“Reality denied comes back to haunt.”
Philip K. Dick
Mezelf voor de gek houden
Ik ben productief. Ik ben slim. Ik ben efficiënt en ik ben goed in mijn werk.
Dat is wat ik mezelf dan vertel.
En ondertussen hang ik onderuit op de bank met YouTube voor m’n snuffert. Terwijl ik van plan was om een tof artikel te schrijven. En bewijs ik dus precies het tegenovergestelde aan mezelf.
- Ik vertoon uitstelgedrag.
- Dat is niet slim gezien de doelen die ik wil bereiken.
- Het is niet erg efficiënt – want ik ga het werk uiteindelijk toch doen en later op de dag ben ik meestal minder creatief.
- En goed in mijn werk. Ach ja – dat is makkelijk om te zeggen als je het werk niet uitvoert.
Wat we van onszelf vinden en wat we daadwerkelijk zijn komt vaak niet overeen. En dat heeft te maken met het volgende fenomeen:
Je bent pas iets wanneer je iets doet dat jou datgene maakt. Ik ben dus pas productief als ik productief bén. Anders ben ik veel dingen, maar niet productief – en houd ik mezelf dus voor de gek.
Wat is daar erg aan? Niets. Je bent minder congruent en daardoor minder authentiek. En als je juist meer jezelf wilt worden en authentieker wilt zijn, is het interessant om te onderzoeken of jij wel bent wie je denkt dat je bent.
Ben je klaar voor een positieve spiraal?
Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉
In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!
Je bent alleen aardig als je aardig doet
Precies. En die realisatie heb ik heel sterk wanneer ik met Billy een pak koekjes leeg eet. Ik ben alleen iemand die gezond eet wanneer ik gezond eet. Tot die tijd ben ik iemand die koekjes eet.
- Je bent pas liefdevol als je liefde verspreidt.
- Je bent pas goed in je werk als je goed werk aflevert.
- Je bent pas een creatief persoon als je je creativiteit benut.
- Je bent geen blogger als je nooit blogt.
- Je bent pas iemand die goed voor zichzelf zorgt wanneer je goed voor jezelf zorgt.
- Je bent pas duurzaam bezig als je concrete stappen neemt om je ecologische voetafdruk te verkleinen.
- Je bent pas avontuurlijk als je avonturen beleeft.
- Je bent geen yoga hippie als je yogamatten koopt en ze nooit gebruikt.
- Je bent niet hip, sociaal en outgoing als je elke avond op de bank zit.
- Je bent geen fantastische moeder als je je kinderen als vanzelfsprekend beschouwt en weinig tijd voor ze maakt.
- Je bent niet bezig met je leven beter maken als je nooit tijd vrijmaakt om je leven beter te maken.
- Je bent geen reiziger als je bijna nooit op reis gaat.
- Je bent geen tekenaar/schrijver/fotograaf als je nooit tekent/schrijft/fotografeert.
- En ik ben niet productief en goed bezig als ik mijn tijd doorbreng voor YouTube. Hoe leuk YouTube ook is.
Logisch als ik het zo opschrijf. Maar minder logisch als je observeert wat je gelooft over jezelf.
Voorspelbaarheid in outdoorkleding
Het beeld dat je van jezelf hebt heeft mogelijk niets te maken met waarmee je daadwerkelijk je dagen vult.
Leuk en interessant om te ontdekken. Maar misschien word je er een beetje kriebelig van. Wat kun je doen? Je hebt drie opties:
- Je gaat door het leven als hypocriet;
- Je past je beeld over jezelf aan;
- Je past je gedrag aan.
Alledrie redelijke opties. Hoewel de eerste mogelijkheid de meeste mensen nóg meer kriebels bezorgt. De tweede mogelijkheid is prima, hoewel het soms een bittere pil kan zijn.
Bijvoorbeeld: je ziet jezelf als een avontuurlijk persoon. Voornamelijk omdat je in het verleden zulke avontuurlijke dingen deed. Maar je leven is veranderd. En nu is het niet het woord avontuurlijk maar het woord saai dat je leven het best omschrijft. Je leeft een ander leven.
Elke dag is voorspelbaar. Er is geen avontuur te bekennen. Je bent niet langer avontuurlijk.
Maar je vónd jezelf nog heel avontuurlijk. Waardoor je in werkelijkheid een voorspelbaar persoon bent geworden – maar dan in outdoor-kleding.
Wat doe je?
Ben je blij met een voorspelbaar leven? Prima. Dan is het tijd om het beeld van jezelf aan te passen. Zou je eigenlijk willen dat je leven aansluit bij het beeld van jezelf? Dan is het tijd voor actie.
