Oude video’s terugkijken
Laatst keek ik video’s terug van mijn tienertijd. Video’s die ik uit verveling maakte. Waarin ik gek doe met een vriendin, door de woonkamer hups met een slaapzak en veel onzin uitkraam. Best grappig en zelfs een beetje aandoenlijk.
Het bracht me terug naar die tijd. En ik herinnerde me hoe ik toen over mezelf dacht. En het viel me op dat mijn beeld dat ik toen van mezelf had niet gebaseerd was op de realiteit. Toen worstelde ik met de onzekerheden waar menig tiener mee worstelt:
- Ik ben niet slank genoeg
- Ik ben niet knap genoeg
- Ik ben niet sociaal genoeg
- Ik ben niet slim genoeg
- Ik ben niet leuk genoeg
- Ik ben niet genoeg
En toen ik mezelf zo bezig zag op die video’s zag ik ineens een heel ander persoon. Best een leuke jongen eigenlijk, die (bij nader inzien) helemaal geen reden had om onzeker te zijn over zichzelf.
Je onderschat jezelf
Het zette me aan het denken. Want als dit geval was met mij als een tiener, wie weet is dat ook nu het geval. Misschien denk ik nu ook minder over mezelf dan eigenlijk nodig is. En eigenlijk weet ik zeker dat dat zo is. Ik merk het namelijk niet alleen bij mezelf, maar ook bij de mensen om me heen.
De meeste mensen:
- Vinden zichzelf niet slank genoeg
- Vinden zichzelf niet knap genoeg
- Vinden zichzelf niet sociaal genoeg
- Vinden zichzelf niet slim genoeg
- Vinden zichzelf niet leuk genoeg
- Vinden zichzelf niet genoeg
De meeste mensen onderschatten zichzelf enorm. Misschien doe jij dat ook wel. Je vindt jezelf dan veel minder leuk dan je eigenlijk bent. Je hebt constant het idee dat je niet goed genoeg bent, dat je iets moet doen voordat mensen van je kunnen houden. Voordat jij van jezelf kunt houden.
En dat is zonde. Want ik kan je verzekeren, je bent eigenlijk een ontzettend leuk persoon. Dat zie je nu misschien niet, maar de mensen om je heen zien dat wel. En jij ziet het ook als je over tien jaar op je huidige zelf terugkijkt via al die foute selfies die je maakt.
Dan zie je ineens hoe lief, mooi, kwetsbaar en geweldig je nu eigenlijk bent.
- Je bent knapper dan je denkt
- Mensen houden meer van je dan je denkt
- Je bent goed zoals je nu bent
Heb je het gevoel dat dit onzin is? Dan is het tijd om opnieuw van jezelf te leren houden. Om in te zien dat je misschien niet perfect bent, maar zeker wel goed genoeg.
En dat jij en ik, met al onze trekjes, onzekerheden en imperfecties, eigenlijk best geweldig zijn. Precies zoals we zijn.
Wees minder streng voor jezelf
Het is makkelijk om over het hoofd te zien hoe leuk je eigenlijk bent. Om je vooral te richten op de dingen die mis gaan, de dingen die je fout doet. De gênante momenten en de beschamende flaters. Maar vergeet niet dat jij altijd strenger bent voor jezelf, dan de mensen om je heen voor je zijn.
Jij ziet precies wat er verkeerd gaat. Jij weet waarvoor jij je zou ’moeten’ schamen. En je kunt je gaan schamen, en zo je leven minder leuk maken.
Of je kunt anders naar jezelf kijken. Vergevingsgezind zijn, compassie voor jezelf hebben. En tegen jezelf zeggen “Ik ben niet perfect. Ik maak fouten, ik zet mezelf voor schut en ik schaam me soms dood. Maar ik ben goed genoeg, precies zoals ik ben.”
Vind je dat lastig? Al vele duizenden soChicken lezers volgden mijn cursus voor het opbouwen van meer zelfvertrouwen. Een online cursus met de veelzeggende titel Schijt – Loslaten wat mensen van je denken.
Reacties
Je denkt weer geweldig! Dank je wel voor al je leuke positieve artikelen. Ik ben blij met je. Jij bent er eentje om van te houden :D
Dank je wel voor de opbeurende plaatjes heb zelf net vijftien keer de trappen gelopen in het bos.
Dat is een goed begin van de week.
Kan het iedereen aanraden.
Heb jij ook een goede week tot maandag.
Een warme groet Ineke
Heerlijk hoe relativerend je meestal bent en hoe simpel het leven kan zijn. Je blogs zijn vaak echte eye-openers, top!