“Remembering that you are going to die
is the best way I know to avoid the trap
of thinking you have something to lose.
You are already naked.
There is no reason not to follow your heart.”
Steve Jobs
Je bent naakt – dus volg je hart
Steve Jobs was één van mijn helden. En bovenstaande quote – uit zijn wereldberoemde Stanford toespraak – bezorgt me nog altijd kippenvel. Je bent naakt, er is geen reden om je hart niet te volgen. Je gaat dood en je kunt niets met je meenemen. Zo waar, en soms zo ontzettend niet hoe het voelt.
Je hart volgen is makkelijk en moeilijk tegelijk. Makkelijk omdat je er niets voor hoeft te doen. En moeilijk omdat we niet gewend zijn om niets te doen. We willen denken, ons verstand volgen. Kennis, feiten, lange overpeinzingen.
Tja. Het is makkelijk, tenzij het je aan alle kanten wordt afgeleerd. Omdat je hart irrationeel is. En onvoorspelbaar en onconventioneel. En irritant voor anderen, omdat je niet doet wat zij van je verwachten. Omdat je niet meer in het juiste hokje past. Omdat je hart zich niet inzet voor economische groei of status of nieuwe smartphones.
Ik ben al jaren bezig om hier beter in te worden. Vooral sinds mijn rondreis door India – ik weet het, de clichés druipen er vanaf, niets aan te doen – is er veel gebeurd op het hart-volgen-front. En in dit artikel wil ik enkele inzichten met je delen.
Ik hoop dat het je inspireert. :)
Wat is je hart volgen?
Volgens mij heeft het weinig met het fysieke orgaan te maken, en veel met de natuur zijn werk laten doen. Zoals een prachtig bos automatisch ontstaat wanneer je stopt met snoeien en schoffelen, zo komt ‘je echte jij’ pas naar boven als je opzij stapt en stopt met schoffelen en snoeien in je hoofd.
Je hart volgen gaat over jezelf zijn. Over jezelf met de rivier mee laten stromen, in plaats van er tegenin te zwemmen. Ontdekken wie je bent, wat je wilt, wat je voldoening geeft. Dat vervolgens volledig omarmen en ermee aan de slag gaan.
Met een glimlach op je gezicht. Dat soort dingen. Laten we het eens verder uitpluizen.
1. Je hart volgen is je verstand uitschakelen
Moeilijk moeilijk moeilijk. Totdat het ineens niet moeilijk meer is. Je verstand ‘uitschakelen’ is in onze samenleving niet gebruikelijk. Maar het is nodig. Want al die gedachten in je hoofd zorgen ervoor dat je constant in je eigen zon staat. Je creëert schaduw waar je licht wilt hebben.
Dus? Tja. Dus is het belangrijk om stil te zijn. Mediteren enzo. Je gedachten kalmeren. Minder denken, minder in gedachten opgaan, minder filosoferen over de toekomst of het verleden.
Je kunt je hart alleen volgen als je kunt horen wat je hart zegt. En je hart is meer van het fluisteren. Waar je ego meer van het schreeuwen is.
Dus kalmeer. Maak je niet druk. Wees even niet productief, efficiënt, fantastisch en perfect. Wees vaker even stil – even helemaal goed zoals je bent.
2. Je hart volgen is schijt hebben
Zodra je je hart gaat volgen zul je merken dat er iets verkeerd gaat. Jij wilt het ene doen, terwijl anderen willen dat je precies het tegenovergestelde doet.
- Jij wilt op wereldreis, je ouders willen je thuis houden.
- Jij wilt je goedbetaalde baan opzeggen, je vrienden verklaren je voor gek.
- Jij wilt minder vlees eten, je partner zegt ’daar komt niets van in’.
- Jij wilt graag dansen op straat, de maatschappij heeft liever dat je ‘gewoon’ doet.
Ja. En als je erover nadenkt dan begrijp je de reactie. En als je er langer over nadenkt dan begin je het met hen eens te worden. En voor je het weet leef je een leven waar iedereen het mee eens is, behalve jij.
Je hart volgen is schijt hebben. Het is beseffen dat dit jouw leven is. Laat mensen hun mening hebben. En gun jezelf de vrijheid om lekker te doen wat je wilt doen.
Onthoud: je hebt dit leven maar één keer. Je komt alleen op de wereld, en je gaat hem alleen weer verlaten. Wat die mensen vinden is helemaal niet zo belangrijk. Een simpel ”Ik hou van je, maar ik moet mijn hart volgen, dus ik ga het toch zo doen” doet wonderen soms.