Denk minder – onderneem meer actie
Oké – wat wordt het plan? Hoe voorkom je dat je jezelf voor het lapje houdt? Simpel: onderneem actie. Onderneem heel vastberaden actie om de situatie te veranderen.
Nee – niet half-zacht. Ga het doen. Echt doen. Echt worden wie je in je hoofd denkt dat je bent. Zorg dat je dagen aansluiten bij het leven dat je in je hoofd leidt.
Ben je in je hoofd productief en succesvol? Stop dan met uitstellen en ga knallen. Ben je een avontuurlijke reiziger? Boek een avontuurlijke reis en gooi jezelf in het diepe. Ben je kalm en liefdevol? Ga regelmatig mediteren en uit je liefde aan mensen en dieren om je heen.
Ben je een geweldige moeder? Doe geweldige-moeder-dingen. Ben je heel duurzaam in je hoofd? Het wordt tijd om nu eens écht je afval te scheiden, zonnepanelen te installeren en minder vlees te eten.
Je kent het wel. Logische dingen. Zodat je congruent wordt en in lijn leeft met je waarden, je overtuigingen en het beeld van jezelf.
Zodat je niet langer hypocriet hoeft te zijn of jezelf voor de gek hoeft te houden. Zodat je echt kunt zijn. Helemaal jezelf, lekker authentiek – van top tot teen.
Ga het doen
Precies – ga het doen. Met discipline, visie en vastberadenheid. Schrijf je in voor mijn online cursus Kies eieren voor je tijd en haal meer uit je leven – stap voor stap.
Reacties
Mooi stuk, Jelle.
Ik heb mijn beeld over mezelf ook bijgesteld. Ik vond mezelf nooit sportief. Ik wandel wel regelmatig, 3× in de week 30 min. hardlopen, uurtje tafeltennis per week. Maar ik sportief? Nee echt niet. Het ene doe ik voor de leuk. Het andere voor mijn conditie. Het volgende voor de gezelligheid. Ik ben niet iemand voir de sportschool of allerlei wedstrijden en evenementen. Dus sportief? Nee, ik niet!
Zo ook met creatief. Ok, ik fotografeer graag en momenteel iers minder vaak dan paar jaar geleden. Ik naai kleding en allerlei andere nuttige dingen. Trui breien. Kleedje haken. Allemaal geen punt. Indien nodig kan ik eigenlijk de meeste klusjes in huis zelf wel. Behangen vind ik zelfs leuk. Tuinieren is ook geen probleem. Maar leuk iets maken met schaar en papier? Iets DIY zoals op Pinterest? Nee, ik ben niet creatief.
Daarbij ben ik ook totaal niet liefdevol. Ik help iedereen met alles wat ik kan. Hoge normen en waarden. Dat is niet liefdevol. Dat is hoe ik ben opgevoed en door andere omstandigheden ben geworden.
Nu heb ik dat laatst eens onderzocht voor mezelf. Her en der wat defenities aangepast. Blijkt dat ik toch gewoon sportief ben en creatief en liefdevol. En nog zoveel meer moois wat ik mezelf niet had toebedeeld. Ook een paar details die ik me misschien wel had toebedeeld maar niet zo zijn. Ik ben maar voor parttime een leuke moeder. De andere tijd ben ik gewoon een zeur. Ik ben niet altijd even productief maar iedereen heeft recht op vrije tijd.
En ik word avonturier. Druk bezig met voorbereidingen voor een pelgrimstocht vilgend jaar in mijn eentje. Benieuwd wat ik daar allemaal van ga leren!
Grappig Marleen – omgekeerd werkt het inderdaad precies hetzelfde. Ik heb op een dag weleens gerealiseerd dat ik mezelf best een goede schrijver mag vinden. Ik zag mezelf altijd als een matige schrijver. We hebben vaak de neiging onszelf minder goed te vinden dan we daadwerkelijk zijn – ook dat is niet wenselijk als je dichter bij jezelf wilt komen.
Bedankt voor je bijdrage. :)
Ik denk dat het ook een kwestie van middelen, mogelijkheden en kansen zijn om te (kunnen) zijn wie je denkt te kunnen en/of willen zijn.
Als je avontuurlijk (ingesteld) bent, maar je hebt geen mogelijkheden om te doen wat je wilt doen, dan ben je naar mijn mening niet inconqruent (bezig), maar eerder beperkt.
Het is geen saaiheid die je zou willen of waar je met andere mogelijkheden voor kiest. Dus je bent niet saai, maar eerder een pechvogel dan.
Hoi allemaal,
Ik treed Marleen bij, soms zie je zelf niet dat je zo bent.
Plots zegt je iemand dat, en denk je, ‘ah ja, dat klopt’.
