“I’m a big believer in minimalism.
Not materialist minimalism, although that’s part of it,
but time and energy minimalism.
The body is given only so much energy a day.”
James Altucher
1. Nieuws volgen
Ja – dit staat op één omdat het de makkelijkste stap was die de meeste impact had. Ik volg enkel technologie- en wetenschapsnieuws uit interesse. Het normale nieuws vermijd ik als de plaag.
Want weet je wat het is – het meeste nieuws is negatief, overdreven, gevoed door angst en irrelevant. Het is een vreemd soort entertainment vermomd als publieke dienstverlening.
Het helpt me niet richting mijn doelen. Het helpt me nauwelijks bijdragen aan de samenleving op een positieve manier. En het kost me veel tijd en energie. Dus ik stopte ermee – en ik voelde me direct beter.
2. Social media checken
Je zou het niet zeggen als je soChicken volgt op Facebook – maar ik hou niet echt van social media.
Zo. Dat is eruit.
Ik heb er geen oordelen over. Althans, ik denk wel dat veel mensen er teveel tijd aan besteden gezien de doelen die ze liever zouden bereiken. Maar dat is een ander punt.
Ik vind social media afleidend en vaak irritant. Het heeft een bescheiden plek in mijn leven. Soms doe ik er meer mee dan andere keren. Maar de Facebook app staat niet op mijn iPhone en ik check eigenlijk alleen de soChicken pagina’s met enige regelmaat.
Heer-lijk.
3. Groepsapps en mijn smartphone in het algemeen
Mijn iPhone staat op een streng niet-storen regime. Altijd op trillen, vaak in niet storen modus. De meeste berichtgeving staat uitgeschakeld.
Ik ben gek op mijn iPhone, ik gebruik hem de hele dag door. Maar het liefst voor dingen die ik bepaal. Ik wil niet dat het een constante bron van afleiding is.
En dan komen we bij groepsapps. Mijn eerste reactie als ik in een groepsapp word gestopt is boosheid. Ik voel niet vaak boosheid. Maar groepsapps maken me boos.
Waarom? Omdat mensen me een hork vinden als ik er meteen uit stap. Maar als ik erin blijf dan voelt mijn leven alsof ik een boek lees terwijl de tv aan staat – het werkt niet.
Er zijn uitzonderingen natuurlijk, maar de meeste groepsapps gaan direct op stil voor 1 jaar en worden nooit meer geopend.
4. E-mail op mijn telefoon checken
In den beginne piepte mijn telefoon ieder uur als er nieuwe email was. En er was altijd nieuwe email.
Ik leerde snel, en schakelde de notificaties uit. Maar ik bleef de mail checken, wat me onwijs onrustig maakte.
Dus ik pakte het anders aan. Mijn privé mail staat wel ingesteld op mijn iPhone, omdat ik soms artikelen wil kunnen delen via email. Maar hij checkt nooit op nieuwe berichten. En de mail app staat verstopt in een mapje waar ik nooit kom.
Resultaat: de voordelen zonder de nadelen.
5. Dagelijks e-mail checken
Ook hier ben ik jaren geleden mee gestopt. Ik merkte dat email zo’n belachelijk groot deel van mijn tijd en aandacht opslokte dat het tijd was voor verandering.
Ik check en beantwoord email nu zo’n 1-2 keer per week. Ik sta bekend als iemand die niet snel zijn mail beantwoordt. En hoewel ik diep van binnen niet blij ben met dit imago, is het wat het is.
6. Televisie abonnement
Vroeger ging standaard de televisie aan rond etenstijd. Lekker makkelijke tv wegkijken. Actualiteiten, nieuws, hypes, vluchtig entertainment. Bakkie koffie erbij en wegkijken maar.
Uren, uren en nog eens uren.
Ja – ik zou liever lezen. Of hardlopen. Of yoga doen, mediteren, schrijven of iets kijken waar ik écht blij van word. Zoals een geweldige film of een interessante documentaire.
