1. Stap over op een gezond eetpatroon

Gezond eten is niet het exclusieve domein van decadente jetsetters, sapvastende hipsters en ecosnobs die uitsluitend hun winkelwagentje door de Marqt wensen te duwen. Gezond eten is haalbaar en betaalbaar voor iedereen. Sterker nog – en nu niet schrikken – het gezondste eetpatroon is ook het goedkoopste.

Hoe ik dat durf te beweren? Daar gaan we.

  • Vlees, zuivel, alcohol, dure oliën en luxe bewerkte voedingsmiddelen doen ons lijf niet veel goeds. Ze zijn tegelijkertijd de duurste ingrediënten in ons winkelwagentje.
  • Zetmeelproducten – Peulvruchten, bruine rijst, aardappelen, volkorenbrood, volkorenpasta etc. – zijn voedzaam, lekker, goed voor je lijf en ontzettend goedkoop. Ze worden overal ter wereld bij elke maaltijd gegeten. Vooral in samenlevingen waar dierlijke producten niet centraal in het eetpatroon staan, en waar westerse aandoeningen (zoals hart- en vaatziekten, kanker, alzheimer, obesitas, diabetes etc.) niet of nauwelijks voorkomen.
  • Appels en peren zijn goedkoper dan KitKat’s en Oreos. Stilt ook de lekkere trek, en je lijf vaart er wel bij.
  • Home-brewed zwarte filterkoffie in een thermosfles is vele malen goedkoper dan die vette cappuccino van 3,50 bij de Starbucks op het station.
  • De switch van bewerkt naar onbewerkte voeding (van perziken naar perziken bijvoorbeeld) is van levensbelang. Je kunt vanuit daar doorgaan naar biologische voeding als je wilt, maar die stap is veel minder ingrijpend voor je gezondheid en veel ingrijpender voor je portemonnee.
  • Een glas water of cold-brew ijsthee is super goedkoop en super gezond. Scheelt ook sjouwen in de supermarkt – waardoor je ineens met de fiets boodschappen kunt doen, kun je meteen de sportschool opzeggen. Ka-ching.
  • Groente en fruit zijn goedkope voedingsmiddelen vergeleken met dierlijke producten en bewerkte voedingsmiddelen. Ja, noten zijn duur. Maar daar moet je je ook zeker niet klem aan eten als je lijn je lief is.
  • De meeste mensen eten te veel. Als je minder eet kun je geld besparen en tegelijkertijd gezonder worden.
  • Gehypte en dure superfoods en sapjes zijn lekker en gezond – maar dat is een stronk broccoli ook. Is het zo belangrijk dat een besje vól zit met vitamine C? Dan eet je toch lekker een mandarijntje extra voor de helft van het geld?

Zodra je uit de hype-molen stapt blijkt gezond eten ineens ontzettend goedkoop. Zo verlaag je niet alleen de uitgaven in de supermarkt, maar tegelijkertijd je uitgaven in de apotheek en het ziekenhuis.

2. Doorloop de bespaar checklist

Checklists zetten soms je leven op zijn kop. Zo hebben meerdere mensen in mijn omgeving deze checklist gebruikt om tientallen euro’s per maand te besparen. En dat tikt op jaarbasis aardig aan.

Ja, het is soms even gedoe. Overstappen naar een nieuwe energieleverancier of internetaanbieder is nooit leuk. Maar bekijk het eens van deze kant:

  • Als je alles in één keer regelt is het een paar weken rommelig met overstappen, en daarna is alles weer op de rails en heb je een hele berg geld bespaard.
  • Die kleine moeite die je er nu in steekt levert je iedere maand opnieuw geld op. Misschien kost het twee uur van je tijd om de checklist af te werken, maar dat vertaalt zich al snel in een heel goed uurtarief als je de besparingen bekijkt.
  • Al die euro’s die je niet hoeft te betalen kun je aanwenden om je leven leuker, vrijer en beter te maken.

Genoeg redenen dus om even een momentje te nemen om lekker te vergelijken en geld te verdienen.

3. Los je hypotheek af

Als je een hypotheek van 200.000 euro afsluit bij de bank tegen 4% rente, dan heb je de bank na 30 jaar 420.000 euro betaald voor je huis (koekoek!). Stel dat je netto 20.000 euro per jaar verdient, dan werk je 12 jaar alleen voor het betalen van de rente.

Ja, de rente is voor een groot deel aftrekbaar waardoor deze cijfers redelijker worden. Maar die aftrekbaarheid staat onder druk. En dan nog – zit je echt te wachten op korting over een product dat je niet wilt hebben?

Door een plan te maken om je hypotheek versneld af te lossen kun je veel geld besparen. En dat niet alleen, je wordt ook sneller onafhankelijk. Want voor veel mensen is de maandelijkse hypotheeklast bijna 50% van het salaris. Stel je eens voor dat die last over tien jaar wegvalt – dat je gratis kunt wonen. Dan werk je alleen nog maar voor de dingen die overblijven (boodschappen, verzekeringen etc.).

