“Het gaat juist om het ease and flow, loslaten. Laat het maar zijn. “
Lonneke van Dasler
In deze aflevering
Lonneke was op weg naar een glansrijke carrière in het bedrijfsleven toen ze op haar 27e huilend wakker werd op een maandagochtend en nooit meer terugging naar haar werk. Die burn-out werd het begin van een zoektocht die haar uiteindelijk op het podium bracht als spreker over geluk.
We hebben het over de moed om te kiezen voor jezelf wanneer alles op papier eigenlijk prima is. Over hoe het voelt om geluksexpert te zijn op de dagen dat je minder lekker in je vel zit. Over de vier vragen van Byron Katie die Lonnekes leven veranderden.
En over waarom geluk zo simpel is dat één kleine shift al genoeg is: je eigen gedachten 1% minder serieus nemen. Een gesprek dat je hoofd direct lichter maakt.
Vind je de podcast leuk? Abonneer je dan gezellig op ons YouTube kanaal.
Gun jezelf wat ruimte in je hoofd ☀️
Het Broednest helpt je in kleine stappen naar een rustiger hoofd. Praktisch, in je eigen tempo, zonder gedoe.
Probeer het nu 7 dagen gratis! 🎉
Ruim 18 duizend mensen gingen je voor!
Quotes uit de aflevering
- “Dat brein is een soort gedachtefabriek. De hele dag, 30.000 tot 60.000 gedachten per dag worden opgegooid. Maar je hoeft niet met al die gedachten wat.” – Lonneke van Dasler
- “Als jij een stukje ongeluk accepteert, die acceptatie is eigenlijk je veerkracht.” – Lonneke van Dasler
- “Als-dan-denken is de definitie van een groep die nu in de kramp zit en denkt dat het opgelost is op een toekomstig moment.” – Lonneke van Dasler
Links uit deze aflevering
- Verlichting voor luie mensen – Paul Smit (het boek dat Lonnekes kijk op het leven veranderde)
- The Work van Byron Katie (de vier vragen die Lonneke helpen om overtuigingen los te laten)
- lonnekevandasler.nl (website van Lonneke)
- Lonneke op Instagram
Echt geluk vinden in jezelf
Hoe kun je gelukkig zijn, zelfs als het leven niet loopt zoals je wilt? Door je geluk los te koppelen van de externe wereld en geluk te vinden in jezelf.
Wil je je vaker gelukkig voelen met minder moeite? In deze Bundel bespreken we vijf vaardigheden die je kunt inzetten om geluk te vinden in jezelf.
Gebruik deze Bundel om geluk te cultiveren in een moeilijke periode, of om je bestaande geluksgevoel sterker te funderen.
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,5 door duizenden deelnemers.
Heb je feedback?
Heb je vragen aan ons of wil je je feedback delen? Plaats hieronder een reactie, stuur een DM via mijn Instagram.
Bedankt voor het luisteren! 🙏🏼
Vind je Steeds leuker waardevol? Volg ons dan in je favoriete podcast app en geef de show gerust rating of een review! Dankjewel voor je support! 💛