Maar de TV verlamde zowel Billy als mij. En daarom voelde het als een bevrijding toen het abonnement stopte. We hebben inmiddels wel weer een televisie (films kijken op een laptop verveelde snel), maar het abonnement komt er nooit meer in.
Nope.
7. Multitasken
Ik ben hier vorig jaar eigenlijk pas achter gekomen: teveel dingen door elkaar doen veroorzaakt 80% van de stress die ik ervaar.
Echt – het was ongelofelijk. Ik weet al jaren dat ik beter niet kan multi-tasken. Maar ik weet wel meer dingen, zoals dat ik beter niet teveel wijn kan drinken op feestjes.
Maar tijdens mijn reis door India werd het me ineens duidelijk. Ik ging volledig ontspannen aan het werk. Als ik offline werkte en enkel schreef dan voelde ik me heerlijk. Als ik online ging en drie dingen door elkaar deed dan werd ik gestrest.
En die stress viel op, omdat ik in de basis kalmer was dan ik in jaren was geweest.
Dus – ik nam het multi-tasking verhaal een stuk serieuzer. Nu de wijn nog.
8. Overbodige projecten oppakken
Ik voel me elke dag dankbaar dat soChicken zoveel mensen bereikt. Want ik merk dat ik ervan geniet om zoveel mensen iets blijer te maken met mijn schrijfsels.
En dit bereik doet nog iets: het opent deuren. Soms meer deuren dan ik zou willen.
Hoe dat zit? Nou, hoe groter het bereik, des te meer mensen geïnspireerd raken. En hoe meer inspiratie, des te meer mogelijkheden tot samenwerking, uitbreiding en kruisbestuiving.
En dat zijn allemaal mooie dingen. Maar het zijn vaak ook afleidende dingen. Want ik heb niet de ambitie om de wereld te veroveren, tien mensen in dienst te nemen of soChicken sportscholen te openen.
Ik heb liever dat je yoga doet in het bos terwijl ik de tijd heb om hetzelfde te doen.
Dus ik ben erg streng geworden als het op zakelijke voorstellen en samenwerkingen aankomt. Ik houd mijn werk simpel, zodat ik meer waarde kan toevoegen. Geen overbodige projecten meer, maar juist steeds meer focus op dat wat echt belangrijk voor me is.
9. Mezelf laten gebruiken als voetveeg
Precies. Het leven is te kort om me slecht te laten behandelen. Als mensen zoveel pijn voelen dat ze vinden dat ze mij pijn moeten doen om zich beter te voelen: prima. Maar ik doe er niet aan mee.
Ik vind: vrijheid blijheid. Doe wat je wilt, dan doe ik hetzelfde. Als je me wilt kwetsen of kleineren dan gun ik je die ervaring. En ik gun mezelf de ervaring om je te negeren.
Leerden ze ons dat soort inzichten maar in de brugklas.
10. Informatie-bingen
Ik was van de afdeling: hoe meer ik leer, hoe beter.
Altijd omringd door non-fictie boeken. Altijd aan het studeren en leren. Altijd documentaires aan het kijken en meer informatie aan het inwinnen.
Nou – daar ben ik mee gestopt. Het duurde een tijdje voordat het landde bij me. Billy zei het al jaren tegen me: ”Je maakt jezelf gestrest met al die nieuwe ideeën, je kunt ook gewoon een fictie boek lezen af en toe.”
En hij had natuurlijk gelijk. Ik ben selectiever geworden in mijn studies. Zodat ik iets meditatiever door het leven kan gaan. Want een brein vol ideeën is waardevol – maar niet altijd het meest waardevol.
11. Oordelen over anderen
Ik ben niet perfect, dus je moet weten dat ik dit nog niet helemaal onder de knie heb. Maar ik heb veel vooruitgang geboekt.
