Leven in de eb en vloed van het leven
Het leven is niet altijd mooi, en dat hoeft het ook niet te zijn. Sterker nog, dat zou ook je doel niet hoeven zijn. We leven namelijk in een relatieve wereld, een wereld waarin het één niet kan bestaan zonder het ander.
Zonder ongeluk geen geluk. Zonder angst geen liefde, zonder verdriet geen vreugde. Een leven waarin je altijd goed gehumeurd bent, waarin altijd alles goed gaat, waarin je geen ongeluk kent is saai. Het is niet alleen saai, het is ook doelloos.
Ben je klaar voor een positieve spiraal?
Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉
In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!
Ongeluk zet aan tot actie
Een ontevreden, ongelukkig gevoel is een sterke motivator tot verandering. Je brengt pas veranderingen aan in je leven als dingen niet meer blijken te ‘werken’. Pas als de huidige situatie je ongelukkig maakt zul je er iets aan doen. Zolang jij blij en tevreden bent, valt er niets te veranderen en zul jij dus niet groeien.
De moeilijke tijden in het leven helpen je vaak het meest vooruit. Dat zijn de tijden waarin je jezelf echt leert kennen, waarin je leert wat je echt belangrijk vindt. Als je je nooit op een bepaald niveau ongelukkig zou voelen, zou je jezelf nooit ‘dwingen’ om na te denken over je leven. Je zou jezelf nooit de moeilijke vragen hoeven stellen.
Ik schreef al eerder waarom je beter ongelukkig kunt zijn dan in een sleur. Wanneer je je echt verschrikkelijk voelt moet je iets doen. De situatie kan namelijk niet zo blijven, dus je onderneemt actie. Als je nooit met deze situatie geconfronteerd zou worden zou er niets veranderen, en zou je leven vlak en saai worden.
Je voelt je pas echt dankbaar als je weet hoe het is om zonder te leven. Je ervaart echt geluk als je weet hoe het voelt om ongelukkig te zijn. Vrijheid is goud waard als je je lange tijd gevangene hebt gevoeld in je eigen leven.
Ervaar je gevoelens met volle aandacht
Je mag ongelukkig zijn. Daar is niets mis mee, je hoeft er niet tegen te ‘vechten’. Je emoties vertellen je welke kant je op wilt bewegen, je gevoelens helpen je je leven richting te geven.
Luister naar je emoties, zoek uit waar ze vandaan komen. Durf ze te ervaren. Gevoelens zijn niet ‘goed’ of ‘slecht’, het zijn simpelweg gevoelens. Emoties die je iets proberen te vertellen, emoties die je niet hoeft weg te drukken.
Zonder eb geen vloed, zonder krimp geen groei, zonder donker geen licht. Licht is niet beter dan donker, licht en donker zijn gelijkwaardig en allebei waardevol. Net als je emoties.
Dus wees gerust. Je mag ongelukkig zijn, zelfs als de maatschappij je iets anders vertelt. Vecht niet, maar laat je begeleiden door wat je gevoel je zegt. Laat je meevoeren met de stroming, voor je het weet wordt het weer vloed.
Meer tips om je emoties te waarderen
Ontdek welke kracht je emoties hebben in het onderstaande boek. Leer hoe en waarom je beter kunt luisteren naar je gevoelens dan er tegen te vechten, en gebruik het boek als naslagwerk bij iedere emotie die je voelt. Zoek op wat deze emotie betekent, en in welke richting je jezelf waarschijnlijk wilt ontwikkelen.
Reacties
uit: Over Zelfrealisatie van Byron Katie
Depressie,pijn en angst zijn geschenken die zeggen:’Lieverd,kijk eens naar de gedachten die je nu hebt. Je zit in een verhaal dat voor jou niet waar is’.
Leven in een leugen veroorzaakt altijd stress.
Een leugen onderzoeken via The Work brengt je altijd terug bij wie je bent. Wie je bent is geen keuze. Je bent Liefde. Het doet pijn als je denkt dat je iemand anders bent dan je bent, als je een verhaal leeft dat minder is dan liefde.