3. Je hart volgen is dapper zijn
Je hart volgen leert je niet alleen om schijt te hebben. Het leert je ook vallen en opstaan. Dat wat je hart je ingeeft is doorgaans een tikkie avontuurlijk. Je hart pusht je om te groeien, om te ontwikkelen.
En dat is eng. En hoe meer je erover nadenkt, des te logischer het lijkt om je hart niet te volgen. Om niet dat koffiezaakje te openen, die reis te maken, die relatie aan te gaan of die baan te nemen.
Je moet het lef hebben om te vertrouwen op je gevoel. Op je intuïtie. En weet je wat? Dat gaat vaak fout. Soms gaat het fout omdat achteraf bleek dat je niet je intuïtie maar toch je ego volgde. En soms lijkt het fout te gaan, maar blijkt de les die je leert achteraf zo waardevol dat het lijkt alsof er iets goed is gegaan.
Hoe dan ook – je hart volgen is eng. En spannend, avontuurlijk en ontzettend leuk. Dus je moet dapper zijn.
4. Je hart volgen is onpraktisch
Ja, verschrikkelijk onpraktisch. Dan heb je na drie jaar je huis eindelijk helemaal zoals je het hebben wilt, waarna je ineens voelt dat het tijd is voor een nieuwe plek.
Irritant.
Of je hebt een goede baan waar je hard voor hebt gewerkt, alles loopt op rolletjes. Maar je mist voldoening. En je merkt dat je steeds terugkomt bij werkzaamheden die nauwelijks geld opleveren. Zeg je je baan op om je hart te volgen?
Tja. Als je erover nadenkt is het ‘onverstandig’. Maar als je niet nadenkt is het antwoord duidelijk: hoppa, weg met die baan. Het avontuur tegemoet. Je hebt dit leven ten slotte maar één keer.
Hoe dan ook – je hart volgen is onpraktisch, onhandig en onwijs irritant. Vaak lijkt een leven met een gevoel van leegte en weinig voldoening eenvoudiger. En dat is precies waar de meeste mensen voor kiezen.
5. Je hart volgen zet je op het juiste spoor
Ja – en dat is het meest belangrijk. Vanbinnen weet je namelijk allang wat er moet gebeuren. Het zijn je angsten, maatschappelijke normen en je drang naar veiligheid en comfort die je tegenhouden.
Maar weet je wat zo leuk is? Je kunt ook hier klein beginnen. Met simpele beslissingen. Bijvoorbeeld:
- Je brein zegt appeltaart, je gevoel zegt ‘ik heb geen honger’. Normaal kies je appeltaart, nu kies je lichtheid.
- Je brein zegt ja tegen een feestje waar je geen zin in hebt. Normaal offer je jezelf op. Nu zeg je: ik heb dit weekend echt rust en tijd voor mezelf nodig, ik spreek liever een andere keer af.
- Iemand pusht je om iemand te zijn die je niet bent. Normaal laat je jezelf pushen. Nu leg je uit dat dit niet bij je past, en het daarom liever niet doet. Ook al voelt het even ongemakkelijk.
- Normaal laat je jouw keuze afhangen van anderen. Nu doe je wat goed voelt voor jou, en laat je anderen hetzelfde doen. Als dat betekent dat anderen andere keuzes maken dan oordeel je niet. Je bent blij dat de ander zijn eigen pad kiest.
- Normaal probeer je mensen te overtuigen om dingen te doen zoals jij ze doet. Nu vraag je mensen wat voor hen goed voelt, en stimuleert ze die kant op te bewegen. Ook als ze daardoor van jou af bewegen.
- Normaal blijf je beslissingen uren overpeinzen. Nu laat je het even los, en vertrouw je erop dat de juiste beslissing op je pad komt. Je onderbewuste en je intuïtie laten vanzelf van zich horen, met een stuk minder stress.
Begin je hart te volgen in alledaagse momenten. Zo train je je intuïtie met kleine stappen. Je zult merken dat je steeds beter voelt en weet welke kant je het beste op kunt gaan. Hoe vaker je dat doet, des te makkelijker het wordt om je hart te volgen.
Je bent goed genoeg – echt
Je hart volgen wordt eenvoudiger naarmate je meer zelfcompassie, zelfvertrouwen en zelfliefde ontwikkelt. Worstel je met een laag zelfbeeld? Overweeg dan eens mijn online cursus voor meer zelfvertrouwen & zelfliefde.
Het is tijd dat je leert om jezelf te omarmen – precies zoals je bent. Duizenden lezers gingen je al voor en behaalden bijzondere resultaten in een paar weken tijd.