Enkele jaren geleden trok ik er 3 weken alleen op uit. Komende uit een gezin waar ik enig kind en meisje ben, dan kan je je wel voorstellen hoe mijn ouders hier tegenover stonden. Ik mocht dan al een jaar alleen wonen, het beschermende en bezorgde zat/zit er altijd in. Dus 3 weken alleen op vakantie bezorgde mijn ma heel wat zorgen.
Ik had niet echt iets gepland, enkel mijn begin- en eindpunt en wat info over mogelijke stopplaatsen. Het was de beste vakantie uit mijn leven. Je ontdekt zoveel over jezelf.
Nu ben ik zover gekomen dat ik wel kan zeggen dat ik dingen durf. Misschien soms zelfs wat te veel nu. :-)
Maar toch heb ik het er ergens ook moeilijk mee. In die zin dat iedereen mij nog altijd ziet als het dutske, terwijl ik intussen weet dat ik veel meer ben dan een dutske. Maar ik kan het niet tonen, of beter gezegd, ik weet niet hoe ik het moet tonen.
Dus Jelle, misschien is dat nog iets interessant. Hoe kan je meer uitstralen dat je veel in jou hebt?
Marleen, een hele fijne tocht! Geniet er van, doe fijne ervaringen op en groei!
Groetjes,
Barbara
Hallo Jelle,
de meeste van je artikelen vind ik super!!! Dit artikel vind ik minder leuk. Het wil niet zeggen omdat ik ‘s avonds op mijn bank hang dat ik plots minder productief ben. Het wil ook niet zeggen omdat ik er voor kies om in deze fase van mijn leven vooral tijd met mezelf door te brengen (al dan niet op mijn bank) dat ik plots minder hip ben. Het wil ook niet zeggen omdat ik in zit met de natuur maar mss toch nog een handtas heb die daar niet mee strookt dat ik plots hypocriet ben…
Neen en dat weet ik net omdat ik hier op jouw site heb geleerd dat dat niet zo is. Ik kan milieubewust(er) zijn en dit in kleine stapjes doen. of ik kan dat voor een stuk zijn maar toch besluiten dat ik die mooie handtas toch wil houden…
Enfin ik wou dit even kwijt.
Alvast bedankt voor alle artikelen waar ik steeds veel van bijleer.
Heerlijk dat er ook hier ‘omgedacht’ wordt !!! Ik heb mijn beeld over mezelf inmiddels weer een tijdje aangepast en bevalt me prima. Ik ben nou eenmaal saai, kritisch, chaotisch…. en dit alles is ook allemaal relatief……
En vaak denken we ook te strak in hokjes en denken we dat de middelen, mogelijkheden en omstandigheden ons beperken, maar vaak is het onze eigen geest die ons beperkt. Als ik in een rolstoel zit en avontuurlijk ben ingesteld is een dag alleen op pad naar een andere stad om koffie te drinken al een avontuur. Als ik geen geld heb en avontuurlijk ben ingesteld, ga ik met mijn fiets naar een plek waar ik niet geweest ben en zoek iemand op die ook alleen op een bankje zit en ga een gesprekje aan. Avontuurlijk zij zit hem niet in alleen reizen naar de jungle van een land die niet op de kaart staat, maar dat concept is dichterbij dan je denkt…… Ik zeg altijd maar, als je iets echt wilt (zijn) zie je mogelijkheden en anders vind je excuses …….
Ik sluit me aan bij Witchke. Ik kan niet precies mijn vinger erop leggen waarom ik me aan het artikel stoor, behalve dat ik het behoorlijk zwart-wit vind. Ik mis de nuance en ik proef een oordeel bij al je opsommingen (als je niet creatief bent, yoga beoefent, reist, duurzaam blabla, oftewel zo geweldig goed bezig bent als ikzelf, dan ……).
Neemt niet weg dat ik de meeste artikelen met veel plezier lees.
Haha! Als je het zo bekijkt haal ik de inspiratie voor dit lijstje zeker uit mijn eigen leven. Maar niet op de manier zoals jij omschrijft. Je moest eens weten hoeveel dagen er voorbij gaan dat ik wél naar mijn yogamat kijk maar hem niet gebruik. Ik ben absoluut niet perfect in deze dingen, ook al zou ik dat soms graag willen. ;)
Fijn artikel. Ik heb ooit ontdekt dat ik mezelf eerst vergelijk met een topper op dat vlak. Ben je zorgzaam? Dan denk ik aan de meest zorgzame persoon die ik ken, vergelijk mezelf daarmee en bedenk dan of ik mezelf ook zo mag noemen.
Ik kan je vertellen, op die manier is het antwoord meestal ‘nee’.