Wauw!! Volgens mij kunnen jullie echt mijn gedachten lezen, want laat deze gespreksstof nou net deze avond geweest zijn. Echt heel toevallig & ik vind dit prachtig, alsof het zo zou moeten zijn dat ik dit nu net lees….
Bedankt voor de wijze tekst!!
& Madeliefje, bedankt voor uw wijze tekst!!
Mooi verwoord. Bovendien klopt het als een bus. Het is enkel moeilijk over te brengen aan een persoon die zich (echt) ongelukkig voelt.
Dit artikel is alvast een prima bijdrage daartoe.
Ach !
… eerst boeken die ons vertellen hoe we gelukkig kunnen worden …
… en dan boeken die ons zeggen dat we best wel ongelukkig mogen zijn …
… omdat het nét de (enige) weg is naar geluk !!!
Niets nieuws onder de zon, dus. ;-)
Maar boeken over geluk blijven welkom, hé ! :-)
Je kunt een heleboel dingen doen om vaker geluk te ervaren, en ongeluk te beperken. Je kunt de pieken hoger maken en de dalen minder diep, zeg maar.
Dat neemt inderdaad niet weg dat ongeluk onderdeel blijft van het leven, en dat periodes van tegenslag ontzettend leerzaam kunnen zijn. Ik wil duidelijk maken dat ook jezelf ongelukkig voelen waardevol is, en dat er niets mis mee is. Het is niet zozeer de enige weg naar geluk, het is simpelweg onderdeel van het leven.
Heel mooi!
Er is naar mijn idee wel een verschil tussen gevoel & emotie:
gevoelens zijn echt en komen van de “ziel” / emoties zijn je (aangeleerde) reactie(s) daarop. Je kunt ervoor kiezen alleen te voelen & niet te reageren door idd naar het gevoel te “kijken”/ het te “doorvoelen”
Liefs Esther
Nou Madeliefje, dat ben ik niet met je eens. Ik geloof dat het in deze wereld zou moeten draaien om de liefde. Maar ik geloof absoluut niet dat we liefde zijn! Als iedereen liefde is, waarom zouden mensen elkaar dan nog zoveel pijn doen?
nb: ik zie net dat je dit uit een boek hebt overgenomen.. Misschien is het ook niet je eigen mening?
Ik vind het stuk wel oke. Je moet jezelf ook niet verbieden ongelukkig te zijn.. Maar daarnaast denk ik dat je een keuze hebt in wat je met nare gevoelens doet: zwelg je erin (laat je je erin meevoeren), of zetten ze je aan tot actie?
Ik wil even reageren op de zin van esther,ik geloof abosuluut niet dat we liefde zijn,anders zouden mensen elkaar niet pijn doen,mijn antwoord hierop is;in dit aardse bestaan is lijden,lijden is om spiritueel door pijn en lijden in die groeiprocessen vooruit te komen,we zijn allen kinderen van het licht en lichtwezens,pijn hoort bij het groeiproces van loslaten en eigenliefde,daarom doen anderen je pijn,omdat ze te weinig eigenliefde voelen ze erkennen niet hun bestaansrecht,en voelen zich eenzaam en afgesloten van het geheel,vergeef de genige die je pijn heeft gedaan,en sluit hem in je armen,dan onstaat verlossing zowel van jou en de ander,help elkaar in elkaars groeiprocessen daarom zijn we even hier.
@Esther, het klinkt wat zweverig maar ik begrijp wat Madeliefje bedoelt met “je bent liefde”. In principe is iedereen liefde maar we beseffen het niet. En dat betekent: Je zou ervoor kunnen kiezen om liefde te zijn, liefde te leven, naar iedereen. Maar ja, zover is de mensheid nog niet. Moest dat wel zo zijn, dan was er inderdaad geen pijn meer.
@ Sara, het is absoluut waar dat je de keuze komt maken om vanuit liefde te leven. Maar waar komt die bron van liefde vandaan? Zou dat werkelijk uit jezelf zijn?
Je schrijft dat de mensheid ‘nog niet zover is’. Ik heb het idee dat de mensheid nooit zover zal komen. Gaat de wereld niet alleen maar achteruit, of zie ik dat verkeerd?