Het lukt me steeds beter om anderen te accepteren als pakketje. Om ze te waarderen voor wie en wat ze zijn (en wat ze niet zijn). Om mijn verwachtingen los te laten en te stoppen met projecteren.
Het is moeilijk maar het is heerlijk. Want met ieder persoon dat ik accepteer, word ik zelf een stukje vrijer en kalmer van binnen.
Want zeg nou zelf – het ís me een partij gedoe om altijd maar dingen te verwachten en een oordeel over alles en iedereen te hebben. Pfff.
12. Oordelen over mezelf
In hetzelfde rijtje, en net zo belangrijk. De afgelopen jaren laat ik oordelen over mezelf met bosjes achter me. Dingen als:
- Ik ben een loser
- Ik zou harder moeten werken
- Ik moet minder egoïstisch zijn
- Ik ben niet goed genoeg
- Ik ben niet knap/slank/sexy genoeg
Gossiemijne. Wat een ellende. Je begrijpt wel hoeveel energie, blijheid en levenslust er vrijkwam toen ik deze dingen losliet. Want kom op, wat maken we onszelf wijs?
Ik ben goed zoals ik ben, punt.
13. Vinden dat ik dingen moet
Eén van de dingen die ik heel interessant vind is een knagend schuldgevoel als ik niets nuttigs doe. Iets wat me zeker vroeger onwijs veel stress bezorgde en ervoor zorgde dat ik moeilijk kon ontspannen.
Nou – daar ben ik dus klaar mee. Ik ben momenteel aan het experimenteren met luiheid om mezelf uit te dagen dit los te laten.
Het is best hilarisch eigenlijk. Persoonlijke ontwikkeling vanuit bed – de beste vorm van persoonlijke ontwikkeling als je het mij vraagt.
14. Bang zijn om te falen
Om te zeggen dat ik nu dol ben op falen gaat wat ver. Maar ik ben veel minder faalangstig en perfectionistisch dan vroeger.
Veel heeft te maken met nummer 15. Het kan me gewoon niet zoveel meer schelen. Het leven is te kort om me hier druk om te maken. Vriezen we dood, dan vriezen we dood.
Weet je – als alles in elkaar lazert en niemand wil mijn woorden meer lezen, dan gaan we vanaf daar weer bouwen. Het zal lastig zijn enzo. Maar goed – het leven mag soms best lastig zijn.
15. Verontschuldigen voor mijn leven
In onze samenleving vinden we het fijn als mensen gewoon ‘normaal’ doen. Als je bent zoals de anderen. Niet te gek, niet te afwijkend.
Dat zorgt ervoor dat we een unieke cultuur hebben die prachtig is op veel manieren. Maar er zit ook een andere kant aan.
In een land waar ruim een miljoen mensen anti-depressiva slikt, waar 1 op de 7 werknemers burnout klachten heeft en dagelijks 1.000 mensen worden opgenomen vanwege hart- en vaatziekten vind ik het niet zo’n probleem om afwijkend te zijn.
Ik vind dat de lat hoger mag. En ik doe mijn best om te laten zien hoe je dat doet. Omringd door mensen die graag willen dat ik ‘normaal’ doe, wordt het daarom verleidelijk om me te ‘verontschuldigen’ voor mijn levensstijl.
En daar ben ik mee gestopt. Ik voel me doorgaans gelukkig en blij en in groeiende mate vol liefde en compassie. En ik vind dat mijn leven alleen maar beter en beter wordt naarmate ik kalmer en liefdevoller word.
Het is wat het is. Ik heb een heerlijk leven. En ik snap niet waarom mensen jaloers zijn. Mijn antwoord is altijd simpel: wees niet jaloers, wees geïnspireerd. Ik heb een hele website volgeschreven om te laten zien wat ik doe en hoe ik het doe. Het zijn geen geheimen, het is geen magie en het is zeker geen puur geluk (hoewel geluk absoluut een factor is).
