Detox je huis - 5 tips

Jelle Hermus

Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.

1. Haal al die overbodige zooi uit je huis

Alles wat je niet meer nodig hebt kan weg. Je kunt spullen weggeven, verkopen, archiveren op bijvoorbeeld je zolder of het recyclen bij de gemeente. Hoe leger je huis, des te rustiger en opgeruimder je je voelt.

Voor het geval je het nog niet wist, het hebben van minder spullen maakt gelukkig. Dus detox je huis eens lekker door alle ‘afvalstoffen’ te verwijderen en ga te werk volgens de principes van het minimalisme. Neem afscheid van alle spullen die je niet meer nodig hebt, en behoud alles wat essentieel is voor jouw geluk.

2. Maak je huis lekker schoon

Een gezond huis is een schoon huis! Zoals een reguliere detox je helpt je lichaam te reinigen, detox je je huis door het lekker schoon te maken.

Maak het jezelf gemakkelijk en ga te werk in stapjes. Probeer niet in één middag je héle huis schoon te maken maar werk in projecten. Eerst je slaapkamer, dan je woonkamer, dan de hal, dan de keuken etc.

3. Laat licht en lucht binnen

Licht en frisse lucht verhogen het wooncomfort en maken je bovendien vrolijker en gezonder. Schuif de gordijnen elke dag opzij, gooi regelmatig een raam open en zorg voor constante ventilatie.

De lucht buitenshuis is vrijwel altijd gezonder dan de lucht binnenshuis, zelfs als je in een de meest vervuilde woongebieden van het land woont. Gooi het raam dus open en haal de frisse lucht naar binnen!

4. Verspreid een lekker luchtje

Zodra je huis is gereinigd van de afvalstoffen kun je beginnen met het toevoegen van nieuwe gezonde eigenschappen om je huis te verrijken. Haal bijvoorbeeld een lekker luchtje in huis waardoor je je gelukkiger voelt.

Denk aan een heerlijke wierrook of een verdampschaaltje met daarop lekkere kalmerende geuren als lavendel of vanille. Een fijn geurtje geeft je huis persoonlijkheid en het heeft invloed op hoe jij je voelt.

5. Breng helende energie in je huis

Wil je je echt beter voelen in je huis? Haal dan zogenaamde ‘helende energie’ in huis, in de vorm van leven en liefde. Je kunt dit op allerlei manieren doen, bijvoorbeeld door een paar mooie planten aan te schaffen en hier echt goed voor te zorgen (even Googlen hoe je deze plant in de watten kunt leggen).

Je kunt ook kiezen voor een huisdier waardoor je huis een meer liefdevolle plek wordt. De meest eenvoudige manier is door foto’s en andere mooie herinneringen aan de mensen in je leven toe te voegen. Hang mooie foto’s aan de muur van je familie en vrienden. Zo maak je je huis lekker persoonlijk, en stop je het vol met positieve liefdevolle energie die je iedere dag voelt!

Lekker ontspullen en opruimen

Een opgeruimde leefomgeving draagt bij aan innerlijke rust en een gevoel van controle. Hierdoor voel je je krachtiger op andere fronten in je leven.

Ontspullen helpt je daarnaast ook een hoop geld, energie en tijd besparen. Het is een praktische, leuke en bevrijdende manier om je levenskwaliteit snel en blijvend te verhogen.

In deze Bundel laat ik je zien hoe je slim en snel kunt ontspullen en opruimen. Tijd om aan de slag te gaan, doe je mee?

Gratis deelnemen aan cursus

Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.

Gratis gelukstest

Ontdek hoe jij in je vel zit. Deze gratis wetenschappelijke test vertelt je in 2 minuten jouw geluksscore.

Start de test