Om te beginnen – niets is goed of slecht
We hebben op soChicken al eerder geschreven over de concepten goed en slecht. Wanneer je positief in het leven wilt staan is het belangrijk om echt te beseffen dat goed en slecht niets meer zijn dan afspraken met jezelf en de mensen om je heen.
Niets is van zichzelf goed, en niets is van zichzelf slecht. Dingen zijn en meer niet. Je kunt talloze voorbeelden aanhalen van zaken waarvan je overtuigd bent dat ze absoluut slecht zijn. Vervolgens kun je net zoveel redenen bedenken waarom deze uitspattingen van slecht net zo goed kunnen worden beschouwd als iets goeds.
Wat wij mensen als goed of slecht beoordelen verandert van tijd tot tijd, van continent tot continent. Het verschilt per land, per stad, per familie, gezin en zelfs per persoon. Er was een tijd waarin de brandstapel een acceptabele manier was om mensen te berechten. Er zijn plekken waar mannen met meerdere vrouwen trouwen, waar jonge kinderen uitgehuwd worden, waar oorlog gevoerd wordt.
Er zijn mensen die oorlog beschouwen als iets ‘goeds’. Er zijn mensen die het geen probleem vinden om te stelen of andere mensen pijn te doen.
In onze cultuur is het prima om te leven in overvloed terwijl er enkele honderden kilometers verderop mensen zijn die sterven aan ondervoeding. Wij douchen onder zuiver water terwijl er kinderen sterven van de dorst. Wij kunnen malaria genezen en aids remmen, en toch zijn dit wereldwijd nog altijd de grootste doodsoorzaken.
Zeg het maar. Beschouw je jezelf nu als slecht? Of als iets goeds? Wie bepaalt dat, en waar is zo’n oordeel dan op gebaseerd? Goed en slecht zijn illusies. Het zijn vooroordelen van de menselijke geest. Durf dit oordeel dus los te laten, en dingen te zien voor wat ze werkelijk zijn.
Ben je klaar voor een positieve spiraal?
Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉
In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!
Jij bepaalt zelf hoe je over iets denkt
Gedachten overkomen je niet, je creëert ze. Negatieve gedachten ontstaan in je hoofd omdat je ze toelaat. Geef een negatieve gedachte de ruimte, en voor je het weet vormt het zich tot een enorm ‘doemscenario’.
Geef jezelf wat meer tijd met een negatieve gedachte, en je raakt overtuigt van zijn waarheid. Je gaat geloven in je eigen gedachtekronkel, en ernaar handelen. Je gaat handelen vanuit angst waardoor je in een negatieve spiraal terecht komt.
Je merkt hoe je negativiteit anderen beïnvloedt, je merkt hoe je constant op zoek bent naar bevestiging van je negatieve gedachten. Je voelt je niet geïnspireerd maar verslagen, het leven verliest haar glans en wordt gevoed door angst voor allerlei ‘slechte’ dingen. Je voelt je gespannen en na verloop van tijd zelfs minder gezond.
Besef dat deze negatieve gedachtenspiraal niet meer ‘echt’ is dan een positieve gedachtenspiraal. Negatief denken voelt vaak veilig en comfortabel. Het voelt dichter bij de realiteit omdat veel zaken in de maatschappij op basis van negatieve gedachten worden geregeld. Het geeft je een gevoel van macht en controle.
Toch kun je zelf kiezen hoe jij reageert op de dingen die je meemaakt. Jij kunt zelf bepalen of je er positief of negatief mee omgaat. Je bepaalt zelf in hoeverre je negatieve gedachten toelaat, en hoe lang je ze laat ronddwalen in je gedachten.
Positief denken is de weg naar liefde en eenheid. Negatief denken is de weg van angst. De weg naar afzondering. Geen van twee is ‘goed’ of ‘slecht’. Je bepaalt zelf voor welke weg je kiest op basis van waar je naartoe wilt. Wil je leven vanuit liefde? Of wil je leven vanuit angst?
Positiviteit trekt meer positiviteit aan
Zoals negatieve gedachten je mee kunnen sleuren in een negatieve spiraal, zo kan een positieve gedachte je eindeloos inspireren. Positiviteit brengt meer licht in je leven. Je voelt je fijner, optimistischer en sterker.
