1. Seks houdt je gewicht op peil
Waarom zou je jezelf iedere week opnieuw martelen op die rare trilplaat terwijl je met een lekkere vrijpartij zomaar 200 calorieën kunt verbranden? Seks zorgt voor sterkere spieren, meer flexibiliteit en meer conditie. Bovendien word je begeleid door je eigen ‘personal trainer’, is dat geen leuk idee?
Ben je klaar voor een positieve spiraal?
Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉
In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!
2. Seks verlicht pijn
We schreven Waarom seks gezond is al over de pijnstillende werking van seks. Seks kan helpen tegen hoofdpijn en menstruatiekrampen. Ook verlicht het rugpijn en andere kwaaltjes. Dit komt omdat de pijngrens tijdens de seks, vooral bij vrouwen, enorm wordt verhoogd.
3. Seks helpt stress verlagen
Door te seksen voel je je minder gespannen. Het maakt niet uit of je seks met jezelf of met een ander hebt, de vrijkomende hormonen zorgen voor gevoelens van warmte en ontspanning. Wat is er nou beter dan na een zware dag heerlijk te ontspannen met je grote liefde?
4. Seks versterkt je immuunsysteem
Mensen die seksueel actief zijn worden minder vaak ziek. Seks versterkt het natuurlijke immuunsysteem van je lichaam waardoor je virussen en andere vervelende zaken makkelijker afweert.
5. Seks is goed voor je hart!
Ja, er is meer dan omega 5 boter. Seks is goed voor je hart! Alle lichamelijke activiteit zorgt dat je hart en bloedvaten lekker doorspoelen. Bovendien verlaagt seks je cholesterol en helpt dus vervelende zaken als hartaanvallen voorkomen.
6. Seks verhoogt je zelfvertrouwen en jullie intimiteit
Wanneer je in een vaste relatie regelmatig seks hebt zorgt het voor meer intimiteit en verbondenheid. Het kan jullie relatie een leuke oppepper geven doordat jullie dankzij alle hormonen meer voor elkaar over hebben. Deze warmte en intimiteit zorgt bovendien voor een groeiend zelfvertrouwen!
7. Seks helpt je beter te slapen
Seks (en ook masturbatie) helpt je om lekker te slapen. Aan de ene kant vanwege de lichamelijke moeite die je erin stopt (je kan aardig uitgeput zijn na een flinke sekssessie). Aan de andere kant vanwege vrijkomende hormonen na het orgasme. Je belandt in een heerlijke roes waarna je eenvoudig in slaap kunt vallen.
8. Seks houdt je jong en vitaal
Wanneer je een actief seksleven hebt voel je je jonger en zul je dit ook gaan uitstralen. Doordat je geliefd wordt door je partner op je meest kwetsbare momenten voel je je aantrekkelijk waardoor mensen je ook als aantrekkelijker zullen ervaren!
9. Seks maakt je blijer
Zit je een beetje in een dipje? Heb je een vervelende dag gehad op je werk? Dan kan seks een uitkomst bieden. Doordat er talloze stofjes vrijkomen tijdens de seks voel je je na het orgasme direct een heel stuk beter en vrolijker!
10. Seks helpt je langer leven!
Er is een relatie aangetoond tussen het aantal orgasmes dat iemand heeft, en het risico dat die persoon overlijdt. Het blijkt dat mannen die minimaal 2 keer per week klaarkomen veel minder kans hebben om te overlijden dan mannen die slechts 1 keer per maand klaarkomen.
11. Seks verlaagt het risico op borstkanker
Volgens een onderzoek blijkt er een verband tussen de toename van seksuele activiteit en de afname van het aantal gevallen van borstkanker.
12. Seks veroorzaakt een kettingreactie van goede dingen
Uit onderzoek blijkt dat seksuele activiteit bij mannen de kans op prostaatkanker verlaagt. Bovendien maakt seks vrouwen vruchtbaarder, en zo zijn er nog tientallen positieve effecten die seks heeft op je lichamelijke functies.
Seks is gezond!
Zoals je ziet is seks in een vaste relatie gezond voor zowel jou als voor jullie relatie. Je lichaam reageert positief op seksuele activiteit en jullie relatie kan er intiemer en dieper van worden. Overweeg dus eens een avondje sportschool in te wisselen voor een avond van elkaar genieten! Lees voor meer leuke seksweetjes een van onze onderstaande artikelen of bekijk het onderstaande boekje voor meer seksplezier!
Meer soChicken artikelen met leuke seksweetjes en -tips:
- Geen zin in seks? – 7 gouden tips voor meer seksdrive
- Waarom seks gezond is
- Fantastisch seksleven – 4 gouden tips
Reacties
En iedereen maar klagen dat ze zo slecht slapen
Meestal heb ik maar één reden om seks te hebben… tis gewoon lekker.
geen wonder dat ik zo goed slaap
ik word juist gespannen van sex, hoe zou dat komen?
Grappig, mijn vriendin zei laatst in bed; zo nu ben ik weer 200 calorieën kwijt en hoef ik vandaag niet te gaan fitnessen.
Ik dacht dat ze gewoon een getal noemde maar nu lees ik hier dat er daadwerkelijk 200 calorieën verbrandt worden! Grappig!
yes!!! yes!! ik wist het , seks de allerbeste medicijn….
Dus…….
is daar een reden voor nodig dan?
zoiets doe je toch gewoon zonder opgaaf van redenen..
Wat dacht je van liefde en lust?
OK Mieke Simons, ik zal het vanavond uitproberen!
Tederheid, warmte, empathie en respect tellen mee! Geen seks zonder deze vier waarden!