Ik zou ook in mijn huidige leven ongelukkig en gestrest kunnen zijn. Ik heb het geprobeerd, het is goed te doen.
Maar het gaat er niet om hoeveel maanden per jaar je op reis kunt. Het gaat erom hoe vaak je je kalm en dankbaar voelt gedurende iedere dag. Dat is alles. De palmbomen zijn echt bijzaak.
16. Goedkeuring zoeken
Er was een tijd dat ik altijd in discussie ging met mensen. Ik dacht dat ik dat deed omdat ik deze mensen wilde helpen. Omdat hun leven zeker beter af zou zijn als ze de wereld zouden zien zoals ik dat deed.
Arrogant natuurlijk. En ook een beetje aandoenlijk. Want wat mijn jongere zelf niet besefte, is dat ik gewoon keihard aan het roepen was om goedkeuring.
Ik zei allerlei dingen, maar als je de discussie door de psychologische vertaalmachine zou halen hoorde je dingen als: ”Ik ben slim! Ik ben aardig! Vind je niet? Joehoe! Vind je niet dat ik waardevol ben? Mag ik een knuffel?”
Pfff. Nou dat gedoe heb ik dus losgelaten, behalve de knuffels. Die vind ik nog steeds fijn. Oh, en behalve als ik teveel wijn op heb. Dan probeer ik je er nog steeds van te overtuigen dat ik slim, grappig en aantrekkelijk genoeg ben om van gehouden te worden.
Ach ja. Het leven.
17. Het leven te serieus nemen
Ja. Dit is de laatste op de lijst, maar ook één van de meest belangrijke.
Ik ben momenteel – meer dan ooit – op een dagelijkse basis bewust van mijn vergankelijkheid. En dat voelt verrassend fijn.
Waarom? Omdat het alles een stuk minder ingewikkeld maakt. Want het maakt niet uit wát ik doe, niets is permanent. Niets in dit heelal. En het heelal is flink.
En dat vind ik rustgevend, want het zet mijn leven in een beter perspectief. Het helpt me relativeren en inzien dat ik net zo goed mijn hart kan volgen en doen wat ik wil doen. Want – waarom niet?
Ik neem mijn geld niet mee. Mijn successen zijn slechts tijdelijk. Zelfs als ik een standbeeld krijg, zélfs als het duizend jaar blijft staan. Het is een leuke toef op de taart als ik ondertussen ook een geweldig leven heb geleefd.
Maar énkel werken voor die erkenning is waanzin. Want de zon slokt de boel op over een paar miljard jaar. Al die dingen – lekker belangrijk.
Dus ik doe wat ik het liefste doe, en ik word er steeds beter in: bewegen richting liefde en compassie en mijn best doen om met mijn daden hier meer van teweeg te brengen. Het is eigenlijk heel simpel. En het is leuk. Het maakt alles lichter.
Ik kan lekker zingend door de stad fietsen, dansen op straat, mijn hart volgen, afwijkend zijn en schijt hebben aan wat mensen ervan vinden, vreemden knuffelen op straat, fouten maken en weer opstaan, mijn best doen om een beter mens te zijn – want alles is uiteindelijk tijdelijk.
Zo kijk ik er tegenaan vandaag de dag. Maar niets is permanent – dus hang me er niet aan op. ;)
Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen
Een onrustig en opgejaagd gevoel kan je leven goed verpesten. Alles voelt moeilijker, stroperiger, je wereld voelt kleiner en het is moeilijk om te ontspannen en simpelweg gelukkig te zijn.
Gelukkig zijn er manieren om dit gevoel snel te verminderen. In deze Bundel behandelen we beproefde methodes om af te rekenen met een onrustig en opgejaagd gevoel.
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.
Reacties
Mooi geschreven en heel herkenbaar!
Het is altijd een genot om je stukken te lezen – simpel (gemaakt) maar raak.
