Jezelf voor het lapje houden Je bent niet wie je denkt - en wat je eraan kunt doen

Jelle Hermus

Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.

“Reality denied comes back to haunt.”
Philip K. Dick

Mezelf voor de gek houden

Ik ben productief. Ik ben slim. Ik ben efficiënt en ik ben goed in mijn werk.

Dat is wat ik mezelf dan vertel.

En ondertussen hang ik onderuit op de bank met YouTube voor m’n snuffert. Terwijl ik van plan was om een tof artikel te schrijven. En bewijs ik dus precies het tegenovergestelde aan mezelf.

• Ik vertoon uitstelgedrag.
• Dat is niet slim gezien de doelen die ik wil bereiken.
• Het is niet erg efficiënt – want ik ga het werk uiteindelijk toch doen en later op de dag ben ik meestal minder creatief.
• En goed in mijn werk. Ach ja – dat is makkelijk om te zeggen als je het werk niet uitvoert.

Wat we van onszelf vinden en wat we daadwerkelijk zijn komt vaak niet overeen. En dat heeft te maken met het volgende fenomeen:

Je bent pas iets wanneer je iets doet dat jou datgene maakt. Ik ben dus pas productief als ik productief bén. Anders ben ik veel dingen, maar niet productief – en houd ik mezelf dus voor de gek.

Wat is daar erg aan? Niets. Je bent minder congruent en daardoor minder authentiek. En als je juist meer jezelf wilt worden en authentieker wilt zijn, is het interessant om te onderzoeken of jij wel bent wie je denkt dat je bent.

Je bent alleen aardig als je aardig doet

Precies. En die realisatie heb ik heel sterk wanneer ik met Billy een pak koekjes leeg eet. Ik ben alleen iemand die gezond eet wanneer ik gezond eet. Tot die tijd ben ik iemand die koekjes eet.

• Je bent pas liefdevol als je liefde verspreidt.
• Je bent pas goed in je werk als je goed werk aflevert.
• Je bent pas een creatief persoon als je je creativiteit benut.
• Je bent geen blogger als je nooit blogt.
• Je bent pas iemand die goed voor zichzelf zorgt wanneer je goed voor jezelf zorgt.
• Je bent pas duurzaam bezig als je concrete stappen neemt om je ecologische voetafdruk te verkleinen.
• Je bent pas avontuurlijk als je avonturen beleeft.
• Je bent geen yoga hippie als je yogamatten koopt en ze nooit gebruikt.
• Je bent niet hip, sociaal en outgoing als je elke avond op de bank zit.
• Je bent geen fantastische moeder als je je kinderen als vanzelfsprekend beschouwt en weinig tijd voor ze maakt.
• Je bent niet bezig met je leven beter maken als je nooit tijd vrijmaakt om je leven beter te maken.
• Je bent geen reiziger als je bijna nooit op reis gaat.
• Je bent geen tekenaar/schrijver/fotograaf als je nooit tekent/schrijft/fotografeert.
• En ik ben niet productief en goed bezig als ik mijn tijd doorbreng voor YouTube. Hoe leuk YouTube ook is.

Logisch als ik het zo opschrijf. Maar minder logisch als je observeert wat je gelooft over jezelf.

Voorspelbaarheid in outdoorkleding

Het beeld dat je van jezelf hebt heeft mogelijk niets te maken met waarmee je daadwerkelijk je dagen vult.

Leuk en interessant om te ontdekken. Maar misschien word je er een beetje kriebelig van. Wat kun je doen? Je hebt drie opties:

1. Je gaat door het leven als hypocriet;
2. Je past je beeld over jezelf aan;
3. Je past je gedrag aan.

Alledrie redelijke opties. Hoewel de eerste mogelijkheid de meeste mensen nóg meer kriebels bezorgt. De tweede mogelijkheid is prima, hoewel het soms een bittere pil kan zijn.

Bijvoorbeeld: je ziet jezelf als een avontuurlijk persoon. Voornamelijk omdat je in het verleden zulke avontuurlijke dingen deed. Maar je leven is veranderd. En nu is het niet het woord avontuurlijk maar het woord saai dat je leven het best omschrijft. Je leeft een ander leven.

Elke dag is voorspelbaar. Er is geen avontuur te bekennen. Je bent niet langer avontuurlijk.

Maar je vónd jezelf nog heel avontuurlijk. Waardoor je in werkelijkheid een voorspelbaar persoon bent geworden – maar dan in outdoor-kleding.

Wat doe je?

Ben je blij met een voorspelbaar leven? Prima. Dan is het tijd om het beeld van jezelf aan te passen. Zou je eigenlijk willen dat je leven aansluit bij het beeld van jezelf? Dan is het tijd voor actie.

Denk minder – onderneem meer actie

Oké – wat wordt het plan? Hoe voorkom je dat je jezelf voor het lapje houdt? Simpel: onderneem actie. Onderneem heel vastberaden actie om de situatie te veranderen.

Nee – niet half-zacht. Ga het doen. Echt doen. Echt worden wie je in je hoofd denkt dat je bent. Zorg dat je dagen aansluiten bij het leven dat je in je hoofd leidt.

Ben je in je hoofd productief en succesvol? Stop dan met uitstellen en ga knallen. Ben je een avontuurlijke reiziger? Boek een avontuurlijke reis en gooi jezelf in het diepe. Ben je kalm en liefdevol? Ga regelmatig mediteren en uit je liefde aan mensen en dieren om je heen.

Ben je een geweldige moeder? Doe geweldige-moeder-dingen. Ben je heel duurzaam in je hoofd? Het wordt tijd om nu eens écht je afval te scheiden, zonnepanelen te installeren en minder vlees te eten.

Je kent het wel. Logische dingen. Zodat je congruent wordt en in lijn leeft met je waarden, je overtuigingen en het beeld van jezelf.

Zodat je niet langer hypocriet hoeft te zijn of jezelf voor de gek hoeft te houden. Zodat je echt kunt zijn. Helemaal jezelf, lekker authentiek – van top tot teen.

Ga het doen

Precies – ga het doen. Met discipline, visie en vastberadenheid. Schrijf je in voor mijn online cursus Kies eieren voor je tijd en haal meer uit je leven – stap voor stap.

Bekijk dit zelfdiscipline stappenplan…

Hoe zit jij in je vel? Doe de gelukstest!

Ontdek hoe goed jij in je vel zit. Deze gratis test vertelt je in 2 minuten hoe gelukkig jij bent en welke stappen je kunt zetten om je leven leuker te maken.

Start de test