Positief denken zet je aan tot creatie, delen en tot het zien van mogelijkheden. Je kunt groeien, kansen benutten, meer genieten van ieder moment. Positief denken helpt je lekker in je vel te zitten en je vaker goed te voelen.
Je voelt je niet gelukkiger omdat jou alleen nog maar positieve dingen overkomen. Je voelt je gelukkiger omdat je gebeurtenissen in een positief daglicht zet, in plaats van het als negatief te ervaren. Je kiest voor een hoopvolle, liefdevolle blik op de wereld en jouw leven.
Kiezen voor positief denken
Goed en slecht bestaan niet. Jij kunt zelf bepalen hoe je de wereld het liefst ervaart. Je kunt kiezen voor de weg van liefde en verbondenheid, en je best doen om alles te bekijken vanuit een positieve gedachte.
En stuit je op zaken die jij absoluut bestempelt als ‘slecht’? Laat je dan niet meeslepen in de negativiteit van de gebeurtenis. Zoek naar oplossingen, mogelijkheden en kansen. Laat je niet verslaan door je negatieve gedachten. Wil je vooruit komen? Laat je dan inspireren door positiviteit.
Je kunt altijd positief blijven door jezelf af te vragen vanuit welke basis een bepaalde gedachte ontstaat. Ontstaat je gedachte vanuit een gevoel van angst? Laat hem dan los, geef die gedachte niet de kans om te groeien in je hoofd.
Ontstaat je gedachte vanuit een gevoel van liefde, vertrouwen, hoop en verbondenheid? Geef deze gedachte dan de aandacht die het verdient. Geef het de ruimte om een positieve spiraal te creëren. Richt je op de positieve kanten van het leven, en merk hoe je leven verandert.
Bekijk hieronder mijn video met tips voor positief denken. Vind je deze video leuk? Abonneer je dan gezellig op mijn YouTube kanaal.
Positiever over jezelf denken
Denk je vaak negatief over jezelf? Vind je jezelf niet goed genoeg of haal je jezelf vaak naar beneden? Deze Bundel helpt.
Met de praktische inzichten, inspiratie, tips, opdrachten en oefeningen leer je op een positieve manier naar jezelf kijken.
Niet alleen ontwikkel je meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie. Je ervaart ook minder stress, angst en paniek. Je wordt kalmer en warmer richting anderen en bent in een betere positie om je doelen te bereiken.
Deze cursus ontving een waardering van 9,5 door duizenden deelnemers.
Reacties
Had ik net even nodig, hier ga ik eens goed over nadenken… ;)
Dank je wel Jelle! Mooi stukje weer en zo waar. Een goed weekend. :) Debby
Dit artikel is echt goed! (Al zijn de begrippen ‘goed’ en ‘kwaad’ dan een illusie, haha). Vaak ben ik nogal allergisch voor de boodschappen van de positief-denken-beweging (Kop op, niet zo negatief etc). Maar dat loslaten van goed/kwaad is echt een eye-opener!
Dank je wel. Die positieve boost had ik net even nodig.
Dit is weer een super mooi en goed artikel. Jelle ik bewonder niet alleen je schrijfkunst, maar ook de onderwerpen waarmee je je lezers steeds weer inzicht geeft.
Prachtige tekst,Jelle, hartelijk dank!!!
“Gelukkig zijn” kan zo eenvoudig zijn…
waarom maken wij het ons altijd zo moeilijk ???
Een schitterende dag toegewenst ! Mariette
Je hebt groot gelijk dat iemand een keuze heeft of hij ergens positief of negatief mee omgaat .
En ook ben ik het met je eens dat negatief denken angst veroorzaakt en geen goede invloed op je gezondheid heeft.
Maar ik ben het niet eens met de stelling dat er geen goed of kwaad bestaat .
Natuurlijk zijn deze begrippen onderhevig aan cultuur , tijd en omstandigheden maar als je zegt dat iemand het bijv. geen probleem vindt om te stelen of anderen pijn te doen wil dat toch niet zeggen dat het daarom goed is.
Die persoon ziet deze daden niet als slecht maar ik neem aan dat ieder normaal denkend mens ze wel slecht vindt.