Bedankt voor deze geweldige punten. Zet mij weer met beide benen op de grond! Zo mooi en heerlijk!!!
Fijne dag vandaag!
Beste
Je zou eens met echt wat nieuws moeten komen , ik volg jou reeds geruime tijd
Heerlijk om dit te lezen. Humor, zelfreflexie en realisme in een. Top.
Hier word ik zo blij van… was dit maar enorm besmettelijk 😃 Of op het journaal ❤️
Heel goed Jelle doe ik al een hele tijd schijt aan de wereld ik leef mijn leven in alle rust en geniet van de nu momenten heerlijk want als ik dood ga gaat de verhuiswagen niet mee en neem ik alleen mezelf mee zo heerlijk om jezelf te zijn in alle omstandigheden heel veel liefs in licht,liefde en kracht,lina
Wat een (h)eerlijk stuk. Het ontroerde me. Dank je. En je hebt gelijk ;-)
Ik moet ontzettend lachen om jouw artikel.. Mooi geschreven en de waarheid. Soms moet je het ook een paar keer lezen tot dat het kwartje valt. Ik ben fan van jou Jelle en ook niet eens met bovenstaande opmerking!
Maar de TV verlamde zowel Billy als mij. (grappig :), ik zag dit tafereel volledig voor mij…
Het gaat erom hoe vaak je je kalm en dankbaar voelt gedurende iedere dag. Dat is alles. De palmbomen zijn echt bijzaak. (dit is het allerbelangrijkste, alleen kunnen die palmbomen heel wat wind vangen …)
Moesten we nu es een internationale knuffeldag organiseren, digitaal, ik zie dat je daar echt wel goed in bent. En natuurlijk ook in t’ echt … grtjs uit België!
Jelle, dank je wel, ik leer altijd weer iets nieuws. Over punt 8 hoorde ik een mooi verhaal. Een ezel valt in een diepe put. Hij roept zielig. De mensen kunnen hem er niet uit halen. Ze besluiten om dan maar aarde en modder over hem te gooien en de put te dempen. Het was toch al een oude put. De ezel jammert bij elke schep aarde. Dan is het opeens stil. De mensen kijken over de rand van de put. Wat zien ze! De ezel schudt elke schep aarde van zich af en gaat er op staan. Als er genoeg modder is gegooid, wandelt hij de put uit.
Schudt het van je af en ga door!
Beste Jelle,
Erg goed geschreven en zinvol. Dank je wel weer !
Genoten van dit artikel!
Heerlijk Jelle! dank voor je openheid en enthousiasme om het leven lekker simpel te maken !
Ik kreeg de neiging om sochicken te schrappen en alleen maar mijn eigen levenslessen en levenswijsheid te volgen. Dat is waarschijnlijk niet jouw bedoeling…
Ron, echt, doe wat je wilt. Ik doe precies hetzelfde, klinkt als een goed plan. 😊
Hoi,
Ik wil je laten weten dat je mij al zo vaak zo ontzettend goed hebt geholpen. Jouw artikelen hebben me al meerdere keren uit de put weten te halen. Misschien overdrijf ik als ik zeg dat je mijn leven hebt gered, maar je hebt er in ieder geval voor gezorgd dat mijn leven niet meer zo ellendig is. Bedankt daarvoor.
Dankjewel dat je dit met me deelt Renate. Superfijn! Ik hoop dat ik je nog lang mag blijven inspireren met soChicken. 😊
Fijn stukje. Vooral nummer 12 vind ik erg lastig. Ik ben nu drie dagen ziek en heb vooral veel series gekeken en een heel (fictie-)boek uitgelezen, maar nu word ik onrustig omdat ik niks nuttigs doe. En vaak word ik juist geïnspireerd en blij van nuttige dingen doen.