Heb je een koophuis? Lees dan eens dit artikel en bekijk of jij op deze manier je vrijheid bij elkaar wilt sparen. Of je bouwt een tiny house voor jezelf – stuk goedkoper.

4. Snijd in je verzekeringen

Vraag je eens het volgende af:

  • Heb je echt een verzekering nodig op je smartphone? Ze zijn vrij duur en vaak kun je een ongelukje niet eens claimen. Stel er gebeurt wat, dan kun je ook een goedkope telefoon gebruiken totdat je abonnement afgelopen is. Leuk toch, een paar maanden met een retro Nokia.
  • Zijn al die woonverzekeringen in dat pakket echt goedkoop? Of kun je ze beter los van elkaar afsluiten?
  • Ben je dubbel verzekerd? Veel mensen sluiten bijvoorbeeld een zorgmodule af bij hun reisverzekering. Nederlandse zorgverzekeraars dekken echter zorgkosten in het buitenland t/m het Nederlandse tarief. Het is maar de vraag of die behandeling in Thailand, Frankrijk of Spanje duurder is dan in Nederland – aangezien Nederland één van de duurste landen op Aarde is.

En wat betreft geld besparen op je zorgverzekering:

  • Kies voor een goedkoper pakket zonder tandarts, en betaal de tandarts gewoon van je spaarrekening. De tansartsverzekering is altijd een prepaid verzekering. Waarom zou je vooraf teveel betalen als je achteraf precies kunt betalen wat je kwijt bent?
  • Soms is het gunstiger om gezinsleden apart van elkaar te verzekeren, in plaats van samen in een collectief. Sowieso hoeft dat collectief van je werk helemaal niet goedkoop te zijn.
  • Verhoog je eigen risico. Dit verlaagt je maandlasten en stimuleert ook dat je beter voor jezelf gaat zorgen. Zorg wel voor een gezonde spaarbuffer voor het geval je toch gebruik moet maken van de zorg.
  • Leef gezond. Zo haal je meer uit het leven, en ben je uiteindelijk goedkoper uit.

Spaargeld is de beste verzekering. Je kunt per jaar 1.000 euro uitgeven aan een paar verzekeringen. Je kunt die 1.000 euro ook op de bank zetten, en het gewoon gebruiken als er iets mis gaat. En meestal gaat er niets mis en betaal je dus helemaal niets.

En dat is fijn, niets betalen aan dingen die vervelend zijn.

5. Bespaar op energie

Drie dingen:

  1. Stap over op een goedkopere groene energie aanbieder;
  2. Verbruik minder energie door systematische aanpassingen te doen en door gewoontes te veranderen;
  3. Start met het opwekken van je eigen energie.

Simpel zat. Wij betalen nog maar een paar tientjes per jaar aan elektriciteit, en een paar tientjes per maand aan gas. En we zijn dol op onze wollen kleedjes in de winter – veel warmer en gezelliger dan de CV.

6. Rijd goedkoper

De auto is – na het huis – vaak het duurste bezit. En er zijn daarom verschillende manieren om er geld op te besparen.

  • Heb je een dure auto? Maak vermogen vrij door hem in te ruilen voor een goedkopere – minder luxe – auto. Wat maakt het uit als alles een beetje rammelt? Wij rijden in een klein ‘plastic’ bakkie ieder jaar naar Frankrijk en terug.
  • Rijd je veel? Bereken hoeveel je kunt besparen op brandstofkosten en investeer juist in een hybride of elektrische auto.
  • Heb je al gecheckt of je autoverzekering misschien goedkoper kan? Of dat je oude barrel nog steeds all-risk verzekerd is?
  • Gebruik je je auto weinig? Misschien kun je hem aanmelden op een car-sharing dienst.
  • Rijd op de snelweg niet harder dan 90-100. Zelf rijd ik vaak een beetje als een bejaarde man zonder hoed. En daarmee bespaar ik veel stress en heel veel brandstof. Zet lekker een podcast of audioboek aan en geniet van de rit.
  • Rijd klein. Hoe minder je hoeft mee te zeulen, des te minder brandstof je verbrandt.
  • Doe klein onderhoud zelf. Zoals het oliepeil checken, lampjes vervangen etc.
  • Doe je auto weg. Als het kan – waarom niet? Bespaart een hoop geld aan onderhoud, afschrijving en de autowasstraat. Het OV is ook niet bepaald gratis, maar als je alle kosten meeweegt dan kan het een winstgevende keuze zijn.

7. Doe je televisie weg

Niet alleen bespaar je hiermee op je maandelijkse abonnementskosten en vang je een leuk bedrag voor je televisie op Marktplaats – je wordt ook nog eens stukken minder materialistisch. Hoe dat komt? Omdat je zonder tv veel minder wordt blootgesteld aan advertenties, BNers die ‘alles hebben’ en onzinverhalen die je doen geloven dat je niet goed genoeg bent.

