Minder is meer
Het is een leuk gevoel om meerdere doelen voor jezelf op te schrijven die je wilt behalen. Het kan zijn dat je zóveel leuke dingen wilt doen dat je eigenlijk geen keuze kunt maken. Toch kan dit enthousiastme juist zorgen voor een flink lagere kans op succes.
Mensen met minder doelen bereiken meer dan mensen met een heleboel doelen. Het klinkt misschien vreemd, maar het is waar. Minder is meer, ook als het gaat om het bereiken van je doelen.
Verspreiden van focus
Mensen die een lange lijst met doelen hebben bereiken minder dan mensen met bijvoorbeeld slechts één doel. Dit heeft te maken met de distributie van focus. Hoewel we vaak de illusie hebben dat we veel dingen tegelijk kunnen is dat zoals gezegd helaas slechts een illusie. Onze hersenen kunnen maar één ding tegelijk en we kunnen ons doorgaans ook maar bezighouden met één belangrijk doel.
Door jezelf te trainen kun je erg goed worden in het snel overschakelen tussen bezigheden. Je kunt leren om je focus snel te verplaatsen naar iets anders. Je kunt echter niet leren om je focus te verspreiden en toch effectief en productief te zijn omdat onze hersenen daar simpelweg niet toe in staat zijn.
Wat is jouw doel voor het jaar?
Dit is een interessante vraag om jezelf te stellen. Als je voor het hele jaar maar één belangrijk doel mag stellen waar je je het hele jaar op gaat focussen, wat zou dat dan zijn? Door jezelf af te vragen wat je belangrijkste doel is heb je je leven plotseling een groot stuk duidelijkheid en richting gegeven.
Focus op één ding tegelijk
Vergroot je kansen op succes en focus je de komende tijd alleen op je belangrijkste doel totdat je deze verwezenlijkt hebt. Zodra je dit doel bereikt hebt kun je je volledig focussen op het volgende doel. Door al je focus te richten op één plek vergroot je je kansen op succes enorm. In plaats van een verspreide focus zoals het licht van een gloeilamp kies je voor een scherpe focus zoals dat van een laser.
Helpt deze bezigheid me verder richting mijn doel?
Je bent echt doelgericht bezig als je je regelmatig afvraagt of je nog richting je doelen werkt. Als jij je inkomen naar een bepaald niveau wilt verhogen, en je merkt dat je moeilijk uit bed kunt komen kun je jezelf iets afvragen: “Kom ik, door langer in bed te blijven liggen, dichter bij mijn doel?” Het antwoord is in de meeste gevallen “nee”. Dit is jouw motivatie om het bed uit te komen en te werken aan je doelen. Lees ook Praktische gids naar meer motivatie.
Wil je meer praktische tips om je doelen sneller te bereiken, om je motivatie vast te houden en uitstelgedrag tegen te gaan? Lees dan ons populaire cursus tegen uitstelgedrag.
Je dag plannen voor minder stress
Zijn ingewikkelde time-management systemen niets voor jou? De eierdoostheorie helpt je je doelen realiseren met minder moeite - in slechts 3 minuten per dag.
In deze Bundel ontdek je de kracht van de eierdoostheorie en ervaar je al snel hoe deze methode je een stuk productiever maakt.
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.
Reacties
anoniem: klopt. Ga van doel naar doel. Soms zullen er doelen van het lijstje wegvallen en vervangen worden door andere. En dat is prima.
Het is ook enorm belangrijk om je doelen voor jezelf op een goede, krachtige manier te formuleren. DOor dit te doen verveelvoudig je de kans om je doelen ook effectief te halen! Kijk voor meer op http://tinyurl.com/9lpkfe
Robert Reijnders, mijn impresario en commercieel adviseur, zei me vorige week hetzelfde. Van mijn ellenlange lijsten met doelen, mocht ik er maar twee kiezen. Auw, dat deed zeer. Maar ik hoef mijn niet-direct-gekozen doelen niet helemaal los te laten, ze gaan alleen even in de ijskast tot het eerste doel minder aandacht nodig heeft. Nu al pluk ik er de vruchten van dat ik niet meer 10 ballen in de lucht hoef te houden en overal alert moet zijn op kansen. Ik concentreer me op één ding en doe daarnaast een paar kleinere werkjes… en dat voelt goed. Binnen een week merkte ik al dat het "ene ding" – in mijn geval Encore!Magazine – veel beter op de rails kwam, dat ik alles veel beter onder controle had en vooral: dat ik rustiger werd, minder "moest" van mezelf. Dus ook al lijkt dit lastig, probeer het gewoon een tijdje uit en je zult ervaren dat het werkt! :-)
leuk om te lezen, ik ben ook bezig met een heleboel dingen! Succes verder!! :)
Hmmm, dat zou ik ook eens moeten doen! Kan inderdaad niet op alles tegelijk de focus houden, hoewel ik veel dingen tegelijk kan. Begin ik in te zien dat een gerichte focus op 1 of 2 doelen beter werkt. Uiteindelijk bereik je meer behaalde doelen door ze 1 voor 1 te doen dan te proberen alles tegelijk te doen!
ja, first things first ;) Good luck!
Als je veel samenwerkt, kun je meer doen. Als je al je doelen samen kunt bereiken gaat het ook eerder lukken.
Samenwerken is de basis.
Op één ding focussen….hmm da's een interessante uitdaging..
Wat een bijzonder leuke, verfrissende en inspirerende site!! Tijdens mijn werk als massage therapeute kan ik hier veel inspiratie opdoen. Succes!