Veel van de beschreven punten hanteer ik op een zelfde of vergelijkbare wijze. Veel herkenning dus. Fijn om bevestigd te zien dat ik op de goede weg ben, en er gelukkig nog meer wegen naar ‘bij mezelf blijven’ zijn. Mijn uitdaging ligt niet zozeer ‘out of the box’, maar vooral er ìn. Love your own bubble! 💖
blij met jou site………
dank je
Dank je wel, Jelle! Geweldig en inspirerend stuk! Ik heb ook gelachen om een paar hilarisch-geschreven zinnen (inclusief dat stukje van Ron: ook best grappig ;-))
Ik blijf in elk geval een groot fan!
Hi Jelle,
Dank je wel voor je mooie en inspirerende gedachten en verhalen. Ik herken zoveel van wat je beschrijft in dit artikel over innerlijke rust en ben al veel van deze tips aan het toepassen. Altijd fijn om jouw blog te lezen! Veel schrijfplezier en keep up the good work :-)
Weer een mooi en inspirerend stukje, Jelle. En wederom met veel humor en zelfrelativering geschreven. Zelf ben ik ook aan het ‘ontspullen’ geslagen, en zelfs mijn tv-abonnement heb ik opgezegd. Ook op andere fronten ga ik steeds meer mijn eigen weg, en dat geeft een hoop ruimte en rust. Dit alles onder het motto: ‘Less is more!’
Zit zelf weer in een “groeispurtje” en de punten die jij beschrijft, zijn exact de inzichten die ik de afgelopen tijd heb gekregen.
Zonder dat je er om vraagt, krijg je van mij een groot applaus, haha!👏
En ben niet jaloers op je, maar ben het wel ontzettend met je eens!😉
Hoi Jelle, ik lees je tips iedere week… deze 16 tips voor meer innerlijke rust zijn toppie! Ga zo door……..
Beste Jelle,
Ik moet zeggen dat ik heel veel ben opgestoken door jouw artikelen en cursussen. Maakt het leven draagbaar en leuker. Je leert ook anders te kijken naar jezelf. Groeten en knuffels uit Suriname.
Jij zit gewoon regelmatig in mijn hoofd <3 nét wat ik nodig had vandaag…
*virtuele knuffel* :)
Haha wat lief! Knuffel terug! 💛😊
Hoi Jelle,
De meeste dingen die jij geschrapt hebt, heb ik jaren geleden ook al geschrapt en dat leverde inderdaad direct heel veel rust op. Weet je welke ook heel veel rust oplevert? Uitschrijven bij nieuwsbrieven. Van nature ben ik erg nieuwsgierig in de ware zin van het woord, wat is er nieuw. Tegenwoordig kijk ik het even aan en als ik “bevredigd” ben dan schrijf ik me weer uit. Klaar ermee. Keep it simple, it’s always the best is mijn motto.
Groeten, Marianne
Beste Jelle,
Wat een wijze woorden en zo recht uit je hart. Je hebt al heel veel voor mij betekend in de tijd dat ik je volg. Deze tips zijn voor mij weer heel belangrijk om te lezen. Jouw meningen maken me steeds sterker. Het is allemaal zo herkenbaar. Ik voel dat ik verander waardoor ik een veel gelukkiger leven leid. Ik ben ervan overtuigd dat ik zeker niet de enige ben die hier wat aan heeft. Bedankt voor jouw eerlijke levenslessen. Je doet het goed. Thanks, thanks, thanks.
Ben begonnen met maar 1 keer per dag het nieuws te volgen.
Maak bewust keuzes bij het televisie kijken en neem dan vaker een programma op. Je denkt dan beter na wat voor soort programma’s je wil zien.
Soms vergeet ik zelfs het opgenomen programma en je merkt dan later hoe snel iets achterhaalt is en een momentopname betreft.
Alleen al het feit van de televisie naar de achtergrond zetten geeft me het gevoel veel tijd voor andere zaken te krijgen.
Jelle, topverhaal!
