“He who knows others is wise;
he who knows himself is enlightened.”
Lao Tzu
Jezelf tegenkomen is best leuk
Ik kom mezelf regelmatig tegen. En weet je wat? Dat is eigenlijk best leuk. Want ik heb ontdekt dat ik best een leuk mens ben.
En ik denk dat hetzelfde voor jou geldt.
Tuurlijk – ik heb mijn mindere kanten. Een neiging naar perfectionisme bijvoorbeeld. Waardoor ik controlerend kan zijn, uitstelgedrag ga vertonen en in het algemeen uptight word.
En ja – ik zou ook best wat geduldiger kunnen zijn.
Maar weet je wat? Hoe beter ik mezelf leer kennen, des te meer ik mezelf met compassie kan bekijken. Ik zie iemand die zijn best doet. Iemand die regelmatig struikelt, die alles behalve perfect is.
Iemand die geduldig wil zijn naar zijn kinderen, en dat verrassend vaak ook voor elkaar krijgt. Iemand die de wereld mooier wil maken op allerlei manieren, maar ook in het vliegtuig stapt richting de tropen. Iemand die trots is op wat hij heeft bereikt, maar nog vaak genoeg onzekerheid voelt.
Maar bovenal zie ik iemand die leeft vanuit liefde voor zijn omgeving. Hoe imperfect en rommelig dat soms ook naar buiten komt. En ik kan me voorstellen dat jij – als je goed kijkt – precies hetzelfde ziet.
Dan zie je een goed mens dat ook maar wat aanrommelt. Dat van alles denkt en voelt. Iemand die zijn best doet, maar het niet altijd voor elkaar lijkt te krijgen. Een goed persoon die vooral een hoop liefde verdient.
🎉 Tijdelijk 72% korting!
Het Broednest is jarig, en daarom kun je nu weer komen broeden met een flinke korting.
Verminder onrust, stress en negatieve gedachten en ervaar een positiever leven, in kleine stappen, op jouw tempo.
🎉 Bonus: als je je nu aanmeldt krijg je toegang tot de webinar 4 technieken voor meer rust in je hoofd.
Claim nu jouw 72% korting en kom weer gezellig broeden!
Ruim 18 duizend mensen gingen je voor en je krijgt 30 dagen garantie. De prijs gaat binnenkort omhoog.
Jezelf beter leren kennen
Het is een raar iets als je erover nadenkt. Er is niemand waarmee je zoveel tijd doorbrengt als jezelf. En tóch kan het zo zijn dat we onszelf niet écht kennen.
Ik heb mezelf de afgelopen 20 jaar veel beter leren kennen. Bijvoorbeeld door veel te mediteren. Door mezelf te observeren in allerlei situaties. Door na te denken over het leven. En door te schrijven – een heleboel te schrijven. Op soChicken, in mijn dagboek app, in talloze notitieboekjes.
En wat zo leuk is: hoe beter ik mezelf leerde kennen, des te beter ik ook ánderen ging begrijpen. En dat is eigenlijk heel logisch: uiteindelijk verschillen we vanbinnen niet zoveel van elkaar. Zodra je één mens van binnenuit begrijpt, begrijp je alle mensen veel beter.
Jezelf beter leren kennen maakt je niet alleen vrijer, kalmer en gelukkiger. Het helpt je ook om meer liefde en compassie te verspreiden in je omgeving.
Wil jij jezelf ook beter leren kennen? Ik heb wat leuke vragen voor je klaargezet die je op weg helpen.
De 27 vragen om jezelf beter te leren kennen
Ik heb hieronder 27 vragen voor je verzameld. Lees ze niet door als een quiz die je zo snel mogelijk wilt afronden. Pak er eentje uit die iets bij je losmaakt, en blijf daar even bij. Beantwoord de vraag in je dagboek, of in gesprek met iemand anders.
Kijk wat je tegenkomt. Wees eerlijk naar jezelf, oordeel niet!
- Waar besteed je je vrije tijd aan als niemand kijkt en niemand het hoeft te weten?
- Welke kritiek op jezelf herhaal je het vaakst in je hoofd, en van wie heb je die stem geleend?
- Wanneer voelde je je voor het laatst echt trots, en waarom?
- Welke regel volg je nog steeds die je eigenlijk niet meer hoeft te volgen, en waarom?
- Waar geef je geld aan uit dat eigenlijk laat zien wat je belangrijk vindt?
- Wat doe je als je je rot voelt, en helpt het je echt of houdt het je alleen op de been?
- Welk compliment kun je maar niet aannemen, en wat zegt dat over wat je over jezelf gelooft?
- Bij wie ben je het meest jezelf, en wat doen die mensen anders dan de rest?
- Welke beslissing heb je genomen uit angst, vermomd als verstandig?
- Wat zou je doen met je week als niemand er een mening over had?
- Welke eigenschap bewonder je in anderen, en heb je die misschien zelf weggestopt?
- Waar lieg je tegen jezelf over, ook al weet je dat ergens?
- Wat heb je nodig om je veilig te voelen, en vraag je daar ooit om?
- Welk verhaal over je jeugd vertel je steeds, en klopt het nog wel?
- Wanneer voel je je het meest levend, en hoe lang is dat geleden?
- Wat zou je tegen jezelf van tien jaar geleden zeggen, en luister je daar zelf naar?
- Als je morgen niemand hoefde te overtuigen of imponeren, wat zou je dan loslaten?
- Welke kant van jezelf laat je nooit zien op je werk?
- Wat zou je doen als je wist dat niemand het ooit te weten kwam?
- Naar wiens goedkeuring verlang je nog steeds, ook al zie je die persoon zelden?
- Wat noem je ”gewoon hoe ik ben”, terwijl het eigenlijk een keuze is?
- Wanneer voelde je je voor het laatst echt gezien, en door wie?
- Welk gevoel duw je het snelst weg, en waar in je lichaam zit dat?
- Wat zou je tegen een goede vriend zeggen die jouw leven leidde?
- Welke versie van jezelf mis je soms?
- Waar zeg je ‘ja’ tegen terwijl je ‘nee’ bedoelt, en wat ben je bang te verliezen als je ‘nee’ zegt?
- Wat hoop je dat mensen over je zeggen als je er niet bij bent?
Ga er eens op broeden en kijk wat er gebeurt. Schrijf de antwoorden op, zodat je brein meer rust heeft om echt na te denken. Soms heb je misschien meerdere antwoorden op een vraag. Schrijf het allemaal op.
Er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Het gaat erom dat je jezelf uitnodigt om na te denken over zaken die je normaal geen aandacht schenkt.
En wie weet kom je jezelf zo eens flink tegen: een fijn mens dat haar best doet, met al haar mooie en minder mooie kanten.
Iemand die het waard is om beter te leren kennen. 💛
Positiever over jezelf denken
Denk je vaak negatief over jezelf? Vind je jezelf niet goed genoeg of haal je jezelf vaak naar beneden? Deze Bundel helpt.
Met de praktische inzichten, inspiratie, tips, opdrachten en oefeningen leer je op een positieve manier naar jezelf kijken.
Niet alleen ontwikkel je meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie. Je ervaart ook minder stress, angst en paniek. Je wordt kalmer en warmer richting anderen en bent in een betere positie om je doelen te bereiken.
🚀 TIJDELIJKE ACTIE - Ontvang nu tijdelijk 72% blijvende korting! De prijs gaat binnenkort omhoog.
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,4 door duizenden deelnemers.
Reacties
Goeie vragen! Ik ga ze bewaren!