“The early morning has gold in its mouth.”
Benjamin Franklin
Je dag is direct een succes
Stel je eens voor dat je een van je belangrijkste taken van de dag direct afrondt in de ochtend. Dan kan je dag eigenlijk al niet meer stuk.
Een productieve ochtend geeft je een heerlijk gevoel van flow en controle. Je hoeft niet tegen je belangrijkste taak aan te hikken, want je hebt hem direct weggewerkt.
Ben je klaar voor een positieve spiraal?
Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉
In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!
Schrijven vlak nadat ik wakker word
Terwijl ik mijn eerste boek Steeds leuker schreef leerde ik mezelf een nieuwe gewoonte aan. Ik schreef minimaal 300 woorden, vlak nadat ik wakker werd. En als het een beetje meezat, gooide ik er meteen een half hoofdstuk uit.
- Schrijven was (en is) een van mijn belangrijkste taken, alleen ik merk dat ik het soms voor me uit schoof.
- Door elke dag iets te schrijven maakte ik snel voortgang, waardoor ik niet meer ‘tegen mijn zin in’ hoefde te schrijven om mijn doelen te halen.
- Door elke dag iets te schrijven ontwikkelde ik een gewoonte. Het werd al snel net als tandenpoetsen.
- Door elke dag te schrijven merkte ik dat ik creatiever werd. Ik kreeg meer ideeën voor nieuwe artikelen, waardoor het nog leuker en makkelijker werd.
Ik leerde mezelf aan om een van mijn belangrijkste taken direct af te ronden nadat ik wakker werd. Op die manier bleek vrijwel iedere dag direct een succes.
Tips om iedere ochtend productief te beginnen
Hoe begin je je ochtend super productief? Hieronder 12 praktische tips om elke dag met een voldaan gevoel te beginnen.
- Schrijf op wat je morgen wilt bereiken. Je bent productiever als je niet meer hoeft na te denken en gewoon kunt beginnen. Denk ‘s avonds na over wat je morgenochtend wilt doen. Baken het af en schrijf het op.
- Bedenk een haalbaar minimum. Jij bepaalt wanneer je succesvol bent, want jij bepaalt het doel. Gun jezelf het gevoel van succes, en leg de lat op een haalbaar niveau. Ik sprak met mezelf af dat ik 300 woorden wilde schrijven. Dat was voor mij niet veel, en ik schreef bijna altijd meer, maar als ik een slechte dag had mocht ik minder schrijven en me toch goed voelen.
- Kies een taak die je echt vooruit helpt. Doe geen nutteloze dingen in de ochtend. In de ochtend heb je nog veel energie, enthousiasme en discipline. Verspil dat niet, maar besteed het aan taken die je écht dichter naar je doelen brengen. Richting een leuker leven.
- Bereik iets voordat je iets anders doet. Ik werk voor mezelf, dus ik stak gewoon de gang over met een slaperig hoofd, klapte m’n iPad toetsenbordje open en ik was in business. Dat geldt niet voor iedereen, maar je kunt hetzelfde principe toepassen. Zodra je op je werk komt, werk dan eerst een kleine taak weg voordat je koffie haalt, bijkletst met collega’s of je mail checkt.
- Social media is dodelijk voor je productiviteit. Met andere woorden: eerst iets bereiken, dan pas email, Instagram, Tiktok, Facebook en X checken. Of nog beter: gooi social media helemaal uit je routine!
- Maak een gewoonte van een nuttige taak, net als ik deed. Als ik elke dag schrijf wordt mijn leven beter. En ik voel me daadwerkelijk fijn als ik de ochtend ben begonnen met schrijven. Wat kun jij elke dag doen om succesvoller te worden?
- Sta eerder op. Als je vroeger opstaat heb je een langere ochtend. En hoe eerder je opstaat, des te meer je het idee krijgt dat jij lekker productiever aan het werk bent, terwijl de rest van het land nog ligt de slapen. Jij bent al ‘klaar’ voordat de dag echt moet beginnen. Dat is een fijn gevoel.