Op die manier is het leven een stuk eenvoudiger, het bevalt me al jaren prima!
Altijd inspirerend en nuttig om jouw stukken te lezen!
Groetsels, Bert
Hallo Jelle,
Dit artikel komt precies op tijd. Ik kan het goed gebruiken.
Dus dank je wel.
Zit midden in een beproeving die eindigt einde 2017.
Blijkbaar zijn het slechte karma die ik uitwerk en levenslessen die
ik moet leren. Maar heel fijn dat net op die momenten jouw
inspirerende teksten opduiken om een duw in de goede richting te
geven.
Mooi geschreven, en ook weer nieuwe punten om eens toe te passen. Top, dank je wel.
Volgens mij zijn het er 17 (2×3) ;-)
Nou inderdaad, wat scherp! Dankjewel, ik heb het aangepast. 😊
Ja heerlijk mens, heerlijk om je te kennen! Je inspireert me Knuffellll
Hallokes,
Wat ben ik blij Jelle, dat jij ook geen voorstander bent van Facebook en dergelijke.
In jouw geval kan je soms niet anders omdat je positieve teksten wil meegeven.
Misschien ben ik ouderwets, maar ik voel me toch zo goed zonder al dat media gedoe en roddels.
Dank u voor de goede tips.
Roos
Geweldige geschrijft Jelle.Ik leer heel veel van U.
Oooh, de wereld heeft Jelle nodig. Niet alleen de Nederlandstalige mensen. Ik zie dat je geen nieuwe projecten aangaat (itt deze dame- FOCUS is mijn grootste uitdaging), maar…een vertalingsburo kan je zo vinden.
Groetjes uit Griekenland,
Chantel
Jelle, ik lees je stukjes nu al een geruimde tijd regelmatig en ik wil je bij deze mijn complimenten geven: jouw stukken vind ik een hele goede balans hebben tussen ordelijk, goed geschreven teksten en pakkende opmaak. Ook wat betreft inhoudelijk de onderwerpen waar je over schrijft is steeds weer een feestje der herkenning.
Groeten, Anouk
Je slaat de spijker op z´n kop in dit artikel. Ik houd nu regelmatig een social media-loze dag, en het geeft me echt heel veel rust. Sterker nog, ik word op zulke dagen juist productiever.
Ik volg soChicken nu zo´n 6,5 jaar, en ik heb er echt heel veel aan gehad. Ik kom zo vaak artikelen tegen waarin je de spijker op z´n kop slaat. Ik probeer ook regelmatig je tips op te volgen. Ik zou echt niet weten wat ik zonder soChicken zou moeten haha.
Ha Jelle,
Wat een heerlijk realistisch en luchtig geschreven artikel! Raak gelijk enthousiast en geïnspireerd om je tips op te volgen.
Begin me laatste tijd ook meer te beseffen dat tv en social media teveel tijd opslokt en ons weerhoudt van de dingen die echt belangrijk zijn in de korte tijd dat we hier op deze mooie planeet zijn.
Ga zo door en geniet!
🌞 groeten Daniëlle
Mooi Jelle dat ik per ongeluk op jou site terecht kom
Je schrijft allemaal dingen waar ik mij in wil oefenen om mijzelf terug te vinden.
Dank voor je handvatten
Knuffel lies
Alles wat je zegt is zo herkaanbaar. Ben je erg dankbaar voor dit artikel, zo puur en rauw geschreven geweldig! Thankssss
Lieve Jelle,
Wat heerlijk herkenbaar dit. En ook ik houd enorm van knuffelen. Dus bij deze 💋. En de wijn ach…. Dankjewel voor je inspiratie en wijsheid. Kwam op het juiste moment.
Herkenbaarr, niet zo makkelijk gedaan dan gezegd.
Van dit ‘om te doen lijstje’ ga ik zeker gebruik maken! Dank je wel.
Weer 1 en ander van je zitten lezen, ik ben blij met je en moet altijd weer om je lachen!