Nog even een reactie:
voor de goeie orde ik had je artikel niet opgevat als veroordelend of dat je het zoveel beter weet Jelle. Ik weet dat iedereen gewoon zijn best probeert te doen. Maar ik kreeg een negatief gevoel bij je artikel omdat het je andere artikels lijkt tegen te spreken en zoals Tamar zegt laat het deze keer, in tegenstelling tot anders weinig ruimte voor nuance.
Ik heb zelf de laatste tijd enorm aan mijn zelfvertrouwen gewerkt en ben grote stappen vooruit gekomen. Maar had ik dit artikel een tweetal jaar eerder gelezen dan had dit artikel een minder wenselijke invloed op me gehad. Dan had het me nog meer doen twijfelen aan alles wat ik deed en me nog onzekerder gemaakt. Ik kan me voorstellen dat dit voor sommige mensen nog steeds zo is en dat baart me beetje zorgen in dit artikel. Ook al weet ik uiteraard dat het artikel zo niet bedoeld is Jelle.
Solveigh: ik wou ook even op jou reageren. Ik krijg een beetje een raar gevoel bij je reactie. Waarom zou je je vergelijken met iemand anders? Als je eerlijk met jezelf bent lijkt het mij dat je zelf wel weet wat je jezelf mag noemen en wat niet.
Vergeet niet dat iemand anders wel zorgzamer kan lijken dan jij maar dat niet alles is wat het lijkt en dat iedereen zo zijn eigen verhaal heeft…
Het wil niet zeggen omdat iemand zorgzamer lijkt dan jij dat jij het niet bent.
En je kan jezelf wss heel wat dingen noemen die andere zich dan weer niet kunnen noemen.
Enfin,
fijne avond voor iedereen.
Beste Jelle en alle reageerders,
Bedankt allemaal! Alleen al het artikel op zich zet me aan het denken. En dan ook nog eens die reacties die me opnieuw aan het denken zetten … hoe zit dat dan bij mij? Hoe denk ik hierover, en hoe ga ik hier mee om, naar mezelf, naar andere mensen? Fantastisch gewoon dat je dit met je artikel allemaal naar boven haalt. En … eerlijk is eerlijk … dat is vaak zo met je schrijfsels! Dus nogmaals, heel erg bedankt hiervoor!
Ster
Mooi verhaal. Het is voor mij een zacht duwtje richting bewust Zijn. Een paar jaar ben ik in mezelf ‘op reis’. Steeds bewuster te worden van hoe mijn hoofd denkt… Heel leerzaam. En regelmatig hilarisch! Bedankt voor het delen van je schrijfsels!
Wat een goed artikel Jelle, veel om over na te denken.
Voor mij zegt dit artikel vooral dat je helemaal niet in hokjes moet gaan denken.
Misschien is er wel een optie 4: Laat het hokjes denken los.
Aangezien je het ene moment wel avontuurlijk of productief bent en het andere moment niet, moet je met die labels helemaal niet bezig zijn.
Ik heb namelijk ook vaak gemerkt dat anderen heel anders tegen mij aankijken dan dat ik zelf had gedacht, en ook verschillend per persoon. Want wat is de maatstaaf precies? Ik kan mezelf best avontuurlijk ervaren aangezien ik al een aantal keer alleen heb gereisd voor 3 weken met bepakking en slapen in een tentje etc. Maar als ik dat dan met iemand vergelijk die elke 2 maanden er op uit trekt en gaat survivalen…. ja.. dan voel ik me een stuk minder avontuurlijk. Maar als ik me vergelijk met iemand die nooit reist, dan ben ik juist weer wel avontuurlijk.
Ook kan ik me erg vinden in het verhaal van Barbara, eigenlijk heb ik precies hetzelfde verhaal en ding waar ik tegen aan loop. Soms word ik wel liever gezien als avontuurlijk en stoer, terwijl het blijkt dat ik dit niet uitstraal. Heel herkenbaar.
Maar dan kom ik ook weer terug bij het punt waar ik mee begon en heb geleerd van dit artikel: toen ik op reis was was ik avontuurlijk, en nu zit ik gewoon dagen lekker te werken achter de computer, wat ook heel fijn is, en wat ik nu eigenlijk ook had moeten doen haha!
Dit verandert wel en ook weer niet mijn beeld over mezelf, het enige dat verandert is dat je niet meer in hokjes moet denken, maar in momenten. Nu ben ik dus even niet productief, maar over een half uurtje (hopelijk) wel! En daarbij hoef je ook helemaal niet als avontuurlijk of sportief of productief te worden gezien (door jezelf of door anderen). Want straks of morgen ben je weer iets anders. Elke dag begin je dus met een schone lei en kun je er van maken wat je wil. Wat een vrijheid!