Artikel opslaan
Jelle Hermus
Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.

1. Werk aan volledige vrijheid

Dit was mijn thema een paar jaar terug. Ik wilde me vaker volledig vrij voelen. Aan de ene kant door te werken aan praktische zaken:

  • Elimineren van overbodige zaken, meer leven volgens minimalisme;
  • Simpeler en plantaardiger eten;
  • Automatiseren van zoveel mogelijk processen, van technische zaken tot het water geven van de planten;
  • Meer uitbesteden;
  • Beginnen met het versneld aflossen van mijn hypotheek;
  • Backpacken met een kleine rugzak (19 liter);
  • Meer groente verbouwen;
  • Etc.

Aan de andere kant door te werken aan mezelf:

  • Vaker in het hier en nu leven;
  • Meer relativeren;
  • Dagelijks mediteren;
  • Als ik me zorgen maak dit meteen opschrijven, relativeren en actie ondernemen;
  • Constant het overzicht bewaren door consequent een ‘Weekly review’ te doen;
  • Etc.

Zoals ik eerder schreef, vrijheid zit tussen je oren. Praktische vrijheid is heerlijk, maar waar ik me vooral in wil ontwikkelen is mentale vrijheid. Ik wil niet zozeer vrij zijn, ik wil me vrij voelen. Wellicht ben jij op zoek naar hetzelfde gevoel, en is dit ook een geweldig thema voor jouw jaar.

Ben je klaar voor een positieve spiraal?

Ik leer je de snelle & moeiteloze weg naar een positief leven dat overloopt van blijdschap, rust, balans & betekenis. 🎉

In het Broednest volg je onbeperkt tientallen praktische compacte cursussen. Al meer dan 13 duizend mensen gingen je voor!

Probeer nu GRATIS

2. Werk aan je veerkracht

Het vergroten van je veerkracht is een ander waardevol thema. Veerkracht is van levensbelang. Ook hier kun je je zowel praktisch als mentaal ontwikkelen.

Praktische veerkracht:

Mentale veerkracht:

  • Werk aan het verminderen van je materialisme;
  • Durf je minder te hechten aan dingen en mensen;
  • Leer op voorhand om te gaan met moeilijke situaties;
  • Vertrouw op een goede afloop;
  • Durf niet meer bang te zijn;
  • Ontwikkel positieve denkgewoontes;
  • Vind innerlijke rust, start met mediteren;
  • Etc.

Bouw aan je veerkracht. Wanneer het leven je een klap uitdeelt zul je niet meer breken, je zult terugveren als een trampoline.

3. Doe meer om te helpen

Zet je jaar in het teken van dienstbaarheid. Dat betekent niet dat je jezelf het komende jaar gaat opofferen, het betekent dat je je best gaat doen om de mensen om je heen tot dienst te zijn.

Richt je dus niet constant op je eigen behoeftes. Vraag je af hoe je anderen kunt helpen, en help. Het mooie hiervan is dat jouw behoeftes vaak automatisch vervuld worden in het proces.

Dienstbaar zijn is niet ‘geven’ in de zin dat jij minder overhoudt. Het is delen in de zin dat jouw goede intenties zich vermenigvuldigen. Dienstbaar zijn brengt je een gevoel van nederigheid, empathie en dankbaarheid.

Ontwikkel je dienstbaarheid richting klanten, collega’s, vrienden, familieleden, je buren etc. Iedereen heeft iets nodig, en jij hebt altijd wel iets te delen. En mensen onthouden door wie ze geholpen worden, en zullen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat het met jou ook goed gaat.

4. Bereik je grootste droom

Zet je leven dit jaar in het teken van het bereiken van een grote droom die je al jaren in gedachten hebt. Het leuke van dromen verwezenlijken is dat je heel praktisch kunt beginnen. Je begint klein, en met jouw goedkeuren veranderen je kleine acties in een groeiende sneeuwbal.

Het openen van een eigen koffiezaakje begint bij onderzoek. Je kunt vandaag nog Google openen en beginnen. Het wisselen van carrière start met mogelijk met het lezen van een boek, het uitzoeken van opleidingen, het bezoeken van een informatieavond.

Het begint met een idee. Vervolgens volgen er talloze kleine acties, die je langzaam vooruit helpen. Maak je grootste droom het thema van het komende jaar, en merk hoe je langzaam dichterbij je droomleven komt.

5. Voel je dankbaar voor iedere seconde

Maak het komende jaar jouw jaar van dankbaarheid. Door meer dankbaarheid te ervaren zal je levenskwaliteit enorm omhoog gaan. De dagen zullen meer glans krijgen, je zult je vaker verwonderen over de kleine mooie dingen.

Het is niet moeilijk. Maak dankbaarheid een standaard onderdeel van je dag, en uiteindelijk van je levenshouding. Deel je dankbaarheid vaker met mensen: “Zo, ik vind het een heerlijke middag.”, “Ik stel het echt op prijs dat je zoveel moeite voor me doet.” Start een dagboek waarin je elke dag opschrijft waar je dankbaar voor was die dag.

soChicken Gelukstest

Hoe zit jij in je vel? Doe de gelukstest!

Ontdek hoe goed jij in je vel zit. Deze gratis test vertelt je in 2 minuten hoe gelukkig jij bent en welke stappen je kunt zetten om je leven leuker te maken.

Start de test