- Geniet met volle teugen. Geniet bewust van het werk dat je verricht. En geniet bewust van het fijne gevoel dat je na afloop hebt, als je aan het begin van je dag direct je belangrijkste taak hebt afgerond. Zo vlieg je door het werk heen, en begin je je dag lekker positief.
- Laat je ochtend slechts het begin zijn. Doordat je direct begint komt je brein snel in een productieve modus. Gooi je momentum niet weg als je je eerste taak hebt afgerond. Laat dat slechts het begin zijn van een heerlijk productieve dag. Stroom door naar je volgende taak, en merk dat dat makkelijker wordt als je voortbouwt op je eerdere succes.
- Voel je trots. De meeste mensen moeten in de ochtend op gang komen. Eerst koffie, beetje zeuren, beetje over het weer praten, en zo langzamerhand gaan ze eens aan het werk. Jij kunt je trots voelen dat je je belangrijkste taak al hebt afgerond. Waarschijnlijk al voordat je collega’s klaar zijn met zeuren.
- Voel hoe je meer controle over je leven krijgt. Het is grappig hoe je vanuit een andere mindset heel anders naar je dag kunt kijken. Soms ben je een paar uur met je taak bezig. Maar omdat je met jezelf hebt afgesproken dat je het direct en snel wilt afronden, vlieg je er doorheen. Dat is fijn, want het geeft je veel meer controle en vrijheid om je leven in te richten zoals jij dat wilt.
- Wees niet perfect, maar wel consistent. Je bouwt je nieuwe gewoonte niet op door elke dag perfect te werken, maar wel door elke dag te werken. Het is belangrijker dat je iedere ochtend aan een belangrijke taak begint dan dat die taak echt helemaal afgerond wordt. Zo leer je jezelf de gewoonte aan. En van die gewoonte profiteer je elke dag.
Begin de ochtend lekker productief, en werk direct aan je belangrijkste taak van de dag. Op die manier kom je niet alleen sneller vooruit, maar voel je je ook geweldig. ☀️
Een magische ochtendroutine
Ben je toe aan een nieuwe ochtendroutine die draait om blijdschap en voldoening?
In deze Bundel onderzoeken we je huidige routines, maken we meer ruimte in je ochtend en ontwerpen we samen een nieuwe ochtendroutine die helemaal past bij jou én je doelen.
Geen extreem gedoe. Gewoon veranderen in kleine, haalbare stappen. Ook als je een druk gezinsleven hebt!
Deze cursus ontving een waardering van 9,1 door duizenden deelnemers.
Reacties
Oeps, het is al 9.54 uur en ik heb alleen pas koffie gedronken en Facebook gecheckt… Vandaag is het te laat (hoewel, de morgen is nog niet helemaal voorbij…;-)), maar ik ga je methode proberen in te voeren, Jelle! Heerlijk inspirerend stuk weer. :-)
Hier is eigenlijk maar 1 woord voor nodig, inspirerend!
Bedankt voor je wijze fijne tips .i love it dankjewel jelle
Zo zalig!! Het werkt gewoon 😃 Ik was je artikel en tips aan het lezen en dacht: hee, maar ik doe dat! En toen realiseerde ik me dat dit van jou al eens eerder las en dat ik het gelijk was gaan toepassen! Ik ben aan het einde van mijn vakantie waar ik hard werkte in mijn huis. Mijn jongste dochter ging 4 maand geleden samenwonen met haar vriend en haar kamer kwam vrij. Ik verhuisde mijn bureau van beneden naar boven. Elke avond noteerde ik in de notities van mijn mobiel wat ik de dag nadien zou doen. Ik vink ook af met een 👍 als het klaar is. Wat niet lukt, schuift soms door naar de volgende dag. Eigenlijk zijn het kleine endorfine shotjes als iets klaar is. En inderdaad, ik denk in de ochtend niet na over wat ik zal doen, want dat deed ik de dag ervoor al. Bedankt, Jelle! Ik ben fan, van je mails en je boek! Fijne dag, doeiiiii, Ingrid