“Obstacles are those frightful
things you see when you take
your eyes off your goal.”
Henry Ford
1. Jezelf continu vergelijken met anderen
We doen het allemaal en het helpt ons niet vooruit. Jezelf constant vergelijken met anderen leidt tot een hoop dingen, maar niet tot blijdschap.
Jezelf vergelijken leidt tot onzekerheid, stress en ontmoediging.
Dat weet ik, omdat ik zelf ook nog regelmatig in die val trap. We vergelijken onszelf vrijwel altijd met mensen die verder zijn dan wij. Succesvoller, aantrekkelijker, populairder – je kent het wel. En hoewel je het succes van een ander kunt gebruiken als inspiratie en motivatie om aan de slag te gaan – leidt het bij de meeste mensen tot een gevoel van ik ben niet goed genoeg.
Een gevoel dat je minderwaardig en waardeloos bent – niet fijn. En dit is het probleem: er is altijd iemand beter dan jij in elk gebied in je leven.
Gebruik de mensen om je heen gerust als inspiratie. Maar leef vanuit je eigen kracht. Jij bent anders dan anderen, en dat is oké. Gun anderen hun succes, en werk vanuit je eigen kracht aan je eigen verhaal. Want weet je – dit is jouw leven, niet het leven van die ander.
2. Constante zelftwijfel
Aan jezelf twijfelen is alsof je allemaal keien voor je uit gooit, om er vervolgens met veel moeite overheen te rijden en te klagen over de hobbelige rit. Als je gewoon stopt met het creëren van extra obstakels, dan wordt de rit een stuk rustiger.
En ik snap het – ik doe het zelf ook nog regelmatig. Dan heb ik grote plannen voor de toekomst die me onwijs inspireren, en tegelijkertijd merk ik hoe de twijfels naar boven komen. “Kan ik dit wel? Is mijn werk goed genoeg? Ben ik dit waard?”
En hoewel het drama dat erbij komt kijken het leven op zijn eigen manier interessant houdt, loopt het leven een stuk lekkerder als je in jezelf durft te geloven. Soms is het gewoon een kwestie van doorbijten, jezelf kwetsbaar opstellen en vertrouwen op je eigen kracht.
Want wellicht gaat het mis, misschien ga je keihard onderuit. Prima – daar kom je wel overheen. Eén ding is zeker: als je niets doet dan kun je je dromen sowieso niet waarmaken.
Bouw aan je zelfvertrouwen, bewijs in kleine stappen aan jezelf dat je meer kunt dan je dacht. Er is geen reden om constant aan jezelf te twijfelen – echt niet.
3. Zelfsabotage
Wanneer we het idee hebben dat we niet goed genoeg zijn – dat we geen succes verdienen – beginnen we onszelf te saboteren.
We vertonen uitstelgedrag, worden overdreven perfectionistisch, verzinnen smoesjes en leveren half werk af waardoor we nooit komen waar we diep vanbinnen willen zijn.
Door jezelf te saboteren bescherm je jezelf tegen de verantwoordelijkheden en nieuwe onzekerheden die komen kijken bij succes. Tegelijkertijd weet je zeker dat je je dromen nooit waar zult maken – meh.
Lees ook: Zelfsabotage – mijn 4 tips om zelfsabotage te stoppen
4. Onnodige negativiteit
Negatief denken en praten helpt niemand vooruit. Natuurlijk mag en moet je soms kritisch zijn – er gaan veel dingen mis in de wereld en misplaatste positiviteit verandert hier weinig aan.
Maar onnodige negativiteit sleurt jou en iedereen om je heen mee in een zwart gat vol met gezanik en passiviteit. Je bereikt niets als je je alleen richt op alle minpunten. Je komt niet vooruit als je overal gebreken ziet.
Richt je aandacht op de dingen die goed gaan. Stuur je gedachten richting positiviteit. Zo maak je het makkelijker om positief en gelukkig door het leven te gaan, waardoor je je dromen eenvoudiger kunt waarmaken.
5. Verlammend perfectionisme
Je wílt wel beginnen aan het schrijven van je eerste boek – maar je wilt pas beginnen als je een nieuwe laptop hebt. En je hebt nu geen geld voor een nieuwe laptop, dus je kunt niet beginnen aan je boek.
Herken je dit soort gedachtenkronkels? Dit is perfectionisme in de puurste vorm. Je wilt dat de omstandigheden perfect zijn, je wilt dat je werk perfect is, je wilt dat alles is zoals jij het voor ogen hebt. En pas dán voel je je comfortabel genoeg om in actie te komen.
Het probleem is natuurlijk dat de wereld zo niet werkt. Je moet beginnen met wat je hebt en momentum opbouwen in kleine, dagelijkse stappen. Imperfectie omarmen, de chaos accepteren, kwetsbaar durven zijn – alleen dan kun je vooruit komen.
Perfectionisme is iets anders dan streven naar kwaliteit. Het eerste is neurotisch, het tweede is vaak een goed idee.
Lees ook: Perfectionisme overwinnen – dit zijn mijn 7 tips
Groei over je obstakels heen
Belemmer jij jezelf vanwege te weinig zelfvertrouwen en te veel uitstelgedrag? Je bent niet alleen en je kunt er iets aan doen.
Ontdek mijn praktische online cursussen die je stapje voor stapje helpen deze gewoontes achter je te laten.
Laten we onszelf niet in de weg lopen. Je verdient het om succesvol en gelukkig te zijn. 💛
Helemaal jezelf durven zijn
Durf jij helemaal jezelf te zijn? Met deze Bundel wil ik je inspireren om je unieke zelf te vieren en de vrijheid te cultiveren om helemaal jezelf te durven zijn. Elke dag, ook bij andere mensen.
Ontdek tips, inzichten, inspiratie en oefeningen om steeds meer jezelf te worden, in kleine praktische stappen. Doe je mee?
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,5 door duizenden deelnemers.
Reacties
Beste Jelle, wat ben je positief! Ik heb een stresstoornis, ben 1 jaar gescheiden, dat ik ben soms wat pessimistisch of en wanneer het over is. Want ik wil graag beter zijn, en ook een mieuwe start maken. Dus niet terug waar ik vandaan kom. Want dan wordt ik weer ongelukkig! Groetjes van Ineke Kroon.
Het leven is een oceaan met kalm water, maar soms kan het best gaan golven. Maar ook ik ben maar een mens, en ook ik trap soms in zo’n valkuil. Wat ik probeer, is te denken in oplossingen, en ook probeer ik me in anderen in te leven. Empathie is heel belangrijk. Ik ben niet perfect, maar dat geeft niet. Ik zorg voor een goede uitlaatklep. Het krachthonk en een goed boek. Ik probeer niet te veroordelen, dat lukt best aardig, maar soms ga ik nog wel eens op mijn plaat op dat punt. Dan baal ik soms van mezelf. Maar geef toe als je er naast zit, ook tegenover jezelf. Ik heb vroeger periodes gehad, dat ik mezelf niet goed genoeg en ook lelijk vond. Maar door schade en schande ben ik wijzer geworden. Ik ben okay, ik ben blij met mezelf. En ach, perfect zal het nooit worden. Maar als je daar jezelf blind op staart, word je geen blij mens.
Wat is dit herkenbaar voor mij.
Eigenlijk alle punten wel.
Maar punt 4 schiet er wellicht wel boven uit.
Ben waanzinnig blij met dit artikel.
En ik zal deze vaak nog gaan gaan lezen etc.
Erg leerzaam en verhelderend.