Geluk ligt altijd net om de hoek
Dan lig ik daar. In de zon in de tuin. Alles lekker, alles goed. Maar er knaagt een gedachte. Ik ben niet volop aan het genieten van het fantastische moment. Ik denk na:
“Als ik nou eens op reis zou gaan naar een zonnig land, dan kan ik elke dag in de zon liggen. Ja. Dat is wat ik nodig heb. Ik moet op reis.”
En vervolgens ontstaat er een vervelend gevoel. Ik vind namelijk dat ik op reis zou moeten zijn. Onder dezelfde zon op een andere plek. Maar ik lig in mijn tuin.
Dat klopt niet. En het verschil tussen wat ik vind dat ‘zou moeten’, en dat wat is maakt me onrustig. Niet op mijn gemak. Gestrest zelfs.
En dat is waanzin. En wanneer ik mezelf daaraan herinner houdt het gelukkig snel op. Maar zo was het niet altijd. Ik kon zo’n gevoel mee mijn dag in nemen. Of mijn week. En me continu een beetje ontevreden voelen.
Steeds het gevoel dat het leven niet goed is zoals het is. Dat ik niet goed ben zoals ik ben. Dat er dingen moeten veranderen voordat ik gelukkig kan zijn.
Dat werkt niet. Voor geen meter zelfs. Geluk blijft zo steeds nét om de hoek liggen. Net buiten handbereik.
Je hebt niets nodig
Bijna niets. Want geluk heeft meestal geen veranderingen nodig. Althans – niet in de buitenwereld. Wat het nodig heeft is het simpele besef dat alles goed is zoals het nu is. Dat jij nu goed bent zoals je nu bent.
Dat er niets hoeft te veranderen. Er hoeven geen taken te worden afgevinkt. Er hoeven geen nieuwe bankstellen te komen. Je hoeft niet eens vijf kilo af te vallen.
Nee. Wat je nodig hebt is enkel dat besef. Die acceptatie van alles wat is. Het moment waarop je simpelweg besluit dat je niets hoeft te veranderen. Dat je hier en nu gelukkig mag zijn.
En het dan gewoon zijn. Gewoon simpelweg gelukkig zijn. Hier en nu.
Als je het nu niet bent – wanneer dan?
Het houdt nooit op. Als je nu niet gelukkig kunt zijn, dan kun je het nooit zijn. Dit moment is net zo goed als ieder ander moment.
Ja – de omstandigheden zullen veranderen. En soms gebeuren er dingen die je wenselijk vindt, en vind je het makkelijker om je gelukkig te voelen.
Maar toch. Als je de gewoonte hebt om geluk uit te stellen totdat de buitenwereld aan al je voorwaarden voldoet – dan zul je geluk altijd blijven uitstellen. Want de wereld voldoet nooit helemaal aan je voorwaarden. En als het lukt – dan niet voor lang.
En dus blijft geluk steeds om de hoek liggen.
Geluk is de basis
Precies. Je keert het om. Je wilt dingen veranderen in de buitenwereld en daarna gelukkig worden. Maar zo werkt het niet.
Andersom werkt het veel beter. Je voelt je gelukkig. En vanuit die gelukkige basis kun je met passie en liefde verandering tot stand brengen in de buitenwereld, als je dat wenst. Want je beseft heel sterk dat die verandering niet nodig is om gelukkig te zijn. Omdat je sowieso al hebt geleerd om gelukkig te zijn.
Accepteer je leven
Van top tot teen. Accepteer je leven op dit moment en accepteer jezelf zoals je nu bent.
Dat wil niet zeggen dat je nooit meer iets wilt veranderen. Maar je beseft heel duidelijk dat dit is wat het is. Dat het op dit moment niet anders is. En ook niet anders hoeft te zijn.
Ik lig in de zon in mijn tuin. Ik ben niet op reis. Dat is een observatie. En door dit feit simpelweg te observeren en te accepteren wordt het rustig. Dan kan ik kalmeren.
De verlangens stoppen. Ik ben waar ik ben. Het is zoals het is, prima. De gedachten stoppen met ratelen – en ik ervaar peace of mind. Een intens gevoel van rust.
Probeer het eens. Observeer je realiteit. Observeer dat wat is. En accepteer het vol overgave. Je bent waar je bent. Je doet wat je doet. Alle andere dingen ben je niet. Die doe je niet. En dat is prima.
Je hoeft niets te veranderen, je kunt gewoon zijn. Ontspannen. En eindelijk rust in je hoofd ervaren. Simpel en zo lekker.
Leren accepteren en loslaten
Door beter te worden in accepteren en loslaten ervaar je meer innerlijke rust, blijdschap en richting in je leven.
In deze compacte cursus laat ik zien waarom accepteren makkelijker is dan je denkt. Aan de hand van tips en een praktisch stappenplan lukt het ook jou om obstakels te accepteren en los te laten.
Doe je mee?
Hoe zit jij in je vel? Doe de gelukstest!
Ontdek hoe goed jij in je vel zit. Deze gratis test vertelt je in 2 minuten hoe gelukkig jij bent en welke stappen je kunt zetten om je leven leuker te maken.