( p.s heb op je boek gestemd )
Hallo Jelle
ik lees regelmatig jouw inspirerende woorden. Ze sluiten helemaal aan bij mijn opvattingen en verkregen harmonie in mijn leven. Het is geweldig dat er zoveel reacties opkomen. Je leven bevat een zeer belangrijke taak die de wereld en de mensen geweldig helpen om het ‘lagere’ los te laten en een hogere spiraal te bereiken, wat uiteindelijk de bedoeling van de grote Architect van de schepping. Lieve groetjes Mira
Hoi jelle, soms kijk ik goed om mij heen als ik in een koffie tentje zit of ik jou ergens verwoed zie schrijven in je notiieboekje, je woont ergens in dezelfde stad…. Ik zou zo willen aanschuiven voor een heerlijke positieve en inspirerende talk waardoor mijn dag zo mogelijk nog fijner wordt dan na weer een stukje SoChicken op mijn mobiel. Ik ben nog van een generatie dat Facebook en email gerust weken niet bekeken worden maar voor jouw inspirerende en leerzame stukjes pak ik mijn mobiel wel regelmatig. Wanneer ik het even nodig heb! Dankjewel!!
Heel duidelijk en begrijpbaar artikel over loslaten. Echt mooi, en zo in het hier en nu.
Thanks.
Leuk om te lezen. Tips zijn zeker handig. Wel grappig als je het hebt over minder email lezen, smartphone kijken etc. dat er een oproepje voor inschrijven op je nieuwsbrief onder aan het artikel staat.. ;-)
Klopt. Ik doe hard mijn best om met mijn nieuwsbrief mensen blij te maken. En dat gaat best goed, heel veel lezers beschouwen de soChicken nieuwsbrief niet als overbodig, maar als een cadeautje op maandagochtend! 😊
Ik ben je boek aan het lezen…kan niet stoppen met lezen!
Vandaag lekker op terras gezeten onder het genot van een chai latte, en jouw boek.
Ik vind je video ‘Zo krijg je eindelijk rust in je hoofd’ super! Merk nu al dat mijn gedachtes positiever worden.
Eigenlijk ben je gewoon wel heel erg goed in wat je doet. We weten het eigenlijk allemaal maar soms hebben we iemand nodig die het heel goed kan verwoorden en waar we ons in herkennen. Nou en dat doe jij :) Thanks bro!
Indd elke maandag weer een kadootje om soChicken weer te lezen, dat is een goed begin vd week!
Blij met jou Jelle op mijn maandagen keep on going🤙😁
Jelle, ben heel blij met je nieuwsbrieven, eerlijk, open, oprecht!!
Hoop dat je nog een poosje op deze manier doorgaat, ik kijk ernaar uit.
Lieve groet Francine
Hoi Jelle
Ik ben altijd blij met je mailtjes, alles zo herkenbaar, zo grappig geschreven, daar hou ik van,
en nog de waarheid ook, ik heb er heel veel aan, ik hou ook van knuffelen, dat wordt zo weinig gedaan
te weinig , vind ik hier omte sluiten een dikke knuffel voor je, ik ga je punten eens goed tegen het licht houden en ermee aan de slag gaan, sommige doe ik al wel, groetjes uit belgie
Met punt 10 ben ik het absoluut niet eens. Het leven bestaat naar mijn mening uit leren, iedere dag. Dit hoeft niet perse met een boek, maar is wel een fijn en makkelijke manier. Wissel fictie en bij fictie af…. zo blijft lezen leuk
Erg nuttig en leerzaam artikel.
Ook dat van Multitasken (punt 7).
Ik merk dat ik dit ook teveel doe.
En ik voel me hier enorm vluchtig onder.
Tevens is het erg oppervlakkig.
Het voelt als ‘zapgedrag’.
De punten 9 en 15 zijn voor mij ook erg herkenbaar.