Saaiheid en normaalheid zijn oké

De afgelopen maanden is mijn leven alles behalve saai. Ik begon 2019 in Moskou, schreef mijn tweede boek, we zetten flinke stappen in het adoptietraject, het huis werd verbouwd en Billy en ik zijn getrouwd.

Het is een atypische periode waarin de ene gebeurtenis de andere aflost. Heel leuk allemaal, maar ook best veel. We kunnen stellen dat 2019 tot nu toe niet saai was, en dat zette me aan het denken.

Want weet je – ik vind saaiheid best oké. Zoals ik schreef in dit artikel: mensen denken soms dat ik als blogger een soort hippe levensstijl heb of ambieer. En ik geniet echt ontzettend van de toffe dingen die ik mag doen. Maar – laten we eerlijk zijn – ik vind de zogenaamde saaie dingen net zo fijn.

Mijn gelukkigste dagen zijn doorgaans de dagen waarop ik niets gepland heb. Dagen waarop ik een beetje werk, misschien een wandeling maak met een audioboek of ga lunchen met een goede vriendin. De dagen waarop ik familie zie of juist lekker tijd voor mezelf maak. Simpele, rustige, niet-speciale dagen.

Dagen die het niet goed doen op Instagram.

Vandaag heb ik bijvoorbeeld een beetje zitten typen in een koffiezaakje, ben ik naar huis gelopen, heb ik een vrij smakeloos bonen-met-rijst-kliekje gegeten, heb ik een stukje van m’n leven verstookt op YouTube en nu typ ik aan de eettafel. En vanavond bezoeken we familie. Een prima dag wat mij betreft.

Soms beleef ik niets bijzonders

Er word mij weleens gevraagd waarom ik niet vlog. En mijn reactie is altijd hetzelfde: wat moet ik de mensen dan laten zien? Ja, ik geef soms lezingen en verschijn weleens in de media. Hartstikke hip om te filmen. Maar wat dan?

Kijk, ik zit een uur op de bank te lezen. Let op, ik loop een rondje door de stad. Kijk hoe ik typ achter een laptop of hoe ik een halfuur in meditatie zit.

Eén van de redenen dat ik niet vlog en soms twee weken niets op Instagram plaats is dat ik niet in een onnodig ‘hip’ leven wil worden geduwd. Ik doe eigenlijk constant geen hippe dingen, en elke dag opnieuw iets hips bedenken om te plaatsen op Instagram voelt onnodig vermoeiend.

Saaiheid – normaalheid – soms krijgen we het idee dat het geen plek mag hebben in ons leven. Dan lopen we rond met FOMO en hebben we het gevoel dat ons leven ‘hipper’ zou moeten zijn. Opwindender, spraakmakender. Maar ik wil ervoor pleiten dat we saaiheid liefdevol omarmen.

Waarom? Omdat het gezond is. Voor je brein, voor je relaties, voor je zelfvertrouwen. Het leven kan niet altijd speciaal zijn – niet op die manier. En als je dat van jezelf verwacht maak je het jezelf onnodig moeilijk.

Maar kom ik dan niet in de sleur?

Kijk – alles heeft zijn balans. Als je op dit moment je leven veel te saai vindt, dan is dit artikel waarschijnlijk niet voor jou. Een bore-out is net zo ellendig als een burn-out, het zijn twee kanten van dezelfde medaille.

Als je nu neigt naar FOMO en onrust, dan kan een beetje extra saaiheid en normaalheid je leven beter maken. Hoe?

  • Verwacht minder van jezelf.
  • Probeer niet eindeloos mee te komen met de verwachtingen van anderen.
  • En stop met het projecteren van verwachtingen die er helemaal niet zijn. Het kan anderen doorgaans veel minder schelen hoe je je leven leeft dan je zou denken.
  • Gun jezelf ongestructureerde tijd waarin je kunt doen en laten wat je wilt, zonder schuldgevoel.
  • Doe meer simpele dingen die je blij maken, en doe ze alleen voor jezelf – zonder ze te delen op social media.
  • Investeer in je relaties en je gezondheid op simpele manieren.
  • Besef dat een goede dag niet hetzelfde is als een speciale dag. Hippe dingen doe je vaak voor anderen, omdat je kan vertellen dat je ergens bent geweest en de foto’s kan laten zien. Echt fijne dingen doe je voor jezelf, zoals een avondje op de bank hangen bij een goede vriend – dat kan niemand verder iets schelen.

En weet je – een heel normaal leven kan ontzettend bijzonder en magisch zijn. Het is maar net hoe je ermee omgaat.

Hoe saaiheid magisch wordt

Alles went – dat weten we allemaal. Dus het maakt niet uit hoe hipperdepip je leven lijkt – op een bepaald moment begint ook dat te wennen.

De kunst zit hem niet zozeer in het hipper maken van je leven. De kunst zit hem in beter worden in genieten van je dagen. Ook van de kleine, normale dingen. Zodat je meer plezier beleeft en meer blijdschap ervaart. Ook als je dag niet Instagram-waardig verloopt.

Dat doe je door mindfulness te beoefenen, door je aandacht te verplaatsen naar dingen die je blij maken en door leren tevreden te zijn met wat je hebt.

In saaiheid en normaalheid is heel veel ruimte om tot rust te komen en simpelweg te ervaren wat er te ervaren valt. Simpel, rustig en blij. Een goed leven hoeft niet vol te zitten met hipheid. Een goed leven zit vol liefde, blijdschap en tevredenheid. Hipheid helpt daar soms bij, en vaak is saaiheid – wat mij betreft – helemaal goed zoals het is.

Lees ook eens waarom succesvol, rijk en beroemd zijn niet je einddoel is.

Ontvang gratis tips om je leven leuker te maken!

Maak elke week steeds leuker met mijn gezellige maandagmorgen nieuwsbrief! Ruim 140.000 mensen gingen je voor! 😁

Goed om te weten
Je ontvangt elke maandagochtend versgelegde inspiratie en af en toe een extra update. Je kunt je altijd uitschrijven. Door op de knop te drukken ga je ermee akkoord dat we je gegevens met zorg en liefde verwerken volgens onze privacyverklaring. 💛