altijd prettig om iets van SoChicken te lezen, Liefde is ook: Doen!
heel mooi, zo is het en niet anders