Zelfvertrouwen vergroten – 6 tips
Hoe kun je je zelfvertrouwen stap voor stap vergroten? In deze aflevering bespreken we hoe wij ons zelfvertrouwen hebben opgebouwd sinds onze puberteit. We behandelen tips en technieken die ons hielpen en die ook jou kunnen helpen meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Leer over onze worstelingen en onzekerheden en hoe we daarmee omgingen.
We delen de fundering onder zelfvertrouwen, veelvoorkomende symptomen van een laag zelfvertrouwen, veelvoorkomende oorzaken van weinig zelfvertrouwen en de twee onderdelen waar je zelfvertrouwen uit wordt opgebouwd.
Daarnaast delen we 6 tips die ons hielpen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Luister je gezellig mee? 😁
De tips die we delen:
- Ook actie ondernemen als je twijfelt. Angst is vaak een richtingaanwijzer dat je op de goede weg zit. Zet gewoon een kleine stap om jezelf vooruit te duwen.
- Stoppen met jezelf vergelijken. Als je altijd let op wat anderen doen dan beschadig je je zelfvertrouwen.
- Richt je aandacht op je sterke kanten. Je kunt en bereikt veel meer dan je denkt. Focus je aandacht op de dingen waar je je wél trots over voelt.
- Het leven niet te persoonlijk opvatten. Jij bent volledig gefocust op jouw leven – maar dat geldt ook voor anderen. Mensen maken zich niet zo druk om jou als je denkt, dus vat het leven niet te persoonlijk op.
- Vind groei in kleine stapjes. Je zelfvertrouwen vergroten hoeft niet in één keer. Je kunt een hele serie van kleine stapjes aan elkaar rijgen om uiteindelijk iets groots voor elkaar te krijgen.
- Het wordt makkelijker door de opwaartse spiraal. Hoe vaker je je onzekerheid overwint, des te meer je in jezelf begint te geloven. Hierdoor wordt het steeds makkelijker om je zelfvertrouwen doorlopend te vergroten.
☀️ Daarnaast bespreek ik mijn compacte cursus helemaal jezelf durven zijn. Deze helpt je jezelf stap voor stap te accepteren.
📙 Verder natuurlijk mijn online zelfvertrouwen cursus die je in enkele weken helpt meer zelfvertrouwen op te bouwen. Aan de hand van praktische opdrachten, inzichten en oefeningen.
Bekijk de video van deze aflevering
Bekijk hieronder de video van deze aflevering. Vind je deze video leuk? Abonneer je dan gezellig op mijn YouTube kanaal.
Kun je de video niet bekijken? Bekijk de aflevering over YouTube.
Heb je feedback?
Heb je vragen aan ons of wil je je feedback delen? Plaats hieronder een reactie, stuur een berichtje via mijn instagram of laat hier je feedback achter.
Bedankt voor het luisteren! 🙏🏼
Vind je Steeds leuker de podcast waardevol? Volg ons dan in je favoriete podcast app en geef de show gerust een positieve review! Dankjewel voor je support! 💛
