Bijzonder brein Waarom lijkt het leven voor anderen makkelijker? (met Hanneke Mijnster)

Jelle Hermus

Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.

“Je mag altijd kiezen voor jezelf.”
Hanneke Mijnster

In deze aflevering

Voel je je ook wel eens anders? Alsof het leven voor jou altijd een beetje ploeteren is, terwijl het bij anderen vanzelf lijkt te gaan? Hanneke Mijnster (schrijfster en o.a. Libelle columnist) herkent dat gevoel maar al te goed. Jarenlang voelde ze zich een ‘mislukte volwassene’ – tot ze op haar 42e eindelijk begreep waarom.

In dit gesprek deelt Hanneke openhartig hoe ze via haar eetbuien op het spoor kwam van ADHD, wat de diagnose haar heeft gebracht en hoe ze nu leert om voor zichzelf te zorgen. Ze vertelt over de lessen die ze leerde tijdens het schrijven van Longgeneeslijk met Eva Hermans-Kroot, over de worsteling tussen de kunstenaar en de moeder in haar, en over waarom structuur tegelijkertijd haar vijand én haar beste vriend is.

Of je nu zelf vermoedt dat je ADHD hebt, de diagnose al hebt, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe het is om met een ‘ander’ brein door het leven te gaan – dit gesprek zit vol herkenning, humor en praktische inzichten.

Kun je de video niet bekijken? Bekijk de video dan op YouTube.

Inhoud van dit gesprek

• 00:00 – Welkom en de chaos in je hoofd
• 00:52 – Wat Hanneke leerde van Eva Hermans-Kroot en Longgeneeslijk
• 08:58 – De diagnose op haar 42e – hardlopen in een aardappelzak
• 12:31 – Eetbuien als copingmechanisme
• 18:00 – Waar het échte lijden zit: relaties en zelfbeeld
• 23:03 – Hoe verloopt het diagnoseproces?
• 27:00 – ABC-taken en waarom drie taken per dag genoeg is
• 43:00 – ADHD als superkracht: hyperfocus en associëren
• 48:08 – Advies voor mensen die denken ADHD te hebben

Quotes uit de aflevering

• “Ik vond mezelf altijd zo raar. In werksituaties, in vriendschappen, in relaties – ik was altijd aan het zoeken.” – Hanneke Mijnster
• “Het lijden zit veel meer in wat je tegen jezelf zegt en wat je van jezelf vindt, dan in dat je je sleutels kwijtraakt.” – Hanneke Mijnster
• “Structuur is de vijand en tegelijkertijd je allerbeste vriend.” – Hanneke Mijnster
• “Je geeft een cadeau aan mensen als jij zegt wat je nodig hebt en waar je kwetsbaarheden zitten.” – Hanneke Mijnster

Links uit deze aflevering

• Hé, is dit ook ADHD? – Hanneke Mijnster
• Longgeneeslijk – Eva Hermans-Kroot & Hanneke Mijnster
• Lekker laten gaan – Hanneke Mijnster (over omgaan met tieners)
• Tapestry – Carole King (album)
• Hanneke op Instagram

Herken jij jezelf in dit gesprek?

In het Broednest vind je verschillende bundels die je kunnen helpen als je worstelt met overprikkeling, onrust of moeite hebt om je dag te structureren. Zoals de Bundel Overprikkeling verminderen en voorkomen, de Bundel Een onrustig en opgejaagd gevoel verminderen en de eierdoostheorie – een simpele manier om je dag te plannen om uitstelgedrag te verminderen en je prioriteiten helder krijgen.

Word gratis lid via en krijg direct toegang tot alle bundels. Meld je nu gratis aan

Heb je feedback?

Heb je vragen aan ons of wil je je feedback delen? Plaats hieronder een reactie, stuur een DM via mijn Instagram.

Bedankt voor het luisteren! 🙏🏼

Vind je Steeds leuker waardevol? Volg ons dan in je favoriete podcast app en geef de show gerust rating of een review! Dankjewel voor je support! 💛

Beluister alle podcasts...

Gratis gelukstest

Ontdek hoe jij in je vel zit. Deze gratis wetenschappelijke test vertelt je in 2 minuten jouw geluksscore.

Start de test