Dat, en je hebt ineens een heleboel vrije avonden om mee te werken. Avonden waarin je eindelijk kunt werken aan je internetbusiness of dat leuke boek dat je al jaren probeert te schrijven.

Lees ook de artikelen over mijn ervaring met een tv-loos leven (1, 2).

8. Bespaar op je smartphone

Een paar vragen:

  • Heb je echt een databundel van 3GB of meer nodig?
  • Moet je echt onbeperkt kunnen bellen naast die databundel, terwijl je tegenwoordig gratis belt via internet?
  • Wil je perse de nieuwste iPhone?

Als de antwoorden ‘nee’ zijn dan kun je namelijk bakken met geld besparen. Veel mensen geven maandelijks meer geld uit aan hun smartphone dan aan hun auto. En wees eerlijk – het is leuk om overal te kunnen YouTuben – maar hoeveel is dat je waard?

  • Gebruik je smartphone langer om geld te besparen.
  • Gebruik je smartphone minder om je vrijer, gelukkiger en meer mindful te voelen. En minder apps te kopen.
  • Stap over op een goedkoper sim-only abonnement zonder nieuw toestel.
  • Neem een kleinere databundel, stream geen muziek buiten de deur en kijk gewoon geen filmpjes onderweg.
  • Weiger de dure smartphone verzekering en wees gewoon zuinig op je spullen.
  • Overweeg om je smartphone in te ruilen voor een dumb-phone (mij niet gezien hoor, maar het is wel lekker goedkoop).

Zo, weer een paar honderd euro verdiend komend jaar.

9. Koop minder en voel je tevreden

Voordat je iets nieuws koopt, vraag je eens af hoe lang je hiervoor hebt moeten werken. Laatst gaf ik het voorbeeld dat je – bij een netto inkomen van 1.600 euro – ruim 4,5 uur moet werken voor een broek van 60 euro.

Kun je nagaan hoe lang je moet werken voor die nieuwe iPhone. Door je minder te laten meeslepen door je ontevredenheid – en je tevredenheid juist te ontwikkelen – bespaar je veel geld en word je veel kalmer. Materialisme lijkt makkelijk, maar het vreet energie en het veroorzaakt financiële problemen.

Tevredenheid maakt je leven makkelijker en leuker, ook al kost het in het begin wat moeite.

10. Verkoop overbodige spullen

Wanneer je lekker gaat minimaliseren maak je je leven beter. Dat – en je kunt een heleboel geld verdienen. Je oude spullen zijn soms nog verrassend veel waard. Zo verkocht ik laatst nog een fossiele iPod voor 60 euro op Marktplaats.

Het geld dat je terugwint uit je oude spullen kun je apart zetten om je spaarbuffer te spekken en zo je vrijheid te vergroten. Goed bezig.

11. Zet je geld aan het werk

Heb je lekker bespaard en blijft er maandelijks geld over? Geweldig, dan leef je onder je stand en kun je lekker bouwen aan je spaarbuffer. Vind je je spaarbuffer groot genoeg? Dan kun je eens uitzoeken hoe je je geld voor je kunt laten werken. Bijvoorbeeld door het weg te zetten op manieren die de wereld leuker maken tegen een goed rendement.

Hoe meer geld je aan het werk zet, des te vrijer je wordt. En nee, dat is niet alleen weggelegd voor rijke mensen. Ja, rijke mensen kunnen veel meer geld investeren. Maar vergeet niet dat zij vaak ook veel meer geld nodig hebben om hun levensstijl te ondersteunen.

Hoe minder je maandelijks nodig hebt, des te minder inkomen je nodig hebt om rond te kunnen komen. Het is een opwaartse spiraal van vrijheid. Meer doen met minder, zodat je lekker relaxed kunt leven op een manier die bij jou past.

Video met 4 tips om goedkoper te leven

Bekijk hieronder mijn video over geld besparen. Vind je deze video leuk? Abonneer je dan gezellig op mijn YouTube kanaal.

Kun je de video niet bekijken? Bekijk mijn video over geld besparen op YouTube en bekijk hier het geld besparen stappenplan.

Lekker verder lezen:

Nog veel meer slimme tips

Wist je dat ik een heel boek voor je heb klaarstaan met nog meer tips om goedkoper te leven? Tips om vrijer te leven en je geld voor je te laten werken, zelfs als je nu weinig geld hebt.

Bekijk dit praktische eBoek…

Ontvang gratis tips om je leven leuker te maken!

Maak elke week steeds leuker met mijn gezellige maandagmorgen nieuwsbrief! Ruim 140.000 mensen gingen je voor! 😁

Goed om te weten
Je ontvangt elke maandagochtend versgelegde inspiratie en af en toe een extra update. Je kunt je altijd uitschrijven. Door op de knop te drukken ga je ermee akkoord dat we je gegevens met zorg en liefde verwerken volgens onze privacyverklaring. 💛