Ik vind het erg kort door de bocht te zeggen dat er dus geen goed of kwaad bestaat . Dan heeft iedereen dus een vrijkaart om anderen te benadelen en te doen wat hij wil.
Groetem.
Beschouw je Robin Hood als slecht omdat hij steelt? Is het slecht om te stelen als je dit moet doen om je dochter in leven te houden? Is het slecht als je het doet omdat je denkt dat je niet anders kunt? Ik geef niemand een vrijkaart om anderen te benadelen. Deze vrijkaart is je geboorterecht. En veel mensen gebruiken hem om anderen te benadelen.
Goed en slecht zijn niet absoluut, ze zijn relatief. Niets ‘is’ goed of slecht. Iets wordt enkel goed of slecht gevonden. Iets is dus wenselijk of onwenselijk, afhankelijk van jouw mening en beeld van de wereld. Dat geldt ook voor ‘normaal’.
Met andere woorden, we maken de regels terwijl we spelen. Dat hebben we altijd al gedaan. Het is aan ons om te bepalen wat wenselijk is, en ervoor te zorgen dat we dat ervaren.
Ik heb vorige maand te horen gekregen dat ik leukemie heb. Gisteren kwam daar bovenop dat ik al in een vergevorderd stadium zit en meteen met chemotherapie moet beginnen. Ik kan hier onmogelijk iets goed in zien. Vooral als ik de wanhoop zie bij mijn gezin. Er bestaat wel degelijk slecht.
Ik heb ervaren dat het echt zo werkt. Na me een tijdje minder te hebben gevoeld, ook door negatieve dingen te hebben meegemaakt, ben ik wel in beweging gekomen. Na het nodige soul searching verricht te hebben, had ik meer rust. Meer rust geeft een andere perceptie, waardoor je op “een afstand” naar dingen kunt kijken. Door de ruimte die er ontstaat kun je een ervaring vaker positief inkleuren en dat scheelt een hoop!
dankjewel voor jullie steun
Ik vind het een interessant artikel maar ben het op een paar vlakken niet met je eens:
Gedachten overkomen je niet, je creëert ze schrijf je.
Als je stil gaat zitten dan komen er vanzelf gedachten, ook gedachten die je echt niet zelf bedacht hebt, er komen ineens allerlei dingen vanzelf naar boven.
Uit de mindfulness hoek komt ook het idee dat je juist negatieve gedachten er moet laten zijn zonder er een oordeel aan te hangen. Als je dan positief gaat denken onderdruk je het negatieve wat er blijkbaar even uitmoet, anders komt het 3 keer zo hard weer terug, hoe zie jij dit?
Ik denk inderdaad ook dat je geen gedachten creëert. Probeer maar eens niet te denken, het lukt bijna niet. Of na zoveel oefening dat het mij tegennatuurlijk voorkomt.
En ook hierbij kun je zeggen: gedachten zijn in principe niet goed of slecht. Je maakt er zelf iets goeds of slechts van. Want: gelóóf je je gedachten, worden het overtuigingen, ga je ernaar leven? Dan kunnen ze heel vervelend of heel mooi zijn. Byron Katie heeft hier haar levenswerk van gemaakt, voor mij heel inspirerend en verhelderend geweest.
Wat een mooi artikel en zo waar……vandaag een workshop positief schrijven gehad. Niet allemaal jubelverhalen moet dat opleveren, maar juist iets belichten wat anderen inspireert om kansen te pakken en een andere denkrichtingen te geven en nu lees ik dit. Ik ga dit in praktijk brengen. Ik heb de neiging om veel dingen zwart wit te zien. Bedankt Jelle
Waauw!!
De tranen lopen over mijn wangen. Zit al een tijdje in de knoop met mezelf.En tijdens het lezen besef ik,dat ik zo negatief denk.En dat ook helemaal laat gaan.ANGST!! Niets anders !!
Thanks!
Het is een goed verhaal, ik kan het alleen maar be-amen. Alleen dat is de theorie, hoe kun je het in de praktijk brengen? Mijn gedachten zijn net een razende tornado. Je wordt vaak overmand door die negatieve gedachten. Hoe krijg je het onder controle?