Reacties
Wat een fijn artikel! Mooi geschreven. Ademt moed en positiviteit:)
Inspirerend en je beschrijft situaties die precies op mij van toepassing zijn, bijzonder! Dank je wel hiervoor.
Ja, idd! Ooit heb ik mijn goeie baan en mijn kamer opgezegd, spullen bij iemand op zolder gezet en ben op mijn motor door europa gaan reizen. Tentje mee, was prima! Wat een avontuur! Teruggekomen op een kleine kamer gaan wonen en een baantje in een pottenbakkerij gevonden (voor echt heel laag loon), wat een verademing!
Natuurlijk riep iedereen dat ik gek was en dat in mijn zekerheid niet moest opgeven. Maar wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan! Een aanrader!
Dankje voor je inspiratie Jelle! Je verwoordt mooi dat de keuze van je hart geen keuze tegen anderen is ook al gaat die vaak in tegen de argumenten van anderen (dat is moeilijk om duidelijk te maken weet ik). Mensen proberen je soms te behoeden voor risico’s maar gaan daarbij voorbij aan je eigenheid en anders zijn. Tegen die stroom ingaan vraagt inderdaad moed. En toch weer niet want een keuze waar je volledig achter stond die misloopt is echt te verkiezen boven de knagende werking van de spijt dat je niet voor je hart bent gegaan.
Je moet durven de rede in het duister te laten tasten en springen. Want zoals Pascal schreef ‘le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pas’
Bedankt, Jelle! Dit had ik nodig. Heb de Steve Jobs speech ook weer bekeken. Erg inspirerend. Ik vind het weg van het hart nog erg moeilijk te volgen, maar ik hoop er gaandeweg beter in te worden en er meer vertrouwen in te krijgen dat het het juiste pad is voor mij.
Dank je wel Jelle!
🙏
Ohhhhh zo waar wat je zegt. Ik ben al zo oud en dan zou je zeggen je wordt wijzer. Maar juist lang volgen van dat ego ,voldoen aan eisen van “zo hoort het”maakt dat je niet goed weet wat je zelf wilt. Wat je hart je ingeeft. Ik ben 68
Hoi Jelle, wat weer een leuk artikel van jou. Je komt ook zo grappig uit de hoek. Dank je wel!
Dank je wel, Jelle. Dit is een heel mooi artikel. Die Steve Jobs had ook Autobiografie van een Yogi gelezen. Ik denk dat die ene opmerking van hem daar vandaan komt.
Mooi verwoord Jelle! India staat daarom ook hoog op mijn lijstje :)!
Inspirerende lectuur het onbekende geeft inderdaad dat avontuurlijke nu enkel de moed nog vinden en op weg is den deze zeker weten dat doen wat andere verwachten hangt serieus de keel uit en saai dat het is
Helemaal waar en totaal de moeite waard!!
Life begins where your comfortzone ends :)
ja, je hebt het heel goed uitgelegt jelle. en ja je hart volgen is de moeite waard. en ik merk als ik mijn hart volgt gaat alles veel soepeler en je houdt veel meer energie over om te genieten van wat je allemaal wel gedaan hebt, inplaats van te balen dat je het niet gedaan heb.
ik heb zelf vaak hevige angst als ik iets moet doen maar als ik het toch gedaan heb, ben ik trots op mezelf. doordat ik veel mediteer krijg ik juist energie van de angst.
ik wens iedereen dat hij zijn hart mag volgen.
groetjes van alex gerpot
bedankt jelle , heel goed
Jelle……voor jou…een grote ZON….en bossen bloemen…..en een dikke zoen…en een lang leven.
Steeds als ik (ik ben 51 jaar) naar jou luister…. krijg ik weer moed….en drang…m’n hart te volgen.
Heb het gevoel nog te moeten beginnen met mijn ” eigen leven”…
Leef al te lang op een manier waarvan ik denk dat anderen dat zo graag willen hoe ik het doe.
En idd sla nu m’n eigen pad voorzichtig in….krijg veel weerstand van vooral familie.
Ze moeten waarschijnlijk nog wennen.
Alleen maar lief zijn … teveel rekening houden met de behoeftes van anderen….niet bij mezelf te rade gaan wat IK nou eigenlijk behoef….IK WEET T NIET EENS.
Altijd bang anderen kwijt te raken zodra ik mijn keuzes zou maken.
Ik stop ermee. Wil niet : “ze was zo lief” ik wil dat m’n zonen ooit zeggen ; “ze leefde haar leven liefdevol en zonder angst”.
Jelle BEDANKT voor al je delen. X
Prachtig Julliët! Zo hoor ik het graag – go for it! :D