Reacties
Dit deed me denken aan een prachtige quote van Byron Katie:
Al het lijden is verwarring.
Verwarring is je verzetten tegen wat is.
Als je volmaakt helder bent, is wat er is wat je wilt.
Dus als je iets anders wilt dan wat er is.
kun je weten dat je verward bent.
<3 <3 <3
Hoi jelle,
Wat gebruik je toch vaak het woord simpelweg. Het viel me een tijdje geleden al op en sindsdien is het een doorn in mijn oog als ik het weer tegenkom.
Al eens een synoniem opgezocht? ;)
Groetjes, Marlous
Simpelweg niet aan gedacht! Bedankt voor je feedback, ik zal er eenvoudigweg wat mee doen. ;)
Goedemorgen JelLe, allereerst fijne vakantie, geniet ervan met volle teugen. En verder wil ik je laten weten dat ik altijd blij wordt van hetgeen je schrijft. Dus dank je wel voor het delen en blijf vooral ermee doorgaan! Hartelijke groet
Jij bedankt Monique! Heel lief! :)
Bedankt Jelle voor je simpele, inspirerende woorden! Ik wens jou, Billy en Snuffel een prettige roadtrip toe.
Vriendelijke groetjes, Nihayla uit Finland.
Prachtig wat je allemaal doet en schrijft, Jelle, ik heb er heel veel aan ! Hartelijk dank !
Lieve groetjes,
Mariette.
Weer goed om te lezen Jelle, het is zoals het is maar zo lastig om ook echt zo te ervaren.
Als ik om me heen kijk zie ik vooral actiepunten die nog afgevinkt moeten worden. Hoe kom je in die staat dat er allemaal acties zijn maar het toch goed is zoals het is?
Mediteren Fransje, dat vooral. En gewoon tegen jezelf zeggen dat je wereld niet perfect hoeft te zijn voordat je tevreden mag zijn. :)
wil even laten weten elk nieuws en mailtje van je te lezen en ook mezelf er positief aan op te trekken en meer stevigheid en rust te krijgen en hierbij ook een vriendelijke groet van mij!!
Super fijn om te horen Gerie, dankjewel. :)
Hoi Jelle, fijn stuk weer. Ik vraag me af hoe het zit met schijn gelukkig zijn. Ik had alles wat ik wilde. Tenminste dat dacht ik. Een lieve leuke vriend, heerlijke kinderen (nou ja soms even minder), huisje, boompje, beestje. Vrij onverwachts verliet mijn vriend me. Grote toekomstplannen samen en daar stond ik weer alleen. Kinderen zijn niet de zijne dus alle banden los. Ik voelde me echt zo slecht, zo verlaten, zo alles niet leuk.
Nu ben ik al bijna 3/4 jaar alleen. Ik vind er niets aan om alleen te zijn. Ik baal ervan dat ik de zorg voor de kinderen alleen heb. Ik baal ervan dat mijn financien me steeds bijna verstikken. Ik baal van alleen in bed liggen.
Toch ben ik nog nooit zo gelukkig geweest. Hele vreemde ervaring. Dat terwijl ik echt oprecht meende dat ik voorheen volledig gelukkig was…
Dank je voor dit mooie stuk Jelle Het is precies wat ik even nodig had. Omgekeerde wereld van hoe ik altijd bezig ben, maar het is echt zoveel logischer.
Zinvolle zaken breng jij Jelle, mooie bijdrage aan een betere wereld!
Prachtig geschreven! Ik ben erg dankbaar dat ik dit ook steeds meer zelf kan ervaren. Ik was ook altijd op zoek naar anders of meer maar leef steeds meer in het moment en ervaar steeds meer rust en acceptatie. Het starten van minimaliseren heeft hierin ook zeker geholpen. Bedankt voor alle mooie inspiratie. Groetjes Marjolein
Een mooi stukje Jelle maar ik weet dat het niet voor iedereen zo werkt als beschreven. Voor mij is het juist belangrijk dat ik me continu een beetje ontevreden voel, het staat mijn geluksgevoel niet in de weg maar houdt me wel alert. Als ik tevreden ben heb ik de neiging lui te worden en dan kom ik tot stilstand, ik ontwikkel niet meer. Ik heb ontwikkeling nodig om gelukkig te blijven dus een beetje onvrede hoort er bij. Dat neemt niet weg dat ik volop besef hoe goed ik het heb en daar wel van geniet, ik laat de onvrede niet in de weg van genieten en geluk staan.
Dat heb ik allemaal wel moeten leren maar dat is juist goed want leren is ontwikkelen en dat houdt me gelukkig.
Ik kan me voorstellen dat het voor andere mensen nog weer anders werkt.
Mooi verwoord! Het leven lijkt soms 1 grote zoektocht, om er inderdaad en/of soms (en al dan niet toch) achter te komen dat…
‘Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg’. (Dalai Lama, wijze man)
Dank je, Jelle, voor het delen van jouw frisse blik op deze wereld. Het helpt mij langzaamaan vooruit!
Bedankt voor dit mooi geschreven